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回复 '风酥酥' 的评论 : 很高兴对你有用,谢谢。
回复 'HenryLi' 的评论 : 哦,我开始锻炼身体快10年...
回复 'HenryLi' 的评论 : 握手。谢谢分享经验。你的...
你倒数第三段说的这种情况我也有切身体会,有一次我在...
哇塞,你锻炼前后的状态真是不可同日而语。 而且我这...
太好了,谢谢!
回复 'Pillar' 的评论 : 呵呵,专业的来了,欢迎。 ...
没有人使用最大负荷进行力量训练, 即使是职业运动员在...
回复 '渔翁观世' 的评论 : 谢谢点评。完全同意“平时...
回复 'taro_g' 的评论 : 对!用沙子更重,可以逐渐取...
有几位网友说跳后大便变通畅了,跳蹦床却使我的大便变干了,说便秘是为了吸引眼球。 我原来是典型的脾虚便溏,大便非常容易,从来不会便秘,通常每天会1次以上,不成形。跳蹦床后,大便变干,成形。对此,我很满意。 这个可以叫“双向调节”。就好像对体重,太重的使变轻,太轻的变重(这是原来蒙老婆的话,为诱其一起蹦)!