训练宝宝自己睡觉（3）

宝宝现在晚上睡觉完全不用哄，7：30到8：00之间出现犯困迹象，放下去，自己吸手指，就睡了，比天使还天使。

但宝宝白天睡觉越来越闹，不仅要人哄，而且要在人身上完全睡着才能放下。半睡半醒放下去，她就大哭。有一次妈妈和我轮流哄了一个半小时，筋疲力尽，她终于睡了，但仅睡了半个小时。我决定不得不进行睡眠训练，否则大人太吃不消，对宝宝也不好，她在大人身上也睡不踏实。

我终于实践了书上所说的“let cry" 方法，并且认为行之有效。

第一次将她放下去，她大哭，我一直告诉自己，她需要学习自己睡觉。结果她哭了20分钟后，自己睡了。---我真的觉得好有成就感。接下来，她哭得越来越短，有时候哭10分钟，有时候甚至一点都不哭，直接放下去，她吸手指，就睡了。

今天早上放下去，她又哭了。她爸爸说：“我认为她饿了”。我虽然不同意，但是还是让她爸爸抱起来，喂她米粉糊，她不太要吃。我们后来还是喂下去，然后我将她放下，她大哭。我检查了尿布，没有问题。所以判断哭为抗议之哭。关上门，她大哭了半个小时，从9：13到9：46，终于停止了，睡过去了。

虽然听她哭这么久很不好受，特别是家里有老人和一个“超级奶爸”，都心疼得很。我不得不说，有的时候，还是要坚持一下。我一直对自己说：“我很爱宝宝，但宝宝必须学会自己睡觉，这对她有好处。” 明白她哭了以后会自己睡也是一个重要的心理支撑，就好像明白隧道尽头总有亮光。