纯彩的6PACK之旅 - 5
(2013-05-06 12:04:27)
下一个
周日实行了一天低碳水,从早到晚,只挑低碳水化合物的食物吃,貌似周一早起一量体重,有降呢。过去已经连着几天不见降了。
周日找了一卷软尺,吸着气给自己量腰围,US - 27.5。和无风美眉的US 23 差的不是一坨半坨啊。捏着肚皮上的两大把肥肉,俺知道任重道远啦。
但是不放弃啊,继续来啊。
周一没有去GYM,下午身体感觉好一些后,去公园走了一圈。上班只是说要呆够8小时,又没说要坐够8小时,能走就走一圈,身体好工作效率高,对工作不是更负责么。然后连上两组楼梯。一会儿要能想起来,会再上一组。
有志者事竟成。