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养生滋补茯苓糕

(2009-08-21 12:08:56) 下一个

其实茯苓糕的做法与松糕类似,只是加了茯苓粉,使其既美味又养生,堪称健康美食。

材料:茯苓粉(国内带回来的)1杯,糯米粉1杯,粘米粉2杯,糖1/2杯,水150ml,豆沙适量。
做法:茯苓粉,糯米粉,粘米粉,糖拌匀,分次加水拌匀,
静置半小时后,将粉块搓碎成粉(不必太细),边搓边上下翻抄让粉吃匀水。蒸盘准备好(不用涂油),将一半的糕粉直接过筛到蒸盘里,均匀抹平。豆沙上下垫保鲜膜,擀成扁圆片,轻轻放在糕粉上,再筛入剩余的糕粉。表面轻轻整平,水开后将铺好的茯苓糕放入,大火蒸30分钟。凉后切块。





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