牧牧的梦呓

清流从不争,涓涓万物洗
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尖椒炒鱼肚

(2010-05-16 03:50:15) 下一个

主料:鱼肚、红、绿尖椒、葱头、配料:葱、姜、蒜、大料、黄酒、胡椒粉、十八鲜、

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调料:食用油、盐、味极鲜酱油、鸡精、香油、

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一、鱼肚要用热油炸一遍,然后用清水泡上,期间还需要换几回清水,直到看到鱼肚颜色浅了、发胖了,用清水投洗几回,切成丝,再用胡椒粉、黄酒、十八鲜、姜末腌渍备用。

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二、红、绿尖椒、清洗干净,去籽、将里面的辣筋去掉,切成丝备用。

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葱切成象眼段、姜切成末、蒜切成片

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四、炒菜锅再放适量的油,将尖椒丝和葱头丝放入翻炒一下盛出。然后再放点油、放入大料、葱、姜爆出香味,将腌渍好的鱼肚丝放入锅中翻炒,然后放味极鲜酱油、鸡精、翻炒,将尖椒丝倒入锅中、再放盐、蒜片翻炒,最后淋点香油拌匀即可出锅装盘。

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