山高水深

剑女侠（gladys）说游泳池太深了，感到有点怕怕。这种感觉我也有时也有，但是反过来的，是在高山上。当你跑在山脊上，两边都很陡，你好像在鲫鱼的背上奔跑，一个不小心，就会掉下去，不管是从哪一边。有时是在蜿蜒的山路上，一边高一边低，比如H-M马拉松的16英里处，右边是悬崖，下面是大河。那种感觉，和在深水里游泳是一样的。

当然，水再深，你还是在表面上游。沉下去很不容易的。而山再高，你如果是沿着山脊或者山路，踩实了，那和平地有啥区别呢。不用怕。

可是我们还是会怕。在悬崖边上，有个词，叫恐高症(acrophobia)。而害怕在深水的表面游泳，也有恐海症(thalassophobia)，或者恐水症(aquaphobia， hydrophobia)。

“-phobia”结尾的词，有几百个。比如社交恐惧症，密集恐惧症等等。一般人认为是一种病，以为正常人没有。其实这只是一个心理学症状，每人都有，程度不同而已。也许“症”这个词，中文翻译得太激烈了。

既然是心理范畴，和神经精神就有关系。我们普通人，这种恐惧主要来自对某个事物的不了解。于是就有了那种害怕，对未知的害怕。那么，我们就去多了解呗。比如有个 Eurotophobia (别以为是恐欧症哦），对应的还有个Phallophobia，那是对异性器官的恐惧。这种情况对极少部分孩子还可以理解，他们不懂不知道，所得到的知识可能是极其负面的，受到了邪恶教育，或者来自某些怪异文学。那么通过成长和了解，知道和鼻子耳朵一样，没有什么可怕的，还有性爱的美好。而有些人，症状严重，一直到成年甚至一生都有阴影。

对于水里游泳，很多人不愿或未能涉及。如果从小就在水边长大，而且是健康引导，了解水性，那就好很多。还不会走路的时候，就可以放到水里去玩，娃娃会回忆起羊水的环境，不怕。大一点，玩水，穿个小泳裤泳衣。记得我小时候，爸爸往池底扔一个一块钱硬币，让我潜下去捞上来。然后他改成50分，20分，一直到1分钱的硬币。水的深度也慢慢变深。到小学里，学习了救生，从水里把长裤脱下，做成浮子。再后来还学了点潜水。慢慢了解水。

我们对大海的恐惧，就是那种不了解。那黑暗的海底，真的可以是黑色的，只要够深。海里比地表更具不确定性，有各种暗流，不同的水温（教练领教了），水里、海里还有各种动物，海蛇、水母、鲨鱼、鳄鱼。所以这一切加在一起，都人我们本能地害怕。就像我们害怕黑夜一样。恐海症，和恐水症还不一样。后者是极端地怕水，林彪不敢洗澡，还有狂犬病也怕水。有些是连听到水声，或者说到水就会恐惧。

实际上，这种恐惧本来并不是坏事，而是人类的必要条件。恐惧，是人的七情之一。没有恐惧的人，也就是不知道害怕的人，一天也活不下去，早灭绝了。我们害怕老虎、狼和蛇蝎，远古时代就有了。这才让我们得以留存至今。所以对于恐惧，我们不必，也不能认为是坏事。人类还在树上爬的时候，用手抓着树枝睡觉，突然觉得要掉下去，吓出一身冷汗，惊醒了。这都是人类自保的能力，亿万年的训练、淘汰，才有了我们今天。

恐海症的人有多少？据统计，在美国，有46%的人害怕游泳池的深水区。而在开放水域（开水，Open Water)，害怕的人高达64%。而害怕大海的人数则更高。这还是游泳的人。

所以gladys的害怕，一点也不少见，太正常不过了。其实每个人或多或少都有点害怕，数字太小就不记录在害怕（恐惧）的百分比里。毕竟不是躺在温暖的床上。