再减肥17天（5）（有图）

Day 5

第五天。

今天减掉了0.8磅。四天减了3磅了。

昨夜做梦，梦到工作到下午2：30还没吃饭。出门看到一个盒饭摊子，老板居然对我说：“免费试吃啊。”然后盛给我那么一小口热菜。我饿狠狠地说：“谁要你免费，给我来一大盒。”哎呀，你想不到的，一般梦中都吃不上东西，可是这回我吃到了，还是热的，又是饭又是菜，浓油赤酱，那个香啊！我发誓，我吃了好几大口才醒的。好开心啊！

早餐：

一杯加浓奶的热咖啡

白水煮蛋黄，2个。(这样下去，我早晚要胆固醇高，可是弟弟只要吃蛋白，没办法。)

午餐：

联系上一个多年不见的同学，而且，还是同宿舍的，一聊就没顾上吃饭。。



SNACK:

Greek酸奶，3 oz（又是儿子剩的）

晚餐：

又见烤鸡，Costco烤鸡，三顿吃掉半只。

不好意思，我又偷吃了一根哈根达斯冰糕的巧克力壳子，还在老公碗里吃了两只上海小笼包，一只连皮吃的一只只吃了馅子。

饭后又吃了西瓜。

今日有下大雨，又没出门锻炼。

刚生完弟弟的时候，肚子特大。有个美国同事好心介绍了waist trim belt给我。橡皮的，有弹性，裹在腹部，可以增加局部出汗，达到减寸的目的。我发现，勒紧了还可以减低进食。另外，对我，最重要的，是可以保护腰部。长期做办公室缺乏锻炼的恶果，就是腰椎间盘突出。有时候一夜起来，腰疼得僵直。这个waist trim belt就是搬运工人用的那种极其宽大的腰带嘛。自从绑上它，每天抱弟弟负重多多，但是我的腰再没找过麻烦。

有一点，千万要在腰带与肚皮之间隔一层衣服，别直接绑皮肤上。我就试过，还在春天，就落得一圈痱子，哈哈哈～～～

我用上下两条腰带。看我把自己绑的，象不象端午节的粽子？