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我父亲的长寿秘诀

(2021-03-02 08:34:16) 下一个

我父亲的长寿秘诀

我父亲今年91岁，腰不弯，背不驼，眼不太花（戴着花镜可以看很小的字），只是耳朵有些背。生活可以自理。如果说长寿有什么秘诀的话，我给我老爸总结几条：

1. 乐观，豁达。前两年回国陪他老人家散步，讲很多大道理给我听。人啊，一定要心胸宽广。“胸中藏江海，目远断天涯。。闲看落花饮浊酒。。”记不太清了，放狗搜也找不到，说不定是他自己做的诗呢。

2. 不计较小事，把老伴的唠叨当歌听。总给我讲起林肯，老婆很彪悍，有客人时也放不过。一次当着贵客吼，吼完了气还不消，林肯送贵客出门时，从楼上一盆水泼出去，林肯和客人都变成落汤鸡，林肯自嘲：雷声过后一定有暴雨。。（当然我母亲还是不错的，就是有时爱唠叨：）

3. 一生自律：不吸烟，少喝酒，不暴饮暴食，晚年基本不吃肉。

4. 作息规律。每晚热水洗脚，洗完用个小石头按摩脚掌，已经坚持了30多年。每天散步，做保健操：拍胳膊拍腿，干洗脸十指梳头等。每晚入睡前都乐观地感叹一句：又赚了一天！

5. 不断学习。常常带着老花镜看杂志。打电话让我帮他核对资料：抗美援朝战争时美国谁当政？八年抗战国共各死多少人？屈原被流放前是什么职务？等等。跟他的忠实听众吹牛还要做到资料详实。

   如果说汉语里有“温润如玉”这个词，一定是形容我老爸这样的人。我们姐弟三人从小到大挨我老爸揍的次数能数清，如果谁惹得我老爸动气，那一定是犯了不可原谅的大错。跑题了。

唯愿我老爸寿比南山！

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评论
鲁冰花 2021-03-04 17:41:18 回复 悄悄话 回复 '雨女' 的评论 : 多谢光临，祝你幸福：）
鲁冰花 2021-03-04 17:40:07 回复 悄悄话 回复 'Brit_英伦97' 的评论 : 多谢美言，祝你快乐：）
雨女 2021-03-04 16:45:09 回复 悄悄话 看上去像70来岁。牙齿真好。
Brit_英伦97 2021-03-04 02:57:30 回复 悄悄话 心静福寿齐，好人有好报。
鲁冰花 2021-03-03 17:57:23 回复 悄悄话 回复 '南方乡巴佬' 的评论 : 多谢，老爸原话就那么说的：）
鲁冰花 2021-03-03 17:56:44 回复 悄悄话 回复 '晓青' 的评论 : 晓青晚上好。嗯，乐观大度，性格温润，最好的父亲：）
鲁冰花 2021-03-03 17:54:50 回复 悄悄话 回复 '平等性' 的评论 : 多谢老师大驾光临：）
平等性 2021-03-03 17:30:49 回复 悄悄话 再来博客赞一个！
晓青 2021-03-03 13:36:01 回复 悄悄话 老人家一看就非常乐观，身体也非常健康。祝福老人！
南方乡巴佬 2021-03-03 12:05:58 回复 悄悄话 91，牙齿还那么好！“把老伴的唠叨当歌听”， 赞！
鲁冰花 2021-03-03 11:48:22 回复 悄悄话 回复 'tugan' 的评论 : 多谢，年轻时更精神儿：）
鲁冰花 2021-03-03 11:47:20 回复 悄悄话 回复 '花似鹿葱' 的评论 : 多谢。心胸宽广到底好些，能装事儿，能长寿：）
鲁冰花 2021-03-03 11:45:28 回复 悄悄话 回复 '月城' 的评论 : 帅哥弟弟，你这是从哪里归来了？以为你们都换装了呢。我这一段儿一直在笑坛玩儿。几年没音信了，你和家人都好吧？多谢你的祝福。：）
鲁冰花 2021-03-03 11:41:42 回复 悄悄话 回复 '注册很麻烦' 的评论 : 93岁还能出门买菜，子女的福气。同祈祷，愿世界早日恢复平静，让我们得与家人团聚。愿老人家福寿安康！：）
注册很麻烦 2021-03-03 11:24:50 回复 悄悄话 我父亲93岁现在还是家里的顶梁柱，保姆顾家务照顾91岁的老妈，他负责买菜及家里一切其它事务。两年前刚戒烟，吃所有的食物，其他习惯差不多。疫情让每年探亲的机会成为幻想，深感内疚，一同祈祷老人自保，安康！期待一切尽快恢复正常！
月城 2021-03-03 10:45:19 回复 悄悄话 赞，老人家真精神，心态，自律是关键，祝令尊大人长寿！
冰花姐很久没来文学城了吧， 一向可好？
花似鹿葱 2021-03-03 10:39:16 回复 悄悄话 别的不好说，但是心胸开阔豁达的人会长寿是真的。祝福！
tugan 2021-03-03 08:48:55 回复 悄悄话 老爷子真精神！
鲁冰花 2021-03-02 19:01:18 回复 悄悄话 回复 'OrganicFarmer' 的评论 : 嗯，牙好，胃口就好，吃饭倍儿香，身体倍儿棒：）
鲁冰花 2021-03-02 19:00:19 回复 悄悄话 回复 '菲儿天地' 的评论 : 菲儿晚上好，多谢祝福：）
鲁冰花 2021-03-02 18:59:23 回复 悄悄话 回复 'jesuismoi' 的评论 : 多谢，也祝你幸福安康：）
OrganicFarmer 2021-03-02 17:59:17 回复 悄悄话 长寿秘诀忘说了一条：一口好牙:)
菲儿天地 2021-03-02 15:41:55 回复 悄悄话 回复 '栀子花开2020' 的评论 : +1

真好，祝你老爸健康长寿！
jesuismoi 2021-03-02 14:04:24 回复 悄悄话 祝老人家身体健健康康
鲁冰花 2021-03-02 09:46:41 回复 悄悄话 回复 '栀子花开2020' 的评论 : 谢谢花儿。我老爸有些浅表性胃炎，肉食不好消化，他对饮食很讲究：）
鲁冰花 2021-03-02 09:45:20 回复 悄悄话 回复 '牟山雁' 的评论 : 是的，多谢老乡。医疗条件好了也是个重要因素：）
栀子花开2020 2021-03-02 09:23:13 回复 悄悄话 总结的不错，心胸开阔的人确实比较长寿
关于吃肉是否可以长寿还有待考证，也知道有长寿老人说秘诀就是爱吃肉所以体质好，这个谁长寿谁说了算，哈哈
祝花儿老爸福如东海，寿与天齐！
牟山雁 2021-03-02 09:13:25 回复 悄悄话 中原文化底蘊豐厚，我們家鄉人都長壽。讚！
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