饭菜全接触

各位帅哥美女，有没有做饭做烦了不想做，可必须得做的时候？
如果有，请跟俺来，看看俺是怎么偷懒，还得顾及全家的饭食营养的。

如果没有，也请跟俺来，看看俺懒到啥程度，有没有得救？

1，食材：俺自己做的川味香肠2根；豌豆、玉米各半杯，胡萝卜半杯；中等大小的土豆3个切成小块；米3杯
配料：a,盐一大勺（1tbsp)；料酒一大勺；胡椒一茶匙（1tsp)，糖一茶匙提味用，chicken base 一大勺（随意）。
b,鸡汤或者水适量
看图说话：
1，锅中放油，先放香肠炒刚刚断生。
2，再加入除米以外的其他食材一起炒，炒得半熟后加配料 a 同炒。
3，加入米炒匀即可，放入电饭锅。


4，电饭锅里加水或者鸡汤，刚刚没过米，个别冒出头的不要强按入水，也不要试图让它们全部潜水。
吃得咸的可以加点盐，俺的香肠已经很咸了，俺就没有再加。
按下锅的按钮，就等开饭。
注意插电源喔！




盛一盘，要是嫌弃味道没有中西融合，撒点意大利香料也是很配的。




俺喜欢配绿茶，放朵樱花唤春同饮。


孩儿要喝饮料，这个汽水没有加糖，比苏打水健康点。

 不晓得俺这么做，可以找饮料厂收广告费不？



一缕夕阳不邀自来，总是怕错过俺这碗大锅饭！在时光的记忆里，不知道它回忆起来有没有绕梁的余香？！

后记：

1，如果觉得香肠也在您的健康黑名单里，可以用鸡肉，推荐用鸡腿肉 chicken thighs 比较嫩。

2，提前一天腌鸡腿肉

3调料：葱姜蒜切粗丝，料酒、盐、酱油、胡椒粉。喜欢吃辣的可以加点剪断的干辣椒。

放咸一点也没有关系（最好咸一点，好入味），第二天挑出葱姜蒜不要，烹制同以上方法。

谢谢您从头看到尾。
附送一盘地球人都会的韭菜盒子，推荐用pancake maker，非常快，就是俺不小心使劲合上机器时，把饼子压得太扁了。
万幸，不影响味道。

[naivekid]

贊一個！方便美味兼得^_^