再减肥17天（3）

Day 3

第三天。

今天减了1.4磅。

早餐：

一杯加浓奶的热咖啡

白水煮蛋，1个

午餐：

白鸡肉，半磅

SNACK:

女儿早餐剩下的薄饼，但是加了枫糖浆的，3口。

晚餐：

Greek酸奶，1口（儿子剩的）

烤鸡翅，3只 （也是自己烤的，但是不好吃）

白水蛋，1个

饭后全家出行，走路45分钟。

[依依我心]

唉，我说了又要挨砖头了：除非你能象Diana那样，有专门健美教练，每天在健身房泡两三四个小时，否则，锻炼只能健体，减肥，有人统计，一年，可以减1磅吧。。。

女儿出生时老公就这样安慰我，等带一段小孩就瘦了。可是女儿都六岁了，我依然如故。

[小米和小麦]

我每天晚上出去疾走近一个小时，回来做仰卧起坐30下，还有那种大球手脚交替的20多下，没用，还是胖，我受不了不吃东西。：）

弟弟长大一些，你自然会瘦的。我现在比生过女儿的时候还胖，都是这几年放纵自己积累下来的。