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拔丝核桃仁

(2013-04-19 22:22:36) 下一个

买了一袋核桃仁,怎么做哪?周五晚上一回家,就开始挽起袖子大干,今天咱做拔丝核桃仁,因为看《顶级厨房》做拔丝地瓜,咱真是看大师做就学了,今天就练练手。

用料:半磅核桃仁,半杯水,1/3杯糖

做法:将不锈钢锅烧热,加入核桃仁,中火不停地炒,炒到5分钟之后,把核桃仁倒在平板上,一把一把地把核桃仁放在碗里,炒糊的那些核桃皮就留在板上,清洗钢锅,大火加入水和糖,不停地搅拌,等大气泡出来后,中火,待大气泡变成小气泡,糖浆便深,加入核桃仁轻轻搅拌挂糖浆,关火,上盘。

真成功了,丝丝的,立体感,吃一口,回味无穷,这个甜香甜香的,我的妈呀。

但是,要少吃,卡路里很高,注意每日摄人在1100-1200卡以下就能维持体重,别超哇(PARTY除外)。

 

 

 

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