枫林舒语

枫泽润目绘春秋， 林韵拂耳诉欢愁。 舒眉展颜瞻星月， 语尽回眸返部洲。
正文

谁说幸福婚姻都一样？

(2012-10-29 17:50:47) 下一个

人们常说：“幸福婚姻都一样，不幸的婚姻各有不同”。从黄维仁博士的文章中发现：幸福婚姻分三类：

葛博士的研究指出，幸福的婚姻，并不只以一种型态呈现。他发现以下三种夫妻，日子都过得相当愉快：
1 ．肯定型∶ 这是大家心目中所憧憬的婚姻，夫妻相敬如宾，彼此互重、互爱，平日有欢笑，意见不同时虽也会争吵，但却能想办法去互相了解，以合理的方式解决冲突。

2 ．热火型∶ 夫妻像坦克车对坦克车，两人都很有主见，也都相信有话直说。他们吵起架来情绪激昂，并且音量很大，他们虽会彼此大吼，也会为吃醋而争吵，但他们说话的内容并不伤人。他们习惯于大声争论，吵架不但没有给他们带来伤害，反而成为他们婚姻生活的调味料。他们之所以能如此愈吵愈相识，甚至以吵架为乐，是因为他们在平日生活中有许多甜蜜热情的时刻。葛博士的研究发现，这样的夫妻之所以能幸福，是因为他们‘存款’ ( 彼此相爱的正向互动 ) 与‘提款’ ( 彼此伤害的负向互动 ) 的比率大于 5:1 。

3 ．阴柔型∶ 夫妻像潜水艇对潜水艇，两人都不喜欢争执。遇到冲突时，他们并不忙着指控对方，而能各自安抚自己的情绪，他们也努力去接纳彼此的差异。葛博士的研究发现，这一型夫妻即使有冲突，也没造成大伤害，因为他们与‘热火型’一般，平日‘存款’与‘提款’的比率大于 5:1 ，由此可见平时夫妻彼此在他们的‘感情帐户’中‘存款’的重要性。


黄维仁博士认为： 以上这三种幸福夫妻的‘存款’，可以是日常生活中极为简单的小事，例如：
1) 买食物时，看到配偶最爱吃的冰淇淋，就记得顺手买一盒。
2) 白天虽忙着自己的事，偶而也会想想配偶现在正做什么，打个电话问个好。尤其当这些幸福夫妻知道对方有病看了医生，或与上司有个重要的约谈，更会在工作中抽空打个电话或发个电子邮件表达关怀。
3) 配偶在外受委屈时，另一方会表达支持，例如：‘实在没想到他竟是这种无理的人┅┅。’ 另一方甚至连什么话都不用说，只要用关怀的眼神，点点头或轻拍你肩膀，都能让你感到莫大的安慰。在人生中有许多风浪，当伴侣能站在我们这方与我们并肩作战，一致对外，就是个大存款。即使与外人冲突时配偶有需要改进之处，在他难过时，也不是个劝告的时机。千万不要在此刻说‘太太啊，对方说得有理，你是该┅┅’或是‘先生啊，做人要谦虚一点┅┅’，这样做就是个‘大提款’，因他会觉得他最信赖的人竟在他需要支持时，站在外人那边来对付他。有智慧的人会在此关键时刻先肯定并支持配偶的情绪，甚至从配偶的角度替他批评外人所做不尽完美之处。当配偶觉得被了解，得到支持，在气头过了之后，较易接纳劝告。
4) 看电视时手搭在对方肩膀或靠着对方；吃水果或看报时脚勾着对方的脚；手拉着手一起听音乐或一起走路等等，这都是些小动作，却自然流露出两人关系的亲匿，进而也能增进两人的感情。
5) 称赞对方，用言语或其他方式表达你欣赏并感激对方。
6) 分享自己的喜乐。
7) 在伤了对方之后，有勇气道歉。这些都是‘存款’。

由此可见，只要夫妻平日稍用一点心，以‘存款’来保护婚姻，增进幸福并不难。葛博士把上述三型的夫妻称为‘ Regulated Couples ’。笔者把这观念意译为‘情感掌控优良’的夫妻。

黄维仁博士特别指出： 唯有第四点使用时要小心，若属于他的研究中也观察到的第四型夫妻  则适得其反。 请点击了解详情。


部分文字 节选自黄维仁《爱情心理学》讲座


关注最新文章

佛教问答-圣严法师：家庭暴力是否要忍耐

劝和？劝离？

其他文章

  • 找伴侣怎样避免家暴施虐者--胡雅婷被害案看施虐者和受害者

  • 写给死去的胡雅婷和活着的“善人”们
  • 《爱情心理学》讲座（五）婚姻温度计和爱情实验室
  • 《爱情心理学》讲座（四）怨偶感叹：相爱容易相处难
  • 《爱情心理学》讲座（三）婚恋中的怪圈续
  • 《爱情心理学》讲座（二）婚恋中的怪圈
  • 《爱情心理学》讲座（一）夫妻如何终止恶性互动
  • 夫妻如何成冤家？
  • 转载：婚变后的心理重建
  • 你恨人家的老婆么
    • [ 打印 ]
    [ 加入书签 ]
    阅读 () ┆ 评论 (31)
    评论
    御树林枫 2012-11-06 17:44:12 回复 悄悄话 回复江南白羊的评论:
    很高兴又看见你^_^
    御树林枫 2012-11-06 17:43:22 回复 悄悄话 回复丽雅的评论:
    其实很多人对婚姻问题的解读是以讹传讹，传一百遍就当真理使了。所以呀，大家一起学吧^_^
    御树林枫 2012-11-06 17:40:36 回复 悄悄话 回复安娜晴天的评论:
    要做滴，要做滴。好吃的一定要做滴^_^
    江南白羊 2012-11-05 17:59:22 回复 悄悄话 谢谢，学习了。
    丽雅 2012-11-05 13:16:07 回复 悄悄话 婚姻是一生的课程，真的要活到老，学到老啊。

    谢谢林枫mm分享！~~
    安娜晴天 2012-11-04 06:09:23 回复 悄悄话 问好林枫妹妹，顺便想看看做什么好吃的啦~~~
    谢谢分享这篇文章，说得很有道理。爱情是缘分，也是后天的调理。
    愿天下有情人终成眷属，愿天下幸福婚姻花好月圆！
    御树林枫 2012-10-31 20:37:58 回复 悄悄话 回复京燕花园的评论:
    我们这里好冷~~还是燕姨的糖果来得暖和~~姐姐家的娃们不整这小儿科了吧？
    御树林枫 2012-10-31 20:33:38 回复 悄悄话 回复Youshijie的评论:
    我也给孩子道过歉~~做不合适了就别充大个的~~
    御树林枫 2012-10-31 20:31:49 回复 悄悄话 回复DoraDora2008的评论:
    “到底幸不幸福”和一个人的心态或心理也有关~~
    御树林枫 2012-10-31 20:30:38 回复 悄悄话 回复DoraDora2008的评论:
    很多施虐者用“你不够爱我”推托~~换句话是索取无穷，吝惜奉献~~
    御树林枫 2012-10-31 20:27:44 回复 悄悄话 回复piao11的评论:
    风景墙头独好~~
    御树林枫 2012-10-31 20:26:10 回复 悄悄话 回复南山松的评论:
    共同学习~~
    御树林枫 2012-10-31 20:25:43 回复 悄悄话 回复花儿朵朵的评论:
    一般夫妻之间的理不好说，但虐待关系中总是虐待方“老有理”~~
    御树林枫 2012-10-31 20:22:48 回复 悄悄话 回复Youshijie的评论:
    我也学到很多~~有一些黄维仁博士关于家庭暴力的资料，也要整理一下~~
    御树林枫 2012-10-31 20:21:18 回复 悄悄话 回复zqy68的评论:
    护是护，劝是劝~~似乎不要一起进行哈~~
    京燕花园 2012-10-31 19:20:51 回复 悄悄话 万圣夜问好林妹妹和娃儿们，隔屏送两捧糖果，希望孩子们乔装打扮过了愉快的夜晚。珍惜今天：｠

    问好飘姐，希望老人家健康长寿：｠
    Youshijie 2012-10-31 19:11:18 回复 悄悄话 回复花儿朵朵的评论:
    我家是讲理的。孩子们也要讲理。对了，表扬，错了，指出为什么觉得错，道个歉。我家里我给孩子道过歉，daddy给孩子道过歉，更不要说我们夫妻之间了。
    DoraDora2008 2012-10-31 13:31:53 回复 悄悄话 再幸福的婚姻，也有unhappy moments.
    再不幸福的婚姻，也有happy moments.
    到底幸不幸福，就看是 happy moments多，还是unhappy moments多了。
    DoraDora2008 2012-10-31 13:30:36 回复 悄悄话 再幸福的婚姻，也有unhappy moments.
    再不幸福的婚姻，也有happy moments.
    到底幸不幸福，就看是 happy moments多，还是unhappy moments多了。
    DoraDora2008 2012-10-31 13:27:46 回复 悄悄话 回复花儿朵朵的评论:

    家也不是个不讲理的地方。 如果一方老是以“你不够爱我”的名义来不讲理，那也是在不停地“取款”。
    piao11 2012-10-31 03:22:05 回复 悄悄话 通俗说的“幸福都一样”可能是指“幸福”这二字和感觉，也就是幸福的感觉都一样。。。。而不幸，那感觉好像就复杂很多~

    林妹我翻墙过来能看博客文章也能回复，但是群组内不能发帖也不能回复。。。

    翻个墙不容易，老半天看个一篇博文，累P了~

    这边划拉一下楼下楼上的亲，给亲请安了问亲安好~
    南山松 2012-10-30 18:50:58 回复 悄悄话 分析得头头是道，佩服！

    谢谢林枫分享，问好！
    花儿朵朵 2012-10-30 17:30:07 回复 悄悄话 家不是个“讲理”的地方，要是每天“头头是道”的给对方讲道理，企图“以理服人”，那恐怕是行不通的。
    Youshijie 2012-10-30 17:01:46 回复 悄悄话 很佩服黄维仁博士！学习了。谢谢
    zqy68 2012-10-30 09:17:52 回复 悄悄话 即使与外人冲突时配偶有需要改进之处，在他难过时，也不是个劝告的时机。千万不要在此刻说‘太太啊，对方说得有理，你是该┅┅’或是‘先生啊，做人要谦虚一点┅┅’，这样做就是个‘大提款’
    _________________________________________________________

    说得很在理，原来时机不当的善意提醒也是在做“赔本”的买卖~~~嗯，以后在家里还要学习一点“护短”的招数（假动作）~~
    御树林枫 2012-10-30 05:33:52 回复 悄悄话 回复绿柳如烟的评论:
    恩~~当感情上的守财奴~糟糕的是不少人是金钱上的守财奴，感情上的透支户~~
    御树林枫 2012-10-30 05:30:46 回复 悄悄话 回复Sslw的评论:
    恭喜恭喜~~继续保持~~
    御树林枫 2012-10-30 05:28:23 回复 悄悄话 回复xwenxuecityy的评论:
    "幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不同"---《安娜·卡列尼娜》的开场白~~托尔斯泰在讲述不同的婚姻和家庭生活~~被人们从字面上理解，字面上传说。。。。
    绿柳如烟 2012-10-29 21:44:58 回复 悄悄话 看来要多存款当守财奴。
    Sslw 2012-10-29 19:51:25 回复 悄悄话 Thanks god, our marriage is #1. And we have all the 7 qualities listed afterwards. My secret is I married to my best friends of 5 years and we dated for 1 year. Neither of us is selfish type though. I find selfish people are hard to get along.
    xwenxuecityy 2012-10-29 18:10:58 回复 悄悄话 “幸福婚姻都一样，不幸的婚姻各有不同”。这不是人们说。是托尔斯泰说。

    人们说“你就要离开村庄。你不要离开得这么匆忙”。

    [1]
    [2]
    [下一页]
    [尾页]
    登录后才可评论.