健康晚餐 菠菜球，拌白菜，木耳炒肉片，烟熏三文鱼

 

周日需要好好休息啦。因为周六很辛苦， 去了健身房，打扫卫生，晚上在家还清洗两块大地毯，呼，够累的， 周日从教会回来就呼呼大睡到下午四点，老公和孩子都不在家，我自己对自己好点， 给自己做了顿营养晚餐，很享受。

对自己好就是对所有人好，你自己高兴才能把高兴分给别人。哈。

菠菜球-- 把菠菜叶子用热水焯一下沥干，切小块，胡萝卜搽细丝，加上黑芝麻粉，芝麻酱和一滴芥末油拌匀，捏成乒乓球大小球状。
拌白菜--把白菜心和红尖椒切细丝，加盐，寿司醋和一滴香油，拌好。

烟熏三文鱼--买的烟熏三文鱼，做牛肉果酱，包上，牛油果酱里是把熟的牛油果用叉子捻碎，加盐，香菜，葱，蒜末拌匀。
木耳炒肉--太简单了，不说了。

这一顿，忒小资。