日本“三高増一高”

　　世界“三高増一高”
　　人的身体有三高风险：高血压、高血糖（糖尿病）、高血脂（血脂异常）统称“三高”，是引发心梗、脑梗、肾衰竭等严重疾病的危险因素。 三者常协同作用，长期不控制会加速血管损伤、器官衰竭，甚至导致残疾或死亡。
　　有了“三高”指数，必須通过生活方式调整和医学干预可降低风险。唯有一“高”风险是无法由人自己人为控制的：“高市风险”。
　　美国“三高”金融风险也又“増加一高”的风险
　　2022年以来，美国国债利息偿付成本增加，进一步推高债务风险，形成“恶性循环”。高通胀、高利率、高债务“三高”金融风险交织，负面影响甚广。
　　一、高通胀：美国通胀整体较2022年的历史高位有所下降，但仍远高于2%的通胀目标，处于历史较高水平。通胀高位难下、时而掉头上扬，凸显其顽固性。美国广大民众切实感受高通胀之苦。美国通胀顽固。2023年8月，美国消费者价格指数（CPI）同比增长3.7%，尽管较2022年6月9.1%的40年来高位下降，但却是连续第二个月反弹；其环比增速也由7月的0.2%加快至0.6%，创14个月来最大涨幅，物价压力凸显。
　　拜登政府不断宣称创造了“有史以来最强劲的就业增长”。但美国所有员工实际平均时薪也时有下降，薪酬涨幅未跑赢通胀。
　　二、高利率：为应对高通胀，美联储自2022年3月开启加息通道以来，加息11次，累计加息525个基点，直接将联邦基金利率目标区间上调至5.25%—5.5%，达22年来最高水平。数十年来罕见的激进加息，冲击金融市场稳定。
　　高利率直接引爆美国银行危机。加息之下，市场流动性快速收紧、融资成本迅速上升，美国银行业直面冲击、数家中小银行暴雷。据美国联邦储蓄保险公司（FDIC）数据，截至2022年底美国银行业持有债券的账面损失总额达到约6200亿美元，存款总额也在2023年第二季度出现连续五个季度下滑。资产、负债双重冲击下，美国硅谷银行、签名银行、第一共和银行暴雷，加利福尼亚银行与西太平洋银行合并，心脏地带三州银行近期也因资不抵债被监管机构勒令关闭。多家美中小银行的信用评级遭到标普、穆迪下调，且受到惠誉降级警告。不仅美国广大纳税人间接为美国政府救市资金买单，多家养老基金也在银行危机中“大出血”。同时，负面影响还向房地产市场外溢，不少中小企业面临融资困境。
　　高利率冲击新兴市场。高利率下，全球流动性快速收紧，新兴市场与美国利差缩小，遭遇资本外流。据国际金融协会最新数据显示，新兴市场持续经历近20年来最长时间的资金流出，8月外国投资者再度撤资155亿美元，创一年来最大单月流出。国际货币基金组织预警，超半数低收入发展中国家已经或很可能陷入债务困境，实则为美国激进加息所累。
　　三、高债务：截至2023年9月21日，美国国债总额已超过33万亿美元，平均每名美国人负债高达9.87万美元。
　　截至2022年末，美国约22%的债务为政府间债务，而约78%的债务为公众持有；拆解上述公众持有债务，约三分之二为美国国内持有，其中美联储占据大头，剩余的国内债权人包括共同基金、州和地方政府、养老基金、保险公司、美国储蓄债券等。投资收益，关乎美国民众切身利益。
　　2023年7月，美国国债前五大海外持有国家和地区分别为日本、中国、英国、卢森堡、比利时。其中，日本是美国最大海外“债主”，约持有约1.11万亿美元的美国国债。一旦美国国债出现任何风吹草动，不仅上述国家和地区的利益会直接受到影响，全球经济也将受到波及。
　　可以说，美国激进多变的货币政策、“寅吃卯粮”的财政政策，不仅直接伤及美国民众、美国企业，还向世界主要国家和地区传导压力，实质上让全球为其金融风险买单。

　　日本的三高加一高
　　日本当前面临的高金利、高物价和高国债“三高”问题，是其经济长期结构性挑战与近期政策调整共同作用的结果。以下从成因、影响及政策应对角度进行分析。
日本的高金利主要源于日本银行（央行）结束超宽松货币政策后的利率上升。此前，日本长期维持负利率和收益率曲线控制（YCC）政策，导致国债收益率极低。2023年后，随着通胀压力显现，日本银行逐步退出宽松政策，短期利率显著提高。这一转变旨在应对通胀，但高金利环境增加了政府债务利息负担，并可能抑制企业投资和家庭消费，对经济增长形成压力。
　　高物价的持续性与根源：高物价问题与全球供应链调整、能源价格波动及日元贬值密切相关。日本作为资源进口国，能源成本上升直接推高了通胀。同时，日元大幅贬值（如2022-2023年对美元汇率跌至20年低点）加剧了进口商品价格压力。此外，劳动力短缺和需求复苏也支撑了内需通胀。高物价侵蚀了居民实际购买力，尤其对低收入群体造成较大冲击。
　　高国债的结构性挑战：日本政府债务规模庞大，国债余额占GDP比例超过200%，是全球最高的国家之一。
　　高国债的成因包括长期低利率环境下的财政扩张、人口老龄化导致的社保支出增加，以及经济增长乏力限制了税基扩大。尽管当前利率上升增加了债务可持续性风险，但日本银行通过持有大量国债维持了较低的融资成本，形成“自我融资”循环。然而，若利率持续攀升，可能引发市场对债务可持续性的担忧。
　　政策应对与平衡挑战：日本政府和央行正努力在控制通胀、维持增长和管理债务间寻求平衡。货币政策上，日本银行已明确转向正常化，但步伐谨慎以避免金融市场动荡。财政政策方面，政府强调结构性改革以提升潜在增长率，并逐步调整公共支出。同时，养老金等长期资金管理机构（如GPIF）通过优化资产配置（如增加海外资产比重）来应对低增长环境，间接支持经济稳定。
　　“三高”问题反映了日本经济在转型期的复杂性，需长期政策协调才能化解风险。
当前日本除了固有的“三高”又加一高“高市风险” 。
　　中国经济也有“三高”现象：高房价、高股价与高消费者物价指数（CPI）。
　　“三高”并行的结构性失衡状态，其形成与土地供给弹性不足、金融资源配置偏向及产业链协调性缺失密切相关。高房价体现为2020年前50大城市房价收入比达12.3倍，一线城市核心区超30倍，直接导致2.3亿流动人口定居困难 ；高股价反映资本市场波动性加剧，与流动性过剩形成正反馈循环；高CPI则涉及基础资源错配，如玉米转化生物乙醇挤压生猪养殖等深层次矛盾。这种现象抑制居民消费能力，加剧区域发展失衡，构成宏观经济调控的长期挑战。
　　学界对“三高”治理存在根本分歧：部分观点主张增加土地供给弹性与保障房建设，住建部2022年试点集体土地入市改革；另有学者建议发展金融衍生品市场分散风险，央行2023年推动国债期货扩容。争议焦点集中在房价泡沫判断标准，利息保障倍数8倍高于国际警戒线，但核心城市租金收益率仅1.5%形成估值悖论。
　　人的身体“三高”指的是高血压、高血糖、高血脂，这三种代谢异常是常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病的主要危险因素。它们常被称为“无声杀手”，因早期症状不明显，但长期失控会严重威胁健康。
　　一、高血压（血压升高）
　　定义：血液在血管内流动时对血管壁的压力持续高于正常值。
　　正常范围：理想血压为收缩压＜120 mmHg，舒张压＜80 mmHg；若收缩压≥140 mmHg或舒张压≥90 mmHg，则诊断为高血压。
　　危害：长期高血压会损伤血管、心脏、肾脏等器官，增加脑卒中、心肌梗死、肾衰竭等风险。
　　管理方法：
　　饮食：减少盐分摄入（每日＜5克），多吃富含钾的蔬果（如香蕉、菠菜）。
　　运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
　　监测：定期测量血压，遵医嘱服用降压药。
　　二、高血糖（血糖升高）
　　定义：血液中葡萄糖浓度长期超标，可能发展为糖尿病。
　　正常范围：空腹血糖＜6.1 mmol/L，餐后2小时血糖＜7.8 mmol/L；若空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L，可能诊断为糖尿病。
　　危害：损伤血管和神经，引发糖尿病肾病、视网膜病变、足部溃疡等并发症。
　　管理方法：
　　饮食：控制碳水化合物摄入量（如精米、面食），增加膳食纤维（如全谷物、豆类）。
　　药物：使用胰岛素或口服降糖药（需医生指导）。
　　监测：定期检测血糖和糖化血红蛋白（HbA1c）。
　　三、高血脂（血脂异常）
　　定义：血液中胆固醇或甘油三酯水平异常升高，包括“坏胆固醇”（LDL-C）过高或“好胆固醇”（HDL-C）过低。
　　正常范围：LDL-C＜3.4 mmol/L（健康人群），高危人群需更低（如＜1.8 mmol/L）。甘油三酯＜1.7 mmol/L。
　　危害：导致动脉粥样硬化，增加冠心病、脑梗死的风险。
管理方法：
　　饮食：减少饱和脂肪（如动物油脂、油炸食品），增加不饱和脂肪（如深海鱼、坚果）。
　　药物：他汀类降脂药（需医生评估）。
　　控制体重：BMI保持在18.5-24之间。

　　高市草苗有还未结婚就带男人回宿舍被其母亲欧打一顿的放荡不羁奔放青春年代。
　　1984年神户大学经营系毕业后，因偶然看到大学走廊张贴的松下幸之助财团创立的培养精英人才的松下政经塾广告而进入该私塾(培训班)。
　　1985年研究后经两次面试后被派往美联邦议会实习，松下政经塾毕业后曾担任过大学老师，播音员，1990年富士电视台系的信息专栏主播。1992年从奈良选区出马竞选参议院议员以大差距落马。1993年众议院奈良选区再次出马参选。有几分姿色又能喝酒，没有地磐也没有看板没有人脉的她被政敌攻击以出卖肉体赢了造举，她也从不反辩。32岁进入国会走红毯受右翼森喜朗及安倍晋三的栽培成了自民党内的宠女。2003年众议院选举再次落选，44岁结婚嫁给有3个孩子的前辈比她大九岁的山本拓议员，因其丈夫有烹调师资格证，可以给她做饭是求婚台词。2005年再四政坛众议院参选当选。从此便担任内阁府特命大臣，政调会会长，总务大臣等。2013年离婚2021年又复婚，笫一位日本女首相，日本国运在高利息，高物价，高国债余额的三高风险中又增加了高市风险一层。

　　七絶　高风险　（四豪）
　　姿色几分曰酒豪，
　　无羁放浪政骜刀。
　　皮衣革履头盔驾，
　　邻国将来风险高。