食疗谚语

烤蒜沾糖治痢疾，
　　葱白、姜汤治感冒。
　　乌鸡能治妇科病，
　　枸杞壮阳不显老。
　　柠檬、橄榄防心梗，
　　大蒜抗癌疗效高。
　　常吃南瓜防尿糖，
　　常吃芦荟疮痘消。
　　常吃蘑菇能免疫，
　　常吃苹果降“三高”。
　　常吃核桃治尿频，
　　常吃茄子寿斑少。
　　常吃兔肉不上火，
　　常吃鸡肉不长膘。
　　常吃芹菜降血压，
　　常吃大葱肾脏好。
　　常吃鲁鱼降胆醇，
　　常吃鲫鱼朴虚劳。
　　黑色芝麻养黑发，
　　牛奶健身好饮料。
　　黑色木耳降血脂，
　　大蒜、韭菜肥胖消。
　　常吃苦瓜能养目，
　　杏仁、枇杷治咳嗽。
　　常吃香蕉能通便，
　　核桃、鸡蛋能健脑。
　　猪血清毒血液净，
　　草莓、桂圆睡眠好。
　　葡萄、大枣能生血，
　　板栗、菱角壮骨腰。
　　海带防治甲腺肿，
　　小虾米补钙有疗效。
　　青椒宜防白血病，
　　清肺化痰吃茼蒿。
　　萝卜、山楂助消化，
　　止酸宜吃猕猴桃。
　　西瓜、椰汁能解暑，
　　绿豆清火解毒好。

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