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回复 '殷姗姗' 的评论 : 谢谢提醒。我现在尽量收敛,...
谢谢分享。一定要根据个人具体情况,锻炼要适度。尤其...
回复 '山里人家168' 的评论 : 手拿哑铃对手臂和手的...
回复 'kinbaily2014' 的评论 : 您客气了。谢谢
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 花姐好!慢慢来,咱们天天...
回复 '山里人家168' 的评论 : 还是你厉害,我哪里敢在...
回复 '花似鹿葱' 的评论 : 葱葱你已经很厉害了,我大概...
我脚踝各绑个小沙袋,不过只有2 磅重,要向越王学习,...
真的太赞了!向您学习
越王好!我也拿哑铃走,不怕笑话,只有各五磅。。。
5000-2500 年前
主要是统治阶层寻求统治广大人民的实际操作系统及理论认识系统的过程,到孔夫子手中终于形成, 以君君臣臣父父子子的伦理系统的基本建立达到顶峰。
2500-今天
是一个百姓(民),国家(社稷),和领袖(君)孰轻孰重,彼此争辩争斗的过程; 这个过程少有温馨, 基本上是血流遍地; 清末民初达到顶点, 至今仍在进行,延续到几曾回首坛。
(仿stradem的格式而作)