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健康应该由自己把握》 陈玉琴
《健康应该由自己把握》 陈玉琴
姬竟俊老先生据 2007年5月19日陈玉琴应邀在“深圳市民文化大讲堂”健康讲座视频整理。）
一、你想要健康就要血多
（一）人体血量现在还没办法衡量
所有的东西归纳下来就只有一句话而已，你想要健康就要血多。血在身体里面就是一滴一滴的血，每个人都会说我身上当然有血呀，但是有的人身上的血多，有的人身上的血少。那么血多血少可不可以用现在西医的办法来检测？检测不出来的。因为现在的检测就一个方法，测一滴血血色素浓度的高低。你的血色素浓度高，医生就认为你的血是够的，血色素浓度低你的血就是不够的，而这个认知却妨害着我们如何来保养自己。血色素浓度的高低并不能说明人的血量的多少，这只是一滴血的浓度的高低。血色素浓度越高的人血越少，为什么血色素浓度越高的人血反而越少？因为血色素浓度高的人是血粘度高，血粘高的人就是血不够。血不够的人才会肺气不够，肺气不够的人才会造成他肺的布水能力不够。那么血色素低的人是不是就说明他的血就不够？也不是，有的人血色素真的很低，那就是西医认可的贫血。血量的多少到底应当用什么东西来衡量？现在还没有办法，但有一点，中医是可以用望诊来确定这个人的血够还是不够。血够还是不够这是一件事，而有了血以后你想要长寿还是不行。为什么血多了想要长寿还是不行？因为有了血以后，如果你的情绪不稳定的话，经常有情绪波动，那你这个人也活不长。
（二）血是人体生命中的工人
血是人体生命中的的工人。你的工人越少身体里的问题就越多，工人多了身体里能够处理的事情也就越来越多，也就是问题会越来越少。
二、人在自然界里遇到问题对付的手段都是游刃有余的
（一）地球上先有的是病毒
我们今天要讲的是健康要由自己来掌控，讲健康要由自己来掌控，这首先就说明健康是可以由自己来掌控的。说穿了很简单，因为人是几十万年进化过来的自然界最优秀的产品。人体在自然界生存，它对在自然界里面遇到的问题，对付的手段都是游刃有余的。我们来看看人从产生开始，在自然界的环境里从古代到今天会遇到那些问题，用中医的话来讲无非是风寒暑湿热。春天了，起风了。这个时候什么东西最多？病毒最多，所以人类要面对病毒这个问题。到了夏天细菌最多，人体要面对细菌这个问题。到了冬天，人体要面对风寒这个问题。到了盛夏的时候我们还要面临中暑的问题。那么这些问题从古时候到现在有没有变？没有变。古时候有病毒有细菌，现在同样有病毒有细菌，古时候有寒冷有暑热，现在同样会有。那么古时候人是怎样来处理病毒处理细菌的呢？人本身就有这个能力，因为在自然界这个条件下，先有的不是人类，先有的是病毒。地球上最老的成员是病毒，然后才有细菌，然后才慢慢进化才会有人类。人类一开始就是在与病毒和细菌搏斗中形成的。如果人类没有能力对付病毒，没有能力对付细菌人类就不会有今天。
人类又是如何对付病毒对付细菌的呢？我们现在受到西医的影响，给我们的感觉就是，今天你拉肚子了，啊，细菌马上就来了，他说你被感染了，好像就不得了啦。
（二）人对付细菌有三态
（1）人体有能力就对抗。人对付细菌它有三态：首先，人有能力和细菌搏斗。这时候人会发烧啊，拉肚子啊，会有一系列的反应。
（2）人体能力不够就和平共处。如果被细菌感染以后我没有能力对付，人会和细菌和平共处。在座的现在都没有生病，最起码没有人现在就要到医院去挂盐水。那么你身体里面有没有细菌？你现在身体里一定有细菌，在座的每一位都有细菌，因为你从出生就和细菌打交道。但是为什么你现在没有任何症状？因为细菌和你是和平共处的。
（3）能力再下降就放弃。接下来身体还会采取一个措施，当他的能力更低下的时候，人体采取的措施就是放弃细菌。放弃细菌以后人能不能活？很多老人，很多孩子，身体不好的都是放弃，而放弃细菌的那些人他同样能够生存。问题是细菌有没有在你身体里搞怪？一定在搞怪。细菌本身不找人体打仗，他想干什么？细菌只是找一个自己生儿育女的场地而已。所以细菌到你身体里去了以后，你不打它，它绝对不找你的麻烦。但是，它一定要吃你的喝你的，然后它发展它的子孙。在它发展子孙的过程中一定会破坏你内脏的组织，而在内脏组织被破坏的过程中，尽管你不能控制它，人体为了要生存下去，给它咬破的地方还是要去修理的。这个时候细菌咬破到哪里人体就修到那里。如果你能维持这个状态，还是可以平安地度过一生的。
（三）癌细胞在很多人身上是存在的
如果你身体的能力再下降的话，它咬破的地方你修不好了，或者修出来的组织不再是原来那样完美的，就像当初医生说我胃里有肠的细胞，这在西医的眼里就是癌变。实际上它不是一个“变”，只不过是人体能力不够的时候，人体生产的不完美的细胞，所以癌细胞在很多人身上是存在的。这个存在你会不会有不舒服的感觉？没有。这就像我们的家，以前生活很穷，我们上海有很多破房子，破到什么地步？屋顶漏了，他也没有钱叫人来修，自己爬上去用些油毛毡什么的補一補，甚至用些木板顶在那，让房子不漏水他就能过日子了。那这个东西完美吗？不完美。规范吗？不规范。但是它让你的房子仍能遮风避雨，生活能够维持。同样，身体里的癌细胞对人体来说，它把细菌咬破的地方补好了，所以癌细胞对身体是有贡献的。
（四）人体生命在一定时候它会上坡
人的生命在运转过程中，它可以是慢慢一路一路下坡、下坡，但在一定时候它也会上坡，它会变的。这好比我们的生活，现在找到了一份好工作，工资加上去了。原本很穷，家里的破破烂烂越来越多，现在条件好起来了，是不是我的生活就开始改善了，回升了？人体同样会如此。当你工作太忙，休息不当的时候，你身体里的血就会越来越少，你的“工人”越来越少的时候，你的生命力就会越来越下降。人体能力回升了就会再把放弃的领地抓回来（回到对抗状态）但是有一天你退休了，你的血气就会回升，因为你睡得多了血就会多起来。这个时候人体会怎么样呢？人体会有能力回过头来处理这些癌细胞。人体对自己是非常爱护的，人体在人的一生中从来不会犯任何错误，只是我们现在对人体的了解太肤浅，不了解它在干什么，也不了解当它对自身修修补补时如何去帮助它，误导了我们，所以才会造成今天的医学局面。
（五）人体对付病毒也是三态
（1）对抗
人体对付细菌是三态，对付病毒也是三态。很多人说我现在是肝炎，我的指标很高，我最近查出来怎么怎么样。很多年轻人还会有个什么情况呢？找对象困难，找工作困难。那么年轻人查出有肝炎是好还是不好？是好。这句话听起来很奇怪，也很难理解，但是我解释给你听。当一个孩子出生的时候头发太黑，浓眉大眼，这个孩子生下来他肝脏就有病毒。为什么他生下来肝脏就有病毒？因为他父母肝脏有病毒，无论是妈妈给他的血里面还是爸爸给他的精子里面含有病毒，都会转移到他身上。眼睛这么看过去，浓眉大眼的人，虽然你从来没有发现肝炎，从来没有发生过肝脏方面的问题，但我还是告诉你，你身上是有肝病毒的。尤其是四川、湖南这一带的人，肝上的病毒都比较严重，这些地方的人个性也特别硬。为什么这些地方的人肝病特别严重？因为我们生活的地方，三山六水一分田，这块土地山多水多，气候又潮湿。尤其像四川是一个盆地，四面环山，它那里的气温、湿度都非常适合病毒的滋生。因此生活在这片土地上的人感染病毒的几率就特别高。当然有很多人就是由于这个原因死去了，但是也有很多人活了下来。
（2）和平共处
活下来的人已经具备与病毒共存的能力，与病毒共存以后孩子出生的时候会有病毒，但他的检查、他父母的检查都不见得反映出什么情况来。为什么这些孩子后来有了肝炎呢？这是因为孩子在发育过程中，由于能量不够，或者说他的血液总量不够。孩子一定以发育为中心，这是人生长的第一要务。孩子在发育过程中如果血越来越不够的话，它对细菌的对抗就停掉了，对病毒的对抗也停掉了，它由对抗状态变成和平共处。怎么知道孩子是从对抗状态变成了和平共处状态？做爸爸妈妈的都知道，你的宝宝在一岁、两岁、三岁的时候，肚子都像青蛙的。为什么？就是因为白血球和细菌在打仗，打仗了以后凡是有病灶的地方都水肿，一水肿肠胃里面气就出不去，气封在里面肚子就会鼓鼓囊囊的，这些小孩都很会放屁。等到孩子发育越来越快了以后，所有的血都调去完成生长发育的时候，肠胃里的胀气就会停止下来。这个时候它就和细菌和平共处了，和病毒也和平共处了。
（3）放弃
当血量再越来越不够的时候，孩子还要发育生长，他的血就会越来越少，于是就进入了对细菌、病毒的放弃状态。当他发育完成的时候会有什么问题？就会发青春痘。所有发育完成后长青春痘的孩子，他在发育过程中人体和细菌、病毒的关系曾经是失控状态。有的孩子在发育过程中，他血气实在不够的时候，他会把某个领地放弃。
（4）回到对抗
等到发育完成了，血气回升，慢慢积累多了以后，他会把这个领地抓回来。这时候西医才查得到病毒抗体，而按抗体这个指标肝炎查出来的时候，要紧不要紧？不要紧。这个指标会不会越来越高？不会的。当你的血越来越多了以后，人体会把肝炎病毒一点一点控制好，一旦控制好指标马上就下降。当初网上有一些求救的孩子，生肝炎生了多久？八年、十年一直搞不定，打了干扰素下去了，唉，好了一段时间，干扰素停了不久马上又反弹回去，觉得非常苦恼。我说你愿意听听我的意见吗？去睡觉，去敲胆经，然后压压肝经。去养肝帮助肝脏一波一波打过去。结果不放心，找了我两次。我心里想为了孩子我也就陪了他两次，第一次是谈，第二次是帮他压了一下，他们就坚持这么做，经常发邮件来问，坚持八个月没做检查。八个月以后想知道孩子好了没有，一检查了以后就在网上写：特大喜讯，特大喜讯！发了好多“特大喜讯”，告诉我病好了，我说应该的，人应该就有能力来控制这些问题。我今天说这个话就是要告诉大家，所有的病人体都有能力自己去处理，不要排斥那些得了肝炎的孩子，他们面临着就业问题，面临着找对象问题，他们的心理已不胜负荷，其实实在是冤枉的。
（六）人体还会遇到风寒暑湿热
人体在自然界里还会遇到风寒暑湿热，接下来说风寒问题。无论病毒也好细菌也好，和平共处也好失控状态也好，都会在身体里留下痕迹，对此该怎么来看？一般来说孩子出生的时候很容易受到风寒的伤害，孩子往往会拉肚子啦，发烧啦，这是风寒侵入了。人们也会知道，啊，那天天冷了出门没带衣服，着凉了。这时孩子有能力他就会打喷嚏，流鼻水，还会有点发烧。这是怎么回事？这是人体祛除风寒的一个自我表现，是一种好事。
（1）一发烧（感冒）就打针寒气（病毒）就堆在肺里，孩子会便秘
现在由于都是独生子女，家长非常宝贝自己的孩子，都采取什么措施呢？啊，我的宝宝发烧了，赶快去打针，把那个病毒压下去。压下去的越严重，压下去的越快，寒气就越堆在肺里。寒气堆在肺里面造成的是什么后果？造成的后果是孩子的便秘。他的爸爸妈妈、爷爷奶奶都知道，我孩子便秘的情况一直很严重，其实是风寒压在里面。如果风寒能透出去，虽然发烧，有点流鼻水打喷嚏，打喷嚏，风寒就被赶出去了。你现在压下去了以后，把它关在肺里，就像把贼关在房子里面，对肺就会一直有伤害。
（2）爱出手汗的人外邪都没有出去胆汁分解（分泌和排放，下同）也不好
尤其有的孩子在很小的时候就出手汗，凡是出手汗的人，不管你在什么时候，你肺里的外邪都没有出去。而且所有外邪没有出去的人，由于外邪束肺，就造成了一个很严重的后果，就是胆汁分解不好。
（3）感冒打喷嚏是人体对付风寒的方法
外邪，人体没有能力赶出去的时候就留在里面了，会不会有一天又会赶？会的。当你的能力上升时，他又一次会打喷嚏，会感冒。感冒打喷嚏这是人体对付风寒的方法。
三、人体的血要自己造出来
（一）只有在特定的时间里面人体才会造血
人是怎样对付中暑的呢？中暑，天热了孩子保养得不好，或者保护得太过，明明天气已经很热了，还给他穿很多，心脏就会受伤害。由于小宝宝不会说，他中暑了也不知道，所以小宝宝中暑的伤害是很可怕的。
人体有一件很重要的事情就是造血，你想要健康就要血多，这个血从哪里来？每个人一出生他自己就会造血，除了从妈妈那里拿到了一笔财产以外，其他的血都要自己造出来。但是造血有一个条件，就是只有在特定的时间里面他才会造血。这个造血的时间是几点到几点？是天黑到半夜里1点40分。这个造血的时间能不能因为我们现代文明而改变？现在夜生活很丰富，放到明天早上去造血，可不可以？不可以。全世界的人都是在自己居住地方的当地天黑到1点40分，你违背了这个规律你造的血就一定不够多。那你会说我十年二十年活下来，我不是也很好吗？我每天都是一点、两点才睡觉。好，你觉得很好吗？等着后面跟你算账。
（1）血枯竭可成“渐冻人”
台湾有个病叫“渐冻人”，渐冻人是个什么病？他慢慢地吞咽不能吞了，手脚不能动了，只能躺在那里眼睛这么转一转。家里人问他：你要吃东西吗？他眼睛眨一眨。要小便吗？眼睛眨一眨。问他有什么事情，比如先生问她：给孩子穿衣服？是的，她眨左眼；不是，就眨右眼。这样的人只可以活两三年。渐冻人说穿了，就是血枯竭到肝脏的血没了，肾脏的血没了，肌肉里的血也没了，肌肉全都僵掉了。就是这么一件事，所以睡眠要在人体的造血时间，你不要随便挪开它。现代的人由于要“文明”生活，让大家睡得越来越晚，越来越少，你的造血时间越来越不够，你的血粘度就会上升。因为睡得越来越少，你肺布水的能力就不够，血就会越来越稠。
（2）小孩睡得太晚得了肝硬化
现在说一个小孩的例子。这是个一岁多的小孩，我看到他时是一岁零八个月，他已经肝硬化了，医生的要求是换肝。他的父母没有钱于是就下海去做生意，筹钱给孩子换肝。就是赚了钱换了肝，是否就能挽回孩子的生命，很难说，他父母也很怀疑，作为父母总归要尽力救他。那么一岁多的小孩怎么会肝硬化呢？看了以后我说，你们孩子的问题就是造血的时间没有了。他每天夜里12点才睡，他当然没有办法造多少血，孩子需要血的量又大，所以这是问题的所在。
（3）孩子夜里不睡是因心脏中暑
造成这个困扰的原因是心脏中暑。你一根手指就可以解决，伸到他的胳扎窝底下去戳一戳。每天抱着孩子也好，孩子睡觉的时候也好，一个手指始终放在他的腋下，顶进去，这边顶完顶那边，顶到这个孩子天一黑他自己就睡觉。但是你要记住，你的孩子已经掉队了。所以你要很辛苦地帮他一直做，一直做，尽可能让他睡得多，血造得比别的孩子还要快，尽快赶上去。昨天有个小宝宝也是这样，我说你的孩子掉队了，你要做十年才能追上同龄的孩子。
（二）我的经验是每个礼拜在造血时段里要有12到14个小时的深度睡眠
血这个东西对人体来说这么宝贵，是不是要求每个人天黑都要睡？现在的人也都做不到。我这几年下来得到一个经验结果，就是按一个礼拜来算，在造血时段里你要有12到14个小时的深度睡眠。为什么要用一个星期来匡算？因为我观察了很长一段时间，有12至14个小时的深度睡眠在造血时段里，你的收入和支出相比是略有上升，12个小时是持平，14个小时是略略有所上升。略略上升这个话，绝对不是三个月、五个月可以看得见的，最起码要一年两年才能看得见效果，它才上升，所以这是个最晚的时间界限。
人的造血这件事，今天可以造得多点，明天可以造得少点，也不是要求你每天都固定在一个时间去睡觉。要是你今天很忙没有空儿造血，明天还没有时间造血，那么你一个礼拜一定要抽出两天去睡觉。要不然你就固定在每天晚11点以前去睡觉，因为去掉半个小时的假睡眠状态和半睡眠状态，然后才能进入深度睡眠，这已经是11点半了。12点半，1点半，到1点40 分你有两个小时可以造血。如果说这些我还做不到，那么你就在休息的时候把它补回来。休息的时候怎么去补？你可以天黑就去睡。
有的人会说我的工作很特殊，要和外国人打交道，没办法按我们要求的时间去做，那你就倒过来做，怎么倒过来做？我7点，6点半去睡，睡到11点起来工作，你前面有了造血的时间。许多学生、学者，学生要念书，学者要写文章，那么先睡一大觉，睡够了再起来做事情。像《人体使用手册》里提到的费伦教授，虽然他76岁了，现在还在写文章，做实验，工作很忙。以前他都是写完了去睡，或者写得累了不再写了去睡。自从我们认识了以后，他就改成提前睡觉，8、9点就去睡觉，睡到12点、1点、两点起来工作，然后快天亮的时候，再去睡个回笼觉。这样睡有什么效果呢？睡了两年半他长高了两公分（笑声），他长高两公分这话好像天方夜谭，这是不可能的。他是怎么发现的？他有一套衣服，花呢的，是60大寿时做的。当年没有很多交际场合，所以就没有多拿出来穿，这次拿出来穿的时候，唉？怎么穿这个裤子就是短，就觉得很奇怪，他就去量裤子，裤子没变。然后去量人，唉他高了，在大学的时候1.78米，到60岁时缩了两公分1.76米了。这我们都知道，人老了会缩的嘛，但是现在又回到1.78米，他觉得很奇怪就来问我，他说为什么现在我长高了两公分？我说长高是不可能的，但是恢复到年轻时的高度是可能的。因为人有很多脊椎，每两个脊椎之间它是有垫膜的，当你能力不够血气不够的时候，每个垫膜都会减薄，每个薄、薄、薄，薄下来大概就是两三公分，那么他就缩小了。这很容易检查的，手臂这么一伸它（肩、肘关节）就叮呱，叮呱，这种人他的垫膜就变得很薄了，肩部、膝盖的垫膜几乎都没有了。但当他能力够了血气够了的时候，人体就又长、长、长，把它补回去了。他很高兴，哈，我又长了。人体的能力其实是很强的，如果我们有意识地根据自己的工作、学习的需要，调剂一下自己的生活，我相信对你的健康一定会有帮助的。
（三）另一个造血条件就是造血材料
造血除了睡眠时间要特别强调以外，还要强调人体的吸收问题。现在很多人的观念是营养过剩，医学界也这么宣传。但是我告诉大家，眼睛这么看过去，绝大多数的人营养都不够，为什么我们天天吃一大堆，你还会觉得是营养不够呢？是这样的，看上去头发白得太早的人营养一定不够，皮肤皱巴巴的人营养一定不够，肤色偏黑的人营养一定不够。营养和造血又是什么关系？人吃东西是为了生存的需要，吃下去的东西一部分用来营养身体，营养所有脏腑。另一部分就是用来造血的材料，如果你的材料吸收不够你一定造不出多少血来。造血不够的人除了睡眠时间合理不合理，还有一个很大的要素就是造血的材料够不够，而造血材料够不够并不完全取决于你吃了多少，有的人说我很能吃每餐吃很多，但是你吃下去吸收不吸收这又是一回事。
（1）大便是了解人体消化吸收功能的一个非常重要的窗口
怎么才能知道吸收不吸收？很容易的，只要你把每天的大便留意看一下就行。记得我以前到人家家里去做推拿的时候，他们的小孩经常说：陈老师最讨厌，一来就是大便小便。大便是一个非常重要的窗口，可让你了解今天我吃的东西，我小孩吃的东西是否得到吸收。但是这件事我们都不把它放在心上，好像无所谓，我每天有大便啊，大便时间都很正确啊。看大便好不好，是要看：成形，沉下去，最好的颜色是土黄色，大便的量要少不是要多，看上去要研磨得很细。有的人一天大便两次，他觉得很爽啊，很好啊，但是没吸收。大便是浮起来的，颜色是黄黄的，就是没有消化，没有吸收。大便的好坏是说明人体吃下去的东西是否得到分解，人体是否得到足够营养的一个窗口。如果说你的孩子从小到大都是不正常的大便，这个孩子发育的过程一定过不了关。如果你到现在大便还不好，那你的血气说什么也不会好。
（2）消化吸收不好的人赶快自己揍自己
要关心我们的大便，所有便秘的人一定胆汁分解不够。因此大便不好的人，一天大便两次三次，滑肠的人，一定是胆汁分解不好的。那如何改善？很简单，去敲，自己去揍自己。如果是孩子，还小，赶快揍屁股，不要客气，因为胆经刚好在屁股上。人体的设计是很妙的，恰好是如果从小挨打挨得多，他的胆囊就比较好。那位费伦我就和他开玩笑，我说，你从小屁股一定挨揍挨得多。他说，对呀，你怎么知道我从小挨揍？我说，你长得高哇，长得高的人挨揍挨得多。因为打了胆经，是强迫胆汁分解，胆汁排放好了，人体的消化吸收就会改善。
（3）胆汁分解好不好有四种表现
中医用望诊，不要检查就知道哪些人胆汁分解不好。①上面白，头发白的人胆汁分解一定不好，头发白得越早就越不好；②油性头发就是胆汁分解不好；③你站在那边，女性的体型上面很苗条，下面像青蛙一样胯开的，胖出来的，胆汁分解一定不好；④手摸上去大腿外侧的肌肉是硬硬的胆汁分解也一定不好。
（4）胆汁分解不好的原因
那么造成胆汁分解不好的原因是什么？是当初风寒处理不当。你的风寒是用西药，用强制的手段把它压下去的，这个风寒一直在肺里面。肺越实，孩子时期便秘越久，你分解胆汁的脏器就受伤了。中医有一种理论叫金克木，金（肺）克木（肝）克得越厉害胆汁分解就越差，那么你的血气就越糟。
胆汁分解越不够的人，长年累月营养吸收不够的人，在小孩子的时候他的表现是什么情况？既使这个孩子很喜欢运动，你去摸他的身上，绝对找不出肌肉来的。当初有一个小孩来看病，他的病看来好像和胆汁分解无关，他是嘴唇肿起来，上下嘴唇全部翘起来的。我说他气血不够，他爸爸很奇怪，说他的孩子长得蛮帅，也蛮高。而且已在校队打了四年的排球，他怎么会血气不够呢？我说，你去摸摸他呀，他身上没有肌肉的。为什么？没有肌肉的孩子，是因为他运动时血到肌肉里去了，运动一完血马上就归位，到其他脏腑里去了，不会让你肌肉饱满的，所以他身体不好。因此我说，你儿子血不够，才影响到了脾脏，才没办法控制胃里的病灶，胃里的病灶会反映到嘴唇，然后嘴唇肿胀，上面下面都很厚，肿得一塌糊涂。你要做的事情当然还是要回到原点，去敲胆经，去睡觉。
（5）胆囊的问题绝大部分是查不出来的
胆汁分解不够的人还有什么现象可以反映出来？一个人长年累月血气枯竭，他胃口会越来越不好，最后会是“胆气绝”。当初我24岁的时候因为胃不好去看过一个老中医，就是这位老中医的话让我对胆囊的问题很有兴趣。当初老中医说我就是“胆气绝”，他那三个手指可厉害了，一号脉就知道我胆囊不好，他让我吃了三个月他的中药以后，我就变成了一个能吃冰砖、肥肉的人。原来我24岁的时候，只有58市斤，那时我整天能吃多少东西？一天吃一两，就一两！我去排队买饭的时候，旁边的人都取笑说，去去去，猫也比你吃得多。而一两饭买回来还要给人家一大半。我喝稀饭就能喝上面一层，米汤喝不下。
胆气越来越不够的人血气就越来越差，身体就会越来越不好。那又为什么查不出胆囊的问题，现在不是可以做B超检查胆囊吗？这又是很可笑的一件事情，有胆囊问题的人绝大部分是查不出来的。我们可以抓一帮人去做体检，或者你原来体检做过胆囊检查，没有发现问题的人，你去敲胆经，全都去敲，一年半到两年，你再去检查，你的胆结石就跑出来了。原来有个市科委付主任，他每年做一次体检，胆囊都是好的，没有胆结石，胆壁光。我说你胆结石已经非常严重，为什么？因为他肤色已经是有点灰黑。像这样的人他血气很差，肺气很差，没有胆结石是不可能的。他说没有哇。我说很好哇，你等着。他敲了一年半多不到两年的时间，上半年检查还没有胆结石，下半年检查的时候胆结石把胆囊快要撑破了。他觉得很奇怪，就去问医生，说，我上半年也是这里检查，现在还在这里检查，上次你说我没有胆结石，怎么一下子胆结石就跑出来了？半年里头会不会形成这样的胆结石？不会。医生也知道不会。那么为什么一下子跑出来那么大的胆结石？实际上现在的B超检查是有盲点的，因为B超检查用的原理是，超声波照射下去然后再反射回来才能看得到，当表面光滑时超声才能反射。而胆结石是胆汁浓度上升的时候，结晶体析出形成的，但它的表面是毛糙的，不反射超声波，检查不出来。
（6）油性头发的人胆囊不好肝脏也不好
等到有一天你的身体好起来的时候，胆气回升的时候，胆汁一直分泌，表面的毛糙被化掉了，石头跑出来的时候，才能查得出来。从开始形成到查出来已经是几十年过去了，这几十年你身体受到的伤害它不可能告诉你，但是用中医的方法是可以查知的。只要你是油性头发的，赶快去敲胆经，油性头发的人已经是有两个病：一个是胆囊不好，另一个是肝脏不好，这才会是油性头发。你平时觉得吃油性的东西不舒服，不想吃，一定是胆囊不好，而且肝脏挺热。在这种情况下，不要依赖现在的科技。我希望大家用中医的方法，因为中医的望诊是完全可以对问题作出判断的。
（7）胆结石是可以自己化掉的
不去看医生敲一下也没有坏处，你就先去敲，敲他三年五年胆结石就会看得到了，看得到的时候我也不希望你去做手术，因为胆结石的形成是肺气不够，肺气回升以后，敲胆经以后，胆结石是可以自己化掉的，不用看任何医生自己就可以化掉。
四、人的健康是可以自己掌控的
（一）让身体回过来上坡
人的健康是可以自己掌控的，这些都是你能做的事情，可以掌控自己的健康，过去你不懂。但没有办法抹杀过去的历史，你是从过去走过来的，过去的点点滴滴在你的身上都留下了痕迹，这痕迹就留在那，就像我们住了一套新房子，或用了一套新家具。用了几十年下来，这里碰过一下，那里不小心烫了，油漆掉了，变旧了。房子风吹雨淋太阳晒，某个地方裂缝了，新房子变成了老房子，老房子总归是有“病”的。我们的身体也总是会有病的，那现在怎么办？办法很简单，原来你走的路是一直下坡，一直下坡，你没有有意识地去保养它。那么从今天开始我不要再下坡，我要让它回过来往上，上坡，可以吗？人体在往上升的时候你需要做的事情只有两件：敲胆经，早点睡。敲胆经当然每个人都会敲，早点睡是你的事情，没有医生可以帮助你造血。那么早睡是不是睡得越多越好？不是。因为血气回升得太快人体的反应会很强烈。
（二）血多了人体所有的问题都要拿出来处理
血多了人体会怎么样？血多还是少，血升得快还是慢对人体有什么影响？上了年纪的人，尤其是原来身体不够好的人，现在血回升了是不是就皆大欢喜，没有问题了？不对。所有存在的问题都要拿出来处理。就像一个穷家，家越来越穷生活水平越来越低，结婚时用的床单已经三十年了还在用，你说不是破破烂烂的吗？结婚时买的家具，在孩子长大的过程中能不被划伤、撞破吗？所以一个穷家没有问题是不可能的。人体也是如此，尤其我们是生活在自然环境里面，风寒暑湿热、细菌、病毒这些东西对我们都有过伤害。但是人体会拼命维持这个“家”，而维持这个家和保养这个家是不一样的，维持这个家是压缩到了最低的生活开支，为此人体采取了一系列的措施。当人体的收入不够支出的时候，人体会采取什么措施？把许多工作停下来了，这就造成了许多需要处理的问题。
（1）放弃和细菌、病毒搏斗
本来在和细菌在搏斗，停，不打了，由它去吧。这样我的部队就可以少一点，我就可以做一件别的事，把它咬破的地方补一补，我就停止和细菌搏斗。在能力不够的时候，和肝脏病毒的对峙状态也停止了。在这种情况下会看到什么现象呢？会看到小便的颜色会越来越淡，越来越淡。啊，我的小便好干净唉。以前我就遇到过一位老人，他说我的小便像矿泉水一样干净。这是好还是不好？非常不好。如果一个人的小便到了和矿泉水一样的干净，他身体里的几件工作不做了。脾脏停工了；和细菌搏斗停止了；肝脏也停工了。
（2）血管老化
就是肝脏已没有能力清洗血液了。这会造成什么后果？肝脏的血在人体的各个地方用过，用过的血是脏的，它要在肝脏清洗，只有二氧化碳和氧是在肺脏里面交换。肝脏停工了以后血是不是越来越脏？越来越脏的血会在血管里停留，造成的结果就是你的血管开始老化，然后会出现血栓、血管破裂、心肌梗塞这些危险。老化的血管能不能逆转？可以逆转。西医说老化的血管不能逆转，这个话不确切，所有老化的血管都能逆转。逆转的条件是什么？让你的血多起来，把脏的血运到肝脏去清洗。人体在下坡的时候为了节省开支血管一定要老化，这就是为什么我们会感到血管好像找不见啦，颜色好像越来越黑啦？那就是告诉你，你的血管越来越老化了。
（3）脂肪肝
肝脏停工了，血管老化了以后，脂肪肝就开始形成。现在有的人说我没有脂肪肝，其实是错的，很多人都有脂肪肝。你现在查不出来只是查不出来而已，你心里要清楚，我的肝脏停过工了，一定有脂肪肝。肝脏停工以后，你的血再少、再少，肝脏就开始硬化。肝脏开始硬化的人都是晚上两点钟以后睡觉的人。
你想要生存的秘诀是要有血，也就是油灯里要加油，长寿的秘诀是要平静，心态越平静越好。年轻人为了工作不平静，退休了为了自己的位置不平静，家里夫妻为了一点点小事就不愉快不平静，这都是造成身体不好的因素。所以越平静血气越够，家庭就越和睦，我相信血气越够社会也就越和谐，好吗？
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