无风自波

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非油炸健康糖醋排骨

(2013-11-03 16:05:40) 下一个

糖醋排骨比较典型的做法是先将排骨油炸。这道不用油炸,味道也不错。



主料:猪小排
辅料:姜片,葱白,食用油,酱油,香醋,冰糖或白糖,料酒,番茄酱

做法:
1. 排骨1磅,洗净,入开水,过血水,洗净备用。
2. 锅内入一勺油,加姜片,葱白,爆香,入排骨,干炒至变色。
3. 加入酱油1大勺,醋2大勺,冰糖3大勺,料酒4大勺,继续翻炒,均匀上色。改小火,焖半个小时。
4. 加入半杯开水,继续小火炖半个多小时,至排骨酥烂。
5. 水快干时,加入2大勺番茄酱,加一点点盐,若喜甜味,可再加一点糖,翻炒至汁浓,出锅。




 

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