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最长越野赛--亚利桑那怪兽300(1)

(2025-04-26 20:34:20) 下一个

最长越野赛--亚利桑那怪兽300(1)

赛事背景

亚利桑那怪兽300(Arizona Monster 300英里越野赛)是一条304英里(约490公里)的点对点路线,穿越亚利桑那州南部的Sonoran沙漠。Sonoran沙漠的独特之处在于它冬季温暖宜人,并有两季降雨。这形成了干旱与湿润的鲜明对比,滋养了丰富多样的动植物。这条路线崎岖不平,充满挑战,沿途还包含亚利桑那州南部一些最具标志性的偏远地区和高海拔山脉。(译自Arizona Monster 300官网)

路线图(依据赛后部分完赛选手GPS数据,实际距离290~295英里)

海拔升降图

路线详情

距离:304英里(点对点)

海拔上升:41,162英尺(约12,962米)

海拔下降:42,463英尺(约12,962米)

地形:259.1英里/84%单人步道;34英里/10%自行车道;9.5英里/3%铺装道路;6英里/2%土路

补给站:19个补给站

关门时间:170小时/7天2小时

报名过程

可能是赛事的文宣做的不好,俺是在浏览ultrasignup网站的时候,无意中发现了这一赛事。印象中,这是美国甚至全球范围内最长距离的越野赛事,至少是最长不间断越野赛(如果有误,请斧正)。彼时,赛事报名名额已满,刚刚开放了waiting list报名窗口,于是报了。结果,很快就替补成功。犹豫了一个晚上,次日决定正式报名。踌躇一晚的原因,还是因为银子,毕竟5+K不是一个小数目(报名费2.3K,机票租车旅馆3K)。

赛前训练

最近2年,不知道是因为嗜酒还是服用降胆固醇药物,在训练力度大的时候,出现膝盖和肌肉疼痛症状。另外,跨过60岁门槛,体能陡降,高强度训练后的体能恢复很慢。因此,从2月份起,一直非常温和地安排训练。注重跑量,忽略速度。

2~3月,2个月跑量620英里(1000公里),周跑量77英里。其中,参赛60公里越野赛一次,马拉松兔子两次。

 

赛前一日

亚利桑那凤凰城机场。

乘坐机场摆渡车前往租车中心。

4/2周四下午3PM,驾车3小时,赶到了终点--小镇Patagonia。

领取bib和参赛物品的时候,发现义工大多是老头和老太,不禁心里咯噔了一下。依据以往的经验,越野赛事的主办方主体如果是一伙银发族,多半会飞出来许多的幺蛾子。^_^

那啥,来都来了,银子也花了。且行且珍惜,义工不过是加持,他们不可能搀扶你去完赛。

终点设施的布置,还是非常专业,瞧不出什么瑕疵。

对于一个300参赛选手规模的赛事,补给也是非常充沛。

帐篷/行军床/水桶/煤气罐。。。事后检验,行军床和行军毯的数量还是不够。

全程一共有11个存包站,俺安排了8个。赛后总结,有一点多。因为此番赛事,娃妈陪同,她在6个站点火线支持。

有人驾驶房车参赛。这是超马玩家最棒的玩具,俺打算退休之后,置办一辆。跑越野,昼夜兼程,这就是俺们的五星酒店。

开赛前夕

4/3周五,昨晚夜宿Tucson城的Hilton酒店。这是赛道的中间点,有利于支援团队驾车前往各个支援站点。

亚利桑那的油价要比加州便宜,每加仑低一美刀多。背景的山脉是Mt Lemmon,当时以为是赛道。后来发现不是,赛道在这道山峦的背后。

驾车前往100英里外的起点。赛道位于右侧的山脉。

那座山是Picketpost Mountain。赛道绕山跑一个270度的大半圆圈。

起点--小镇Superior。

起点拱门。

GPS追踪器。每一位选手都必须佩戴,以便实时追踪定位。

强制装备检查。

 

Clothing

Equipment

Food

Waterproof Jacket with a Hood

SPOT Tracker (provided by DT)

500 extra calories for emergency only

Gloves

Device with GPX Track of the Course

 

Hat or Buff

Cell Phone

 

Pants (must cover entire legs)

Emergency Bivy (provided by DT)

 

Long Sleeve Insulating Layer

Head Lamp or Waist Light

 

 

Extra Batteries

 

 

Whistle

 

强制装备清单。

1055AM,Group 4在起点排排站,准备出发。前排的金发美女,完赛过5次Cocodona 250!

  • 11:00 AM – Group 4
  • 12:00 PM – Group 3
  • 1:00 PM – Group 2
  • 2:00 PM – Group 1 (Official Race Clock Start)

出发分为4个组别,间隔1小时。赛事方预测俺的完赛成绩是160小时,于是分派到4组,最先出发,并且享有多3小时的关门时间。

红白帽是赛事总监,大声公美女是Destination Trail的老板Candice Burt。她的比赛加上今天的怪兽300,参加过两次,第一次是太浩200。发生在9年前,俺跑到了灵魂出窍。

比赛马上就要开始!背景板里的吃瓜人群,俺家领导混迹其中。

时下,自我感觉通体舒畅,认为原定的120小时目标,可以一试。当然,对外释放的烟幕弹是150小时。。。

计划:第一晚不睡觉,第二晚睡在105迈的车上,第三晚睡在158迈的旅馆,第四晚睡在223迈的车上(实际上变成第5天下午),第五晚不睡觉(实际上在233迈睡1.5小时,251迈睡了2.5小时,288迈睡了2.5小时。。。)

 

(待续)

 

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阅读 ()评论 (2)
评论
WLRC 回复 悄悄话 加油!Cocodona 会不会好一点,往北气候不那么干燥,Tucson 的湿度太低了
一师是个好学校 回复 悄悄话 紧张了!
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