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【粉蒸牛肉】

(2012-12-28 06:47:45) 下一个
Steamed Beef Coated with Spiced Rice Flour

Steamed Beef Coated with Spiced Rice Flour

粉蒸牛肉,本刀特别喜欢的家常菜。在这个火鸡吃得反胃的季节,一道粉蒸牛肉彻底让俺胃口大开!

做出滋润不干的粉蒸牛肉的关键有两条:加足够的米粉锁住肉的水分;加足够的液体(米酒、鸡汤或冷水)使米粉吸足水分.

材料

牛肉 350 g

腌料:

1. 1 tbsp 酱油

2. 1 tbsp 蚝油

3. 1 tsp 糖

4. 一小棵葱,切碎

5. 一片姜,且碎

蒸料:

1.  米粉: 1/2 杯 (制作方法见文末,用大米 3/4 杯; 花椒 1/2 tbsp; 1/4 橘子皮,切碎)

2.  2 tbsp 米酒或其它低度甜酒比如苹果酒cider

3. 辣椒面: 1 tsp (此处依据个人嗜辣程度适量增加)

4. 1/2 tsp 盐

5. 冷水适量 (本刀用圣诞节烤火鸡流出来的鸡汤,美啊!)

Steamed Beef Coated with Spiced Rice Flour

Steamed Beef Coated with Spiced Rice Flour

做法:

1. 把牛肉切成 1-2 mm 厚的片,用腌料拌匀,腌制30 分钟(图1).

2. 加入米粉等蒸料,同时慢慢加入冷水,用手抓匀,直到肉片充分拌匀且非常湿润.

3. 大火蒸 30 分钟。

炒制米粉:

1. 把炒制材料小火慢炒,勤翻,直到米变黄。

2. 冷却后用食品加工机打碎。本刀的秘诀是一半打成粉,一半打成小颗粒。粉能更好地锁住水分,颗粒增强口感。

英文菜谱,请点这里。

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评论
石一刀 回复 悄悄话 回复xiaoe的评论:
只要不是多筋的,基本都可以。
xiaoe 回复 悄悄话 请问牛肉选哪种好?
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