2015 (85)
2023 (1)
聊聊蹦床的事
感谢tournier兄，把蹦床引入健康坛。健康坛聊蹦床，已经热闹了10来天了。热心的水花MM，写了不少帖子鼓吹。内经养生兄也在跟上。不过，他（她）们的蹦床，或是刚到，或是将到，看来，我可以先聊一下我的体会了。因为，自从看了tournier兄的介绍，我已经买了2个蹦床，一个已经用了8天，一个今天刚到，刚刚安装好。够积极吧。为什么如此积极？且听道来。
一看到tournier兄的介绍，我马上觉得这是一项适合我的运动。我早就在找寻一种适合自己的运动。一直觉得跳舞不错，既娱情，又健身。可惜我是舞盲。打羽毛球或网球也不错，我们这里场地也有，可惜找不到对打的人，你有空别人未必有空，而且最好要水平相当，相差太多打起来也没劲。想打太极拳，可惜不会，DVD早就买来，也嫌麻烦没学。
会的只有跑步和快走了（哈哈，大概这个没有不会的了）。我们后院的外面就是一个高尔夫球场，要跑步或快走倒也有条件，我看隔壁的一对夫妇每天早晨要在高尔夫球场上走1个小时左右，顺便溜狗。我于是也试了一段日子。跑步太难受，总有一段时间要气喘吁吁。快走效率太低，走一个小时运动量也不大。并且在高尔夫球场上走，最好要早起，赶在打球人还没来，要不然妨碍人家打球。这是个私人高尔夫球场，但是并不限制周围的人们在里面锻炼溜狗。工作人员还跟你说Hi。
走路还有个缺点就是受天气制约，天气不好，或下雨，或夏天太阳过强，都不宜。
所以一看见tournier兄的介绍，我觉得可以一试。看介绍他们买的都是2-300刀以上的东东。一下子花2-3百刀买个不知道效果到底怎样的东西，我没把握，估计老婆也难批。如果买了用了不久不用了，岂不被老婆耻笑？
我查了下Amazon和Walmart，看中了一个Stamina 36 inch Folding Trampoline。Amazon买34刀，Walmart卖29刀。这个蹦床，在Walmart的客户评价中有4.5分（out of 5)。在amazon蹦床销售中列第一！
于是我在上周一（6/1）在Walmart订了，说是周四到，结果周三就到了，当晚我就安装上了。
顺便说一下，这个蹦床是折叠式的，说明书上说打开要2个强壮的成年人合作，用力不当会造成injury甚至死亡。家里只有老婆和我2人，我不算强壮，老婆自然更弱。尤其是，老婆做事往往用力不当，平时跟我打架，想踢我总是自己的脚踢在家具上，想打我也是自己的拳头砸到了什么东西上。这种人还是太平点吧。
于是一个人尝试安装。谁知我根本没用什么力气就把那蹦床打开并安装完毕。当晚就开始绷了。这一蹦，用老美常喜欢说的话，changed my life。
（关于蹦床，至今已写了20余篇文字，有兴趣的可看左侧目录有关蹦蹦床）
是一项好运动，简易，方便，高效。