晓青
拥有健康的身体，保持良好的心态，创建美好的生活。
上次体检是前年了，去年因为疫情放弃了体检，保险公司来过好多次电话，让去体检，还说给100块钱什么的，没仔细看信没留着。那时候，感觉什么拿什么都有染病的风险：）
那可不是，国内这起疫情反弹不少就是因为快递。
我是一直对快递严格消毒的，从外到里，而且我的原则是不要频繁实用快递，因为它经手的人太多了。
能不买的东西尽量不买，能自己买的东西尽量自己去买。
每个人都有自己防护的原则，好好遵守都有效果，就怕不在乎的人，觉得没什么，没那么容易被传染。
今年7月份，疫情好一些了，我就开始约家庭医生准备做一个体检。
去年续保险，原来的家庭一生他们退出了我的保险公司，所以保险公司重新给我选了医生，他们都是选离我家近的，而我一般是选里公司近的。这样抽空就看医生了，不需要专门花时间去看。
结果打电话，医生都退休了：）这次疫情很多医生借机就退休了，怕传染，上班不赚钱说不定还得赔钱。
没说吗，这时候活着真不容易，赚大钱的不容易，赚小钱的也不容易。
换好了医生，打电话预约吧，一听是新病人，四个月以后才有时间看。这是不想收新病人吗？
理解，一个新病人来了，要检查的多，要问要说的多，风险估计也大，再说，体检不赚钱的，因为每年一次的体检是保险公司全付的，其它看病走你自付，然后才保险公司付钱呢。好几千的自付，其实跟自费看病没什么区别。
所以，七月初打电话约看医生，约到了今天。
好几天之前医生诊所就通知我，要提前半小时到，填表，要么在网上下载填好。我当然下载了表，天呐，十来页。跟写作业一样正经填了好一阵子，而且很多过去的老问题，家里的遗传病，自己曾经的病史之类的。
时不时的还得翻我自己的久病例。
我每次体检都要报告的复印件的，专门收好，就为这时候做准备的，否则等你去找原来的医生要，那可费劲了。
现在方便多了，很多医生都有网站，报告结果什么的都在网上，自己登录就能看到，也可以打印出来。
今天光过去的报告也打印了一堆。医生喜欢我这样，以前医生就说过：“我就喜欢你这样的病人，我不用去要你以前的病例了。”
这时候看病，都戴着口罩，要想听清楚不容易，除非离得近点即便听见了也未必记得住。疫情期间口罩戴的时间长了这大脑多多少少都得缺氧，这记忆力是断崖式下降啊：）
要是疫情断崖式下降该有多好！
我的经验就是看医生一定要第一个看，这样无论前台还是诊室都能相对干净一些。就说我今天，在医生诊室里呆了一个小时，我走了，立刻别人进来，如果我有问题，是不是别人就有风险。同样对我来说也是一样的。
我跟医生即便不多说话，也要说话的，这医生第一次看我，也挺认真的，还检查我鼻子嗓子，让我摘下来口罩，虽然她只是比划了一下，但我也害怕了一下，我在她检查的时候，没有呼吸：）
我昨晚就想，怎么能少跟医生说话，还能打到我要看病的目的呢，怎么能让我想做的检查都让医生知道而且不能落下几样呢？
于是我拿张纸，上边写：我的请求，然后列上除了体检必检的项目，我额外还要查什么，后边写上为什么我要查。
比如D3，铁，TSH，等等的。
我隔几年都要求医生给我开一个腹部B超，这个一般医生不给开，就得自己找理由。
现在的保险都是高额自付的多，疫情以来，医生还有各种影像中心都不景气，有些影像中心就想办法拉病人，他们把做检查的价钱作得低于保险公司付的额度，这样，你就是自付也比走保险自己花的少。
我在我请求的单子上写着，影像中心我选哪儿，医生说，这里你的保险公司不付钱，我说我是高额自付保险，我自己花钱，他们收的不多。
医生朝我笑了笑说，你也知道。我说，我知道。
现在的诊所都配有抽血的，你如果愿意看完病直接抽血就行了，但得空腹，我没有，我怕她看我时间太长，我再抽血太晚了，一个是我饿，再一个就是化验不那么准了。
我一个闺蜜就是，在国内，她去体检从早上折腾到中午才抽上血，结果有些指标不正常，医生说跟长时间没喝水有关系，也有医生说这得吃药。你说你听谁的。
什么事儿不能着急，医生看病人有时候会晚，虽然我是一早的预约，你也不知道现在的医生几点上班，他们一边早上七点多钟就在诊所了，万一我前边一个病人，万一她/他慢呢。
还好，今天我真的是第一个，而且这个新医生特别有耐心，我虽然没怎么说话，她还是问了我很多问题，一般的看看写写就走了，现在不是，起码我的医生不是。
我看过她的网评，都说她能耐心听病人说完话，现在看是真的，改天我也上去写她是一个有耐心的好医生。
其实我对自己的事儿没什么耐心，去逛街、逛店都是需要什么，拿着就走，没有闲逛的习惯，看医生也是，需要什么说出来，现在说不方便就写出来，从不问医生这是怎么回事儿，那是怎么回事儿，要知道详细情况，回家自己上网查查就知道了。
医生要让病人喜欢，病人也得不让医生烦，这样才是两好嘎一好。我老公总说我事儿多，不是好病人：）
我喜欢这个医生，我要求的她都答应了。当然我不是无理要求。
现在化验血很多地方都要预约，因为不能像以前那样，一个接一个地抽血。本来医生说，你可以在这里抽血没有什么大影响，我心想，这两年了我才抽一次血，可不想结果还得猜，我准备改天再找地方抽血。没有在医生诊所抽血。
离我家很近的地方有抽血的，星期六还上班呢，我准备去那儿抽血，早早去，第一个抽。
这破疫情闹得太烦人了。
美国没有管收费，收费没什么标准。
十几年前你，我做一次心脏彩超，也是自付保险了，做过一次自己花了300，还可也接受，再后来三年以后，我申请再做，同一个中心告诉我要一千一百多。我说不是同样的检查吗，他说是，我说上次只有300.他说现在这个中心归属一个医院了。
我一看这太贵了，没做。后来都是回国的时候去做体检，顺便说，国内现在的健康体检中心非常好。检查不贵，而且都是退休的老专家给看结果，免费讲解你的报告，只建议你怎那么治疗，他们不给药。值得信任，而且特别方便，不用排队，不用楼上楼下划价交钱，最检查也是不用去别的地方，都在一个楼里，多数都不用上楼。
花几百美金就能全查一遍，就是核磁也非常便宜，我做过一个颈椎、胸椎、腰椎的核磁一共一千多人民币。所以，没有疫情的时候，大家回国其实可以选择在国内做全面的体检，我感觉非常好。
我一个朋友原来是医院的护士，退休后就去健康体检中心管测骨密度，每个月多赚几千块钱，她说可以给孙子买点玩具啥的：）
你就这个窗口申请要做的，下个窗口交费，然后就有人叫你做什么，一会儿的功夫就都完成了，七点多久开门，你做完体检该上哪儿玩上哪儿玩，不需要专家解释，网上自己看结果就行，需要咨询就去中心，退休专家给你讲解特别详细。比去医院强多了，别说没病了，就是有病看病都几分钟就把你打发了。
为什么这地方这么方便，因为国内的人都有医保，没人会花钱去这里体检，这里原来不收医保，现在好像说有的也收医保了，如果真收医保了，估计人就该多了。
想起来就顺便说一下，网友们要是需要，可以参考。我去的是北京，别的地方不清楚。
还有人回国要带父母去医院看病，其实有些检查可以在这样的地方做，然后听听这里专家的意见，有给父母排队挂号起早贪黑再带着老人在医院上上下下折腾的消耗，不如自己花点钱省得自己和老人受罪。
国内现在网上挂号，据说专家号瞬间就没。挂号都和辛苦！
我是2017年回去的，那时候健康体检中心还很方便，现在就不知道了了，应当差不多吧，毕竟有些人也选择这里，我去体检的时候，看到也有人在我后边来的排队呢。
他们过去主要管集体体检的，要不怎么赚钱？
体检很重要，治病虽然重要，防病其实比治病更重要。很多病治疗效果好，也是因为发现的早，治疗的及时。
确实有人一辈子不看病，也不得病，那毕竟是少数人，绝大多数人还是需要坚持体检的，所以人家叫健康体检中心，是在你觉得健康的前提下，做全面体检，不是你病了再检查。
记得那天我去健康体检中心体检，接待我的人说，你要不要检查一下有没有癌症，我说，你能查什么癌？她说，胰腺癌也可以，我说，得了，胰腺癌治不了，发现了就吓也吓死了：）
体检不要紧张，病了也不要着急，有病治病，没病更好。主要在疫情中，这体检也真是有风险。
我去这家诊所，要求大家必须戴医疗口罩，如果你没有他们可以给你一个，不允许戴其它口罩，一个病人戴布口罩进去的，看见要求马上从口袋里掏出一个医疗口罩换上了。
从医生那儿回来，我是除了洗澡所有衣服包括羽绒服都洗了：）心里比较踏实，毕竟这跟买菜不一样。
医生和工作人员也都很谨慎，医生看我一个人就换了三次手套，我觉得看她比较放心。她也是很注意自己的防护就是了，离我尽量远，我写的请求非常管用，她看着就能知道我都要求，原因也都在上边，上一次体检的报告都给了她一份，对她帮助也很大。
她很认真，看见我表上有家族癌症史，还问我是爸爸那边的还是妈妈那边的，其实原来说爸爸那边的遗传厉害，后来又有研究说妈妈这边厉害呢。我没问医生，尽量少说话吧。
今天我戴了KN95口罩，我出门一般是戴两个口罩的，老公非让我戴KN95，结果我发现，这怎么比戴两个口罩喘气容易呢？会不会不如我戴两个口罩更好？
上网查过的，都说戴医疗口罩就可以了，两个不用，KN95一般也不用。谁知道呢，我感觉不说话最好，当然必须时时刻刻戴着口罩。
我想查疫苗抗体，医生说，不用，去打第三针吧！完了，我这个阴谋破产了：）
接下来还有一系列检查，原则是早上第一个，再远也这样约！
现在不景气，我人还没到家呢，各路电话都来了，约这个那个的，态度奇好无比，原来都约不上，电话没人接，接了没空地儿，现在好了，除非你要特别时间，否则明天就有时间。
都戴口罩吧，疫情不走，美国就被拖垮了，美国人民也没有好日子过了。什么都架不住坚持，这病毒能坚持就是因为很多人不好好防护。不是吗？
希望我们都能平平安安地走出这场疫情！
