活出个精气神儿!

加拿大快二十年了, 经历的各种人各种事。让我再活一遍, 我不后悔任何经历,会争取活一个甚至更丰满鲜活的生命。 希望折腾的途中, 遇到同样爱折腾的朋友!
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乳腺癌DCIS - 一周年+ 记

(2019-03-16 20:12:44) 下一个

不知不觉,从2018被诊断为DCIS乳腺癌0期到现在已经居然过了一年了。好像诊断的日子是去年的正月15左右,自己都记不清楚了, 可见我心有点大,哈哈。 

去年6月份做的局部手术,恢复也挺快的,没有什么波折。手术后按照常规治疗程序, 我被介绍到了放疗医生那里。医生是个年轻有为的亚裔医生, 从多伦多调过来的, 正向本省(Alberta)的医疗高管进军。 我和他详细问了我的情况的复发大概率,结论是37%。如果我的手术医生当时把手术刀偏多切除1毫米,我的复发概率就是22%。瞧这数学模型,原来我们只是统计软件上的一个小小的数据,跟我们自己的人生没啥大关系似的。 医生也不知道我现在还有没有癌细胞,反正各种仪器检查下啥么没看到。那么放疗就是个大扫除打扫卫生的意思, 至于有没有灰尘可扫,医生也不知道。 在我更多地推敲下, 我觉得因为未知的恐惧去把自己放在相当于10000次CT的剂量的放射线下, 这事有点不靠谱。 我和医生说我需要时间考虑, 然后就一个人千里开车从我住的卡城一直开到了美丽的温哥华岛,半个月游荡散心看山看海后,我觉得放疗更是在我的生活没有容纳之地,于是在电话上告诉医生我决定不去做放疗。那已经是8月初的事啦。  

当然刚刚拒绝放疗之后,还是有些反复的思绪的。 但是随着生活恢复正常,就慢慢忘了这事。期间收到大病保险1/4金额的理赔,DCIS可以得到1/4赔付,差一点冲动拿这钱去买辆RV,后来想想这里一年有半年冬天用不上RV,何况现在年纪不够大还是坐灰机多去欧洲游下,以后暴走走不动了再来RV吧。 我建议40岁的姐妹们可以考虑买个适当金额的大病保险,反正乳腺癌DCIS 随着检测仪器的进步,被早期发现的可能性更高,也可以给自己一个心安。 我买的是那种35年还健在就还本的,这不才买了4年就赔付了1/4回来。当然永远不得癌最好,得了赔付也不错。我好像又有点心太大了。 哈哈。 

今年(2019)1月做术后6个月复查,做了钼靶,没有可疑点。下次再查是明年2020年2月了。 医生说我是高风险病人,把我也给加到了MRI复查里。总之就是天底下能查的方式都查一下,密切跟踪。 

总之,从现在开始到明年2月, 我可以像个健康人一样地放心的吃喝玩乐了。有没有癌,明年再说吧。 感觉像是被癌症放了个年假! 

加拿大的全民医疗不错, 至今为止我没花1刀看病治疗。我住的Alberta省居民也不用交医疗保险。 还算是让人很心安的。 

说说我的饮食调理吧: 

对于我来说,我觉得Vegan和全素的饮食不合适,反倒因为蛋白摄入不足,碳水化合物摄入过多导致血糖偏高了。 所以我决定减少碳水。 一度想尝试Keto, 但执行2周后发现真的是觉得脑子混沌,可能和碳水不足有关。随后又验血发现严重甲减(这个搞不清啥原因导致的, 也可能手术导致的,天知道, 医生也说不出啥原因来),所以我就放弃了尝试Keto, 改为均衡饮食。减少了碳水量,但也占饮食的1/5-1/4的样子。再次验血时血糖恢复到了正常水平。 我正在尝试减脂,个人觉得体脂和乳腺癌是有关系的,现在体脂还在正常偏高一点, 继续努力,但也不想饿着自己。 

总体来说,我的想法就是:每一天都要活的健康,均衡,正常, 不要活得像个癌症病人。否则活着就好像为了避免死亡一样,那还有啥意思?

对了, 我天天都吃多种维生素,喝Wheat Grass Juice。不知有用没有,反正当安慰剂吧。 

希望其他DCIS的姐妹也都顺利恢复,有癌没癌都享受每一天。 写此文仅作为乳腺癌的纪念,也鼓励她人。DCIS并不可怕,也不是死亡宣判,就当个慢性病慢慢来吧。 你的心有多大, 天地就有多大。是这个理儿不?

今年二月已经游了以色列和土耳其,5月去慕尼黑/维也纳/瑞士周边玩10天。还有打算年内做一次加东海洋省的驾车游。我是个爱海的人, 出生在东北,大学后成长在北京 ,加拿大住在草原省,可我就是心向海洋。莫非前世是条鱼? 我是个水瓶座的人,没准儿是这么回事! 可我不是游泳健将啊,如果前世是条鱼, 一定也是条慢慢游水的鱼! 

拥抱大家,拥抱生活。做生活的主人, 莫要让癌症绑架了你的人生。 和大家共勉。  

 

 

 

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阅读 ()评论 (10)
评论
Aywl888 回复 悄悄话 祝福 !
Rolfemom 回复 悄悄话 加油。 祝福你。 :-)
xyz99 回复 悄悄话 祝福,加油
xiao-min 回复 悄悄话 祝福!遵医嘱定期检查哦
晓青 回复 悄悄话 祝福!
355parkave 回复 悄悄话 好心态! 祝你健康! 请问有家族遗传史吗
田野maomao 回复 悄悄话 祝福您!
业余厨子 回复 悄悄话 支持!
无法弄 回复 悄悄话 心态好,注意复查,一切会好的
jennifer1963 回复 悄悄话 支持
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