又抑郁了
(2013-05-30 13:00:52)
下一个
又抑郁了,来来往往10年了,也许根本就没有往过。
离职已经几个月了,当初妈妈是支持我这个决定的,但现在又口口声声不让我告诉别人,甚至自己的姐姐。妈妈说我留学后这些年一直没有个像样的工作,亲戚朋友都很关心,现在稳定了两年又辞了工作,她不想再面对别人的“关心”,所以“求求我”先不要告诉别人。不告诉姐姐,我想她是不想让姐夫知道,因为姐夫一知道,所有的亲戚也就知道了。因为这个原因我最近给姐姐的电话都少了,总觉得自己在说谎。
我很生气当时她鼓动我离职,说大不了她和爸爸也可以养我,当然我有老公养,但听到这话还是很感动的。可是离职后,却又让我捂着盖着,仿佛这是一件很丢人的事情。和她争执过两次,后来想通了,她是那么一个爱面子的人,我这种情况也确实让她难堪,特别是在人人爱攀比的中国社会。
离职后身体反而愈来愈差,最近浑身上下酸疼,蹲下和站起的时候两个膝盖痛的要死,两只手也酸酸涨涨的,去医院验了血,医生说不是类风湿,膝盖做了X-ray,检查报告还没有出来,明天应该就知道了。胸也时不时针刺般的痛,这不是新症状,已经好几年了。做了B超,什么也没发现。难道都是我想像的?可是身体真的很难受。
听说把心里不开心的事情写下来,有助于抑郁症的治愈,虽然我将要写下的东西这些年断断续续都跟老公说过了,或者将来可以跟老公说,但是还是想试试写作的力量,因为心里堵的慌。我写东西喜欢写两句就回头看看,修改下错别字什么的,这次不会回头看了,想到哪里写到哪儿,乱写写,也不给自己订每天写的计划,有需要就写。
一位心理医生告诉我,抑郁的症结在于“feel powerless". 希望你早日找回心灵的自由。
身体出现一些不适症状后一定要及时检查,胸闷疼更要好好检查一下哦~
在结果没大碍的情况下,就要靠自己来调节,辞职不是什么难堪的事,既然辞职一定有它的道理,从另个角度来看,能在家不用上班还不知道有多少人羡慕呢!证明家里的经济稳定,有爱你的老公赚钱维家,有疼你的妈妈相伴,闲时做点自己喜欢做的事,难得有闲、有自己的时间去支配,再有空就多出去散步锻炼一下,多活动也有助于心情快乐的,女人的情绪总会有反复波动的时候,不用担心的。
情绪好起来,家会更加温馨、快乐的......
我最近不常来城里,今天偶尔机缘进到你的博客里,原谅冒昧跟贴,如觉不妥请见谅,希望你一切都好~
周末快乐!