奔五女人如何保持年轻容颜

最近妹妹来我家住了几个月，这几个月中常常被别人误以为她是姐姐，我是妹妹。也常常被别人赞美皮肤好，没有什么皱纹，问我怎么保养的。这里我就大言不惭，谈谈我的保养之道吧。

一，保持年轻快乐的心态

从来不觉得自己老了，我一直觉得自己只有三十岁，什么新生事物都愿意尝试。什么事情都不会特别在意，随遇而安，保持轻松愉快的心态。想让自己年轻，那就多笑笑吧！

二，保持锻炼身体

因为年纪大后新陈代谢减慢，必须通过运动来加速体内新陈代谢。每星期保持4-5个小时有氧运动是必须的。记住，运动是最好的美容护肤方法。

三，保持基本的皮肤保养

护肤品一定不能用太劣质的，我多数时间用兰蔻、雅诗兰黛或者同类档次的，基本不去美容院，注意防晒和保湿就可以了。

 

[艺林课后辅导]

回复 '晓青' 的评论 : 新年快乐！

[晓青]

新年快乐！

[束页]

说的很对，不保养差一个妈的级别，

[艺林课后辅导]

回复 '大葡萄' 的评论 : 我还没有到那个阶段，希望它慢些来呀慢些来呀。哈哈

[大葡萄]

老不老主要看月经。绝经之前稍保养打扮，都可以混个青春美丽。绝经后就迅速衰老，任你怎么打扮保养，外表看也是大妈。

[成功的海龟]

三个关键部位如何保护呢？

[艺林课后辅导]

回复 '不能忘却的记忆' 的评论 : 阿姨级别的也有老阿姨和看起来年轻点的阿姨。至少你还没有说我是奶奶级别的，那就是区别哦

[不能忘却的记忆]

老了就是老了，怎么弄也是阿姨级别的

[艺林课后辅导]

回复 '波城冬日' 的评论 : 隔三差五用一下保湿面膜

[波城冬日]

谢分享！怎么保湿呢？