第一次sleep train

宝宝4个半月了，每次是用carrier才会睡。她快14磅了，外公和爸爸都说carrier要断了，于是想要sleep train. 一直狠不下心来sleep train, 也看了宝坦里各种的意见，也总觉得宝宝和我们睡挺好的，只是我晚上总要起来两次喂奶（全母乳喂养）白天有上班，也挺累的，还老是安慰自己说，这是做妈妈的伟大。

之前看到一个姐妹推荐on becoming baby wise, 跑去图书馆借了这本书，看了觉得还是可以试一下sleep train。于是今天先和外公外婆沟通，希望得到他们的支持。 晚上就和老公开始sleep train.

8点半喂了最后一次奶，宝宝还很精神，和老公在我们的大床上玩了半小时，九点半我说开始吧，于是把她放进crib里，然后关灯，我和老公躺在大床上摒息等待。（宝宝的crib在我们房间）

九点45，宝宝开始哭了，我和老公握着对方的手，给彼此无声的鼓励，后来两个人一说，原来，两个人都在心里祷告。 可是这个过程还是痛苦的。宝宝一直哭，我们虽然没有出声，却都盯着台上的钟。那时候，一分钟都好像很漫长，好几次，我们都快忍不住了，但握一握对方的手，又挺了下来。我的泪水一直不停的流， 觉得自己是不是太狠心了。

九点55， 宝宝没有哭了，我和老公再等了两分钟，就爬起来开了夜灯，昏暗的灯光不容易刺激宝宝。 我们蹑手蹑脚走到crib前，发现宝宝已经睡了。

发贴的过程中，听到宝宝轻轻的鼾声，悬着的心，才放了下来。也觉得神很看顾我们，还算成功的sleep train. 明天可以再试试。下一步就是争取夜奶只喂一次。 不敢太agressive, 宝宝还是很可怜。