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Y自然流露Y (热门博主)
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搞不懂,一件事心里总放不下

(2016-11-14 07:51:30) 下一个

在海外这么多年, 生活有章有法挺平静, 虽没大的发展, 但像众人一样有一个安定的生活,本想就此 "清心无为" 般继续俺的生活,可近来添了件烦心事,那就是什么事都放心不下,或是一件事在心头,不做完不做好,就整天在脑子里盘旋,闹心闹肺 -:) 有时去工作,临了快下班,手头工作没完成, 晚上回家就老惦着, 招人心烦意乱,若是遇上紧急的 case, 上床睡觉时还在琢磨, 翻来覆去.....脑子太执着一件事。

其实心里明白, 第二天上班有的是时间去做, 也一定能完成能解决, 可是脑子就是“坏”了一样, 不知为什么就是有意无意就往那琢磨。一个过程循环之后,  回想起来觉得自己满可笑。但是“心里总放不下”的想法相当有惯性,  有时候是“明知山有虎偏向虎上行”,不知不觉就导向那个思路, 停不下来。我不能说这是责任心使然,年轻时,上班就是上班,下班就是下班, 拿得起放得下, 心里明明白白。 这也许到了岁数, 身上的 chemical 发生了变化, 人也变得不可思议了 -:) 当然有时如果有其他的事更让人操心的话, 分了神, 就会发现之前的事其实也没什么。

另外,就是经常在走出家门后,会忽然担心:门忘了锁吧? 灯忘了关吧? 但每次回去看,其实门也锁了,灯也关了。但当时若不重新确认一下,心就是放不下,一来一去很耽误事儿。朋友说这是强迫症让人感到担心或焦虑,不知对否;人明白这“庸人自扰”的道道可难以控制,试图说服自己不必要着急焦虑,可自己说服不了自己。 

最近与朋友交流, 他们也说经常会有类似的强迫“症状”,其中以“不放心, 放不下”最为明显,如担心水龙头没有闭紧,出门时门没有锁好等等。不过这些行为,都不一定是什么强迫症,这就如同头痛并不等于脑瘤一样。这可能是到了岁数记忆力的自然减退,或是自信心减弱,“不放心”也就是很自然了。从这个意义上讲,少许的强迫对人的生活也许是一种保护 -:)

不过要小心,由于自己的强迫行为,别给周围的人带来麻烦。假如由于你的“什么事都放心不下“,搞得别人也心神疲惫,...... 那最好上医院看看大夫 -:)

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阅读 ()评论 (9)
评论
绿豆豆1 回复 悄悄话 练习meditation
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '高斯曼' 的评论 :

》希望是正常吧,我也是这样的。
像文中提到的 --- 也许到了岁数, 身上的 chemical 发生了变化, 人也变得不可思议了 -:)
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '阎立华' 的评论 : 呵呵!
高斯曼 回复 悄悄话 希望是正常吧,我也是这样的。
阎立华 回复 悄悄话 些微的强迫症 我也有 关门锁车那种的
Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 'FollowNature' 的评论 :

>>常常下车走出一段距离后, 忘记车门锁了没有, 就回去看看
在俺身上发生好多次了 -:)
FollowNature 回复 悄悄话 大概到了一定年纪就这样。 不好枉猜楼主年龄, 本人五十刚过, 常常下车走出一段距离后, 忘记车门锁了没有, 就回去看看。 其它事也一样, 变得小心奕奕, 神经质.


Y自然流露Y 回复 悄悄话 回复 '晚上静悄悄' 的评论 : 同感 -:)
晚上静悄悄 回复 悄悄话 有一次晚上忘记关电炉,还是放在高档上,空锅干烧了一整夜,到早上因为厨房奇热才发现,锅倒是经住了考验,完好如新,但心里是说不完的后怕。
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