音乐：《Chariots Of Fire》
照片1: 奶奶/外婆马拉松 （Grandma’s Marathon）赛道海拔图，虽然总体呈下降趋势，但沿途有延绵起伏的坡，包括在22英里处有赛道上最大最长的一个坡。非常感谢跑过奶奶/外婆马的运动健身坛版主布兰雅发给我的相关信息和经验分享，我从中得益非浅；将她的分享拿出来复习，有跑坡短板的我再次被起起伏伏的赛道震住了。盯着赛道线路上的一个又一个坡，一方面，我在心里吐槽自己费那么多折腾去外地跑一个那么多坡的马拉松，真是一个二百五（傻瓜）；但另一方面，我又提醒自己当初选择跑这个马拉松的主要目的，为迎接即将出生的小外孙而跑，送他一枚奶奶/外婆马奖牌，这是多么有趣和值得参加的一场赛事啊；如此想来，心里感到平衡了，也不再叽叽歪歪地埋怨赛道上坡多了：-）））。
照片2-4: 非常感谢明尼苏达州著名华人跑团雪狼跑友张震在上个周末开车去奶奶/外婆马举办地Duluth探路拍摄和分享的赛道线路图。照片2是赛道刚开始的线路，能看到起伏的坡；而世界最大淡水湖苏比尼尔湖（Lake Superior ）在茂密的森林一侧，看不见。照片3是沿着湖边赛道的一个缓上坡。照片4 是沿着苏比尼尔湖畔的赛道，根据我事先在网上搜索阅读到的信息，湖畔赛道不仅坡多，而且弯多，并且路面向湖边轻微的倾斜，有人建议尽可能跑在线路中间，避免倾斜路面对双脚和双腿产生的不良影响。
照片5: 雪狼跑友张震在赛道终点附近拍摄到的著名奶奶/外婆餐馆，此拥有多个连锁店的餐饮集团是奶奶/外婆马拉松的冠名赞助商。初次听到奶奶/外婆马拉松时我误以为这是一个只有成为奶奶/外婆的人才能参赛的马拉松呢：-）））。
照片6: 华人跑团雪狼跑友张震和相关义工将在4英里和13英里处为参赛的十几位雪狼跑友加油拍照，这是他发来的线路13英里左右的谷歌地图截图。我也会跟着参赛的雪狼跑友们沾光，非常感谢张震和所有义工们。
照片7: 女儿女婿及其妹妹于上个长周末前往五大湖区度假时住在苏比尼尔湖畔拍摄的晚霞余晖和天空升起的月亮与星星；当参赛跑得辛苦时，我会想起这宁静祥和的画面。
照片8: 虽然离比赛日期还有半个多月，一进入6月，昨天（6/1）我就迫不及待地查看比赛当天的天气预报；遗憾的是我在网上搜到的天气预报最长只能预报14天，好不容易才搜到这张30天的天气预报。但一看比赛当天的天气预报，不仅热，而且下雨，很失望：-（（（；我在心中希望预报不准，或将比赛前一天或后一天的天气移到比赛当天 ，那该多好：-）））。
照片9: 点击比赛日期，打开一看，更加失望，当天不仅热，而且湿度大；然而，无意中瞄了一眼文字解释，得知这是去年6月的气候图，不是对今年六月的预报，我大大地松了口气，郁闷心情大有改善：-）。我与先生分享了相关感受，他先是温暖地微笑着安慰说：“稍安勿躁，顺其自然，避免赛前焦虑”；接着，他又坏笑着补了一句：“今年比赛当天有可能是又热又湿并且会下雨，目前不能排除这种可能性”。听他这么一说，我立即回复：“你的话加重了我的赛前焦虑，我的脾气在接下来的日子阴晴不定，你是自找苦吃”；说完，我得意地哈哈大笑，先生则蒙圈地看着我哭笑不得：-）））。
鼓劲和加油很重要，并且我也很需要，谢谢老乡妹妹。
问好并祝周末愉快！
谢谢大才子平教授。不牛，就是喜欢折腾：-）。
问好并祝周末愉快！
谢谢朋友。是的，半马也并不容易，尤其想要跑出好成绩，更是不容易。
祝周末愉快！
谢谢菲儿妹妹。我的印象中你家宝贝女儿也长跑，年轻人更不容易。
祝周末愉快！