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这两天关于这个问题的争论太热烈了。因为了解不多，自己没有试过，也没有见周围朋友用过，本不想参与，只是跟了一个贴。想想既然跟了，就多说几句吧。
在用的油中，作用最强的大概是椰子油。原因是看过一篇论文，讲的是用椰子油和橄榄油在皮肤病人身上的临床对比试验。用的都是质量最好的冷轧油。结果是椰子油使得皮肤上的菌落数量大跌（前后对比），而橄榄油也使菌落数下降，但远不及椰子油。该实验没有发现椰子油的副作用。好像有一例病患对橄榄油有不良反应（记得不确切）。该文并探讨了原因机理。当时我也查了一些与机理有关的文献或摘要。但我找不到原文了，这里只凭记忆描述，如有错误，请网友指正。
该文（或其他文献）说，原因是椰子油中含有很多中等长度炭链的甘油三酯和游离油分子。这些甘油三酯被lipase 降解后，产生游离的中等长度的油分子，正是这些油分子对细菌，真菌，和外壳含脂质膜的病毒有毒杀作用。机理是破坏微生物的细胞膜。其作用谱系宽广，超过很多的抗菌素。因为该临床实验的检测时间以几天为单位（out patient)，我无法知道详细的作用时间过程曲线，不知道毒杀作用需要多长时间。
至于橄榄油，有一篇文献指出其对细菌的抑制作用是油中含有苯酚类物质。
这样看来，油漱口对口腔卫生有帮助。时间要长，可能是作用时间和酶解时间的问题。
如果以上说法成立，则漱口后清理不是必要的，清不干净不要紧。但我注意到，据说用油漱口会有恶心反应，这是否提示有相应的副作用? 未见实验报道。也请各位小心。
我的看法：
1. 大家争论可以，但不论正反，要以事实为依据，不要为了面子去争。
2. 要尊重别人的意见，多有爱心，对别人宽容一些。不要讽刺，挖苦，不要以为只有自己聪明。这点我自己也要多注意警戒。
3. 替代疗法，严格的实验依据很少，这是缺陷，不容易分出真假，分出优缺点。如有严密系统的实验数据，大量的临床统计，说服力会强的多。但我不赞成一棍子打死，有很多的中医疗法和药物很有效的。
4. 传统医疗的实验基础扎实，系统。其有效性不容置疑，优缺点也非常清楚。如要否定一些替代疗法，最好能指出为什么不好或不行，有实验依据（特别是临床数据）更好，就有说服力。
5. 大家火气小一点，不要骂人。网管的活不轻松，不管看不下去，管了挨骂。愿大家体谅。
6. 我不是医生，纯属non-professional opinion.
祝各位网友周末健康愉快。
祝好。