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提要：女性朋友都应该知道，三阴交穴是女性保健、美容的首要穴位。常按摩三阴穴可以帮助女性能够维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力，老中医提醒，关键贵在“持之以恒”一般人很难做到。
1、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂：
人们看看张曼玉和赵雅芝，现在脸都紧紧的，没有松垮下来，因为她们的饮食都很规律，脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳，经常在家开party，饮食无节制，喝酒无节制，伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，老态骤然显现。经常伤害脾，脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后，还能对抗地球的引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外，还要经常在晚上9点左右，三焦经当令之时，按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。
2、调月经，去斑，去皱，祛痘：
三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点，三焦经当令之时，按揉两条腿的三阴交各20分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱。不过，要坚持才有效果，坚持每天按揉，按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天、三天打鱼，两天晒网就想看到效果，只能是做梦了。
3、保养子宫和卵巢：
人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉两腿的三阴交穴各20分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。
注：
【位置】三阴交穴位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
【取穴方法】取穴时，患者迎正坐或仰卧。该穴位于人体的小腿内侧，足内踝上缘本人“中指同身法”四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。
【主治症状】
1.消化系统疾病：急慢性肠炎，细菌性痢疾，肝脾肿大，腹水浮肿，肝炎，胆囊炎；
2.泌尿生殖系统疾病：肾炎，尿路感染，尿潴留，尿失禁，乳糜尿；
3.妇产科系统疾病：月经失调，功能性子宫出血，痛经，带下，更年期综合症，阴道炎，盆腔炎，前阴瘙痒，胎位异常，子宫下垂，难产；
4.精神神经系统疾病：癫痫，精神分裂症，神经衰弱；
5.循环系统疾病：高血压，血栓闭塞性脉管炎；
6.其它：荨麻疹，神经性皮炎，膝、踝关节及其周围软组织病变，糖尿病等。
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