略谈鲜榨果汁养生

饮品养生，有的人喝冬虫夏草，有的人喝参汤鹿茸酒，有的人天天煲汤煲粥，有的人只喝普洱，有的人只喝铁观音，更多的中国老百姓经常提醒周围的亲友多喝白开水…，关于喝什么，如果上述持不同观点的人聚到一起，肯定会产生一些辩论，坚决认为自己所饮所品所喝是养生之道，其氛围肯定不亚于春秋战国时期的百家争鸣。

夫子我现在独爱喝鲜榨果汁，回国休假居家，每天闲坐读书，铁观音喝得口中无味，喝了几十年的铁观音，味蕾对清香醇厚的“观音韵”也出现了味觉疲劳，改喝白开水又觉得寡淡无味。十月份，是南方的香柚在北方超市大卖的季节，香柚体大如排球，果肉白色，质地紧实，果肉掰散后，果粒仍然完整如白色透明的细长水滴型耳坠儿，汁脆柔嫩，香甜微酸，不似红柚那么刺激。直接吃香柚果肉，每天最多吃半个柚子，于是决定动用果汁机。香柚汁，真堪比琼浆玉液，甘美、稍涩酸，饮用了几天，每天最少和两个香柚榨的汁，感觉到睡眠质量超好，入睡很快，甚至面颊也逐渐红润，两眼有神。又渐渐填新花样，苹果、雪梨也都榨汁饮用。香柚汁里加上1/4个柠檬，养生效果更好。

出现了松下读经炼丹的道士的感觉，香柚汁榨过即饮，神清气爽。孟浩然老夫子有几句诗：

丹灶初开火，

仙桃始发花。

童颜若可驻，

何惜醉流霞。（流霞：唐代的一种葡萄酒）

通读范文澜先生的《中国通史》，略通古今，畅饮夫子自制的鲜榨香柚汁，滋润脾胃。人生有如此之乐，知足、知足。

回到国外后，每天晚上打乒乓球、跑步，直到大汗淋漓方止，回到屋里，便口渴难耐，每次会吃下四、五颗桔子，或者三、四个苹果。葡萄的话更是填不满我这个曾被鲜榨香柚汁滋润的胃，但是仍觉不足，国外的超市里只有几颗红柚，价钱超贵，那里像家乡的超市里香柚成堆，味美价廉。

没有鲜榨果汁，无奈只能多吃宾馆自助餐提供的水果，今天晚上吃了五颗桔子，觉得不够，又吃掉了两颗猕猴桃，不知不觉中又养成嗜水果的习惯。

夫子养生，当坚持不懈。