一个小孩尿床方子和几点浅见

几天来健坛对孩子尿床有很多帖子。outofarut,  香蕉苹果笑，Weipan, 陪香豆等都贡献良多。查了一下网，发现一个帖子，很可能有用。抄录归纳如下：

『大蒜治疗尿床， 来源：http://m.zhmf5.com/2017/03/13662.html

献方人：范斗红

我有一个治疗尿床的偏方，小时候常尿床，一直到20岁。实在没办法，一次在街头小地摊上买了一个《偏方治大病》的小本本。其中有治尿床的方子，一试果然好了。因为是亲身经历的，所以才敢与大家分享。

方子如下：大蒜剥皮，砸成蒜泥，睡前均匀涂抹于脚心（男左女右），二到三次即愈。

注意：部分人涂上蒜泥脚心会肿痛属正常，等肿消了继续抹，一定要坚持一到三个晚上。』

 

我对排尿的控制不熟，查了一下，大概有如下几个要点：1. 副交感神经使膀胱收缩，尿道松弛，促使排尿。2. 交感神经抑制膀胱本体收缩，促使膀胱底部和尿道内括约肌收缩（尿道内括约肌在膀胱和尿道之间），阻止尿液从膀胱进入尿道，抑制排尿。3. 自主阴部神经控制尿道外括约肌，平时紧闭，防止尿液流出。外括约肌放松，排尿，这是正常自主控制排尿的第一步。

如果孩子白天兴奋，提示交感神经兴奋度高，相应白天副交感神经兴奋度弱，被抑制。容易造成肠道蠕动慢，消化差，便秘。我猜测，入睡后则反过来，白天过度兴奋的交感神经深度休息，弱。这导致尿道内括约肌放松，膀胱内尿液进入尿道，尿床。同时白天被抑制的副交感神经夜间兴奋。兴奋的副交感神经促使膀胱收缩，尿道松弛，促使排尿。我怀疑由于夜间副交感神经兴奋，内脏代谢及活跃度比一般正常情况高，会造成腹腔温度升高，超过夜间温度设定，脸红，出汗。

Weipan网友的提肛运动，强化神经对尿道外括约肌控制，增加括约肌张力，有助减少遗尿。

范斗红的大蒜疗法，有助于控制内括约肌收缩，阻止尿液进入尿道，应该有效。原因是大蒜诱导机体分泌肾上腺素, 增加交感神经活性。但我认为不必放在脚心，也不必男左女右，敷在腹部可能更好。

陪香豆网友提供的白果疗法，我不明白原因，只知道白果作用于脑，可抑制脑部去甲肾上腺素的重吸收（norepinephrine uptake），机理复杂，不懂。请网友回馈验证效果。以前试用过白果提取物（Ginkgo biloba extract）, 感觉夜间睡眠不很安稳，猜测对遗尿可能有效。

另外，我认为给孩子服用人参或花旗参，极少量，用剪刀剪成很小的颗粒，芝麻大小或更小，早餐/午餐用水送服，也可能有效。原因，增强白天腹部的副交感神经活性，促进肠道运动，解除便秘。猜测比用水煎服好，对整体影响小。

我有一个亲友，一起生活过几年，该亲友时有遗尿，似乎没有什么规律，直到少年才停止。该亲友的特点就是比较容易激动，冲动，身强体壮，好动，力气大，胃口好。现在看来是白天的交感神经兴奋度高。

[helloworld1000]

I would let my children wear special underwear during their sleep. They are just like normal underwear.