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“随心所欲指的是，任凭自己的意愿想要怎样就怎样。”
经常看到大家讨论养生的问题，不吃肉不好，吃素更好，各种例子也是证明着自己的结论是正确的。
其实人是很个体的，每个人真的就是那个自己，无论是吃喝拉撒睡还是思想观点生活理念，都是自己独立的。这些习惯也好，人品也罢，都是一个人自身带来的，还有后天形成的息息相关的，因为是冰冻三尺非一日之寒，所以是基本无法改变的。
想要大家一致地去吃喝拉撒睡，想要大家统一思想和行动，可能吗？如果说可能，那就得强迫、强制。
世界越来越自由了，人们也随着自由了起来，过去普通人谁能说什么能吃，什么吃了不好，什么东西让你健康，什么东西让你不健康，什么是对的，什么是错的？那些都是专家科学家才能说的，是领导才能规定的。别人就要科学地生活，要听从专家科学家的研究结果，要服从领导。
现在不一样了，每个人都是自己的主人，都是自己的专家、科学家，都是自己的领导，并且非常自然而然地、有意无意地指导起了别人了。渐渐地出现了群众性的专家、科学家，甚至是各种人生导师和领袖。
鸡汤被唾弃，媒体的报导被鄙视，剩下的就是两伙人，一伙人说的另一伙人反对，一伙人反对的另一伙人支持。为了某些观点甚至不惜放弃了自己应有的起码伪装。
其实人急眼了就很容易失去理智，失去理智的人说什么能被别人接受呢？失去理智情况下的辩解又有多少是正确的呢，扪心自问也该有结论吧。
有句话叫，冲动是魔鬼，人人都懂得的道理却不是人人都能用它时刻提醒自己。所以说，任何争端、矛盾和打斗都是不可避免的。想要不置身于其中，最好是好好管理好自己，管理好自己的情绪，管理好自己的态度，管理好自己的底线。
说到底线，很多人也是马列主义电棒照别人，别人不能触碰自己，自己却对自己毫无约束，做人如果没有底线，说话办事儿都对自己没有约束，就会对别人毫不尊重，一个不尊重别人的人，怎么可能得到别人的尊重呢？
咱们现在不再说什么好人坏人了，就说无论是哪一路人吧，到了不懂得尊重别人的程度，那就别说别的了，因为在得不到尊重的前提下能达成什么样的共识呢？谁会接受一个不懂得尊重别人的人的思想和建议呢？用粗暴的形式去改变别人会成功吗？得不到别人的尊重，怎么能得到别人的认可呢？
我们说得天花乱坠的，无论是夸夸其谈还是语重心长，都得让人能接受才行，那种口出狂言的话，那种一副天下我为王的样子，那种自己的话才是标准答案的底气，都是哪儿来的呢？
我在看《执行法官》很多场景看后非常让人深思，那里的很多人物都是现实生活中存在的，太熟悉了。飞哥和那些公司老板的关系，女人跟官员们的关系，不得不说，现在的很多人聪明都用到了歪处，为了达到自己的目的不惜一切代价，而有些人一个不留神掉进了坑里就爬不上来了，就像股票被套牢的似的，就地止损的很少，大都是越陷越深，最后归零，期间还指不定往里搭了多少呢。
人生很短，如果能活好自己的余生已经是幸事了，有些我们左右不的事情可以谈论，但不能较真，因为我们说了不算，也没必要为此跟身边人，尤其网上人闹个你错我对的，甚至因为支持和反对变成了仇敌。天呐，就跟为自己支持的一方要拼命似的，值得吗？其实，回头想想，特别简单，那就是都为了证明自己是对的。人不为己天诛地灭，这是老话吧，有道理的。即便为自己也有个值得不值得的问题，都是一把年纪的人了，养生最忌动真格的，养生要先养心。整天不管因为啥都动心动气儿的，怎么可能健康，一个不健康的人，思想、行为都不会正常，又怎么能成大事儿呢？
我很喜欢买脊骨，便宜，做起来简单也特别好吃。有一股特别香的味道，而且可以炖萝卜、土豆，豆角之类的，当排骨用。味道在，却不油腻。
看看这盆子萝卜炖脊骨是不是非常好吃的样子。
我每次都做一盒，其实一盒脊骨没有很多肉，几块钱，炖菜剩下的放冰箱里，午饭时候拿出来几块凉着吃就可以，很好吃的。我晚饭是不另外多吃肉的，菜里有肉就好了，或许有点鱼或者虾的时候吃点。一天里不重复大量吃肉。
又在Costco买了一个大西瓜，看看还是很不错的，一个美国老人看见我在拍西瓜，笑着说: 你在叫醒它吗？醒醒、醒醒!
过去也有遇到过老美看见咱们买西瓜拍就过来说，不要拍，拿一个就好了，估计他觉得拍西瓜会把西瓜拍坏了，也有人问，买西瓜为啥要拍？
刚来美国时间不长的时候，觉得这里中国人特别的少，在Costco挑西瓜的时候突然有人过来跟我们说话：“中国来的吧？一看就是，挑西瓜呢。”我们聊起来，问他哪儿来的，沈阳！艾玛，东北老乡。就觉得特别亲切，当然也遇到过一些老中，你想搭个一下，人家不搭理你，后来就不再跟人主动说话了：）
牛，不少人挺牛的，觉得自己有资本呗：）
有时候我喜欢把西瓜挖到碗里吃，有时候切成块放放保鲜盒里，其实还是老方法啃着吃最好吃，就像土豆丝土豆块做菜似的，味道还是稍有差别的。
养生人人都应当做，但怎么做，做什么这是关键，每个人都有自己的理念和方法，随心所欲，顺其自然吧，每天把精力用到这上面也未见得生效。常常看见网友们分享自己的经验，也有很多失败了，有些不再更新了也许成功了，也许放弃了。
照搬照套任何事儿都不科学，根据自己的情况走自己的路吧。人生这么短，想吃啥的时候就想好不好，能不能吃，活得太憋屈了。反正我做不到，也许不好，留着这个缺点改了再犯，犯了再改去吧：）
最近吃了一些江米条，有点甜，正在忏悔中。
祝大家周末愉快！
这么热的天，你种菜很辛苦吧。
我的血型适合吃素，我不行，不吃肉会没力气:-)