火龙果, 奇异果, 牛油果.... 果果到底有多神

在我们成长的年代， 只知道苹果， 鸭梨，西瓜....等几样不多的水果，而且还不能保证常有供应， 时而能吃上就象是 "过节"了 。 出国之后， 按老习惯基本上吃的也是这几种水果， 对于超市摆的其他各种各样的水果视而不见。近来到朋友家聚会， 他们拿出些奇形怪状水果招待客人， 同时热推，给人的感觉现在若不知道这些水果都 out。

  

朋友介绍的有火龙果、奇异果、 牛油果.... 确实有些真是碰都没碰过， 看看它们的外形就很奇特，  牛油果象个手雷， 火龙果浑身火红火红的就像火龙。 它们的名字多多少少代表其功效， 象奇异果，听了之后就觉得，吃完之后就会在人身上见证奇迹。朋友们推荐，其心思也是如此，现在“全世界”都在吃， 你再不吃就“完了”-：）  真是有点夸张， 其实奇异果就是咱中国的猕猴桃嘛。

无论如何，它们是水果，相信应有一定功效：

火龙果有降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目等功效，虽然东西是好的，但并不是人人都适合吃的。腹泻的人不要吃，火龙果略偏凉，经常腹泻等癥状的虚寒体质者不宜多食。另外女性少吃，女性体质虚冷者，亦不宜进食太多火龙果。最好不要和牛奶一起吃，火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

奇异果又称之为弥猴桃，据说原生长於中国，后输出到纽西兰，美国和欧洲种植。猕猴桃内含多种维生素，特别是维生素C含量更高，还含有多种氨基酸，矿物质，葡萄糖，柠檬酸具有防止高血压,肝炎等药用价值。吃了猕猴桃别马上喝牛奶猕猴桃与牛奶同食不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块。另外，猕猴桃性寒，不宜多食, 脾胃虚寒者应慎食，腹泻者不宜食用。

牛油果肉营养丰富，果肉含脂肪非常高，是一种高热能水果，营养价值与奶油相当，视为果类珍品。所含营养物质：纤维，叶酸，镁，油酸。抗氧抗衰老，保护肝脏，缓解糖尿病症。但不适于脑炎，中风，消化系统疾病，泌尿系统疾病之人。

看来这些“神”果的作用也是有正有负， 大家“抛弃”苹果 -：）转向这些奇奇怪怪的水果也要小心哦 -：）