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奔跑在奇幻森林--大盆地30英里越野跑
太浩200英里越野赛事的恢复期相当漫长，不是体力不足，就是精神疲惫，这种萎靡的状态一直持续到赛事结束一个月后。。。
话说周四的中午，翘班去跑山，12英里，1600英尺爬升，1小时45分钟，配速每英里8分36秒。嘿嘿，不仅满血复活，而且打破了这一训练跑的记录，足足有10分钟之多。一个月后又是一条好汉，俺胡汉三又回来了！
水银山越野跑路线图。
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周六，麦哥召集众人去跑大盆地公园，说是Zion大穿越前最后一次拉练，无故不到者，将被除名。于是，一大早就从热被窝里爬将出来，赶到集合地点，坐了麦哥的吉普车，大家伙直奔步道的起点。
小妖眼馋麦哥的吉普，一定要亲手过过车瘾。试驾之后，扬言也要置办一辆。那啥，俺们就等着哪天去蹭小妖的吉普了！
试驾之后，扬言也要置办一辆，车型已经选好。那啥，俺们就等着哪天去蹭小妖的这辆新潮吉普了！
5男4女在停车场会合。
7:16AM，开跑。2位徒步+7位跑者。
先陪徒步的两位走了一小段，叮嘱了注意事项。10分钟后，追上了跑步大部队。
刚刚以327跑完芝麻的米笑。
小妖/魔头/米笑，一路纵队。
目前的排序为，阿迪/叶君/小妖/米笑/魔头。战列舰的阵势啊。
个子高的弊端一览无遗。
7:42AM，麦哥/魔头/米笑上厕所，叶君/本人护驾阿迪/小妖。
各种路口穿越。如果不小心的话，天际到大海步道还是蛮容易迷路。
叶君以为麦哥跑在前面，拔脚开追。
拍完这一张，阿迪就一头撞在了树上。那啥，俺的错，干扰了美眉的注意力。
跨过小桥。
穿过密林。
绕过树根。
拐过大弯。
然后，俺就问了一句：小妖，你多久没有跑步了？小妖说，最近跑的有些少。俺嘟囔了一句：怪不得腿上有很多肥肉。。。结果某人大怒，将俺赶到前面去跑，说，你在后面不仅偷拍，还要乌鸦嘴！
阿迪的英姿。
大路上跑来了两位美女。嗯，以后说话一定要当心！
红杉树中的蜿蜒步道。
8:30AM，6英里，跨过9号X236号路口。
小妖现在开始领先。
梦幻森林。
美眉们有些疲惫，我见犹怜。
一位白美眉迅速地超越。俺犹自夸赞不已之际，阿迪指出，伊可能只是跑一个短途。果然，那女子很快掉头。此是后话。
9:18AM，小妖跑到前面去了。
阿迪开始滞后。最近，她为了备战RDL100，练的有些太狠。
当然，跑姿还是蛮潇洒。
松针满地。天际到大海，不愧是加州最美越野步道。
小桥。
10:00AM，麦哥追赶上来。俺们才知道，丫的一直跑在后面。
10:26AM，抵达15英里折返点--大盆地公园总部。
拍了一幅唯美画面。
又拍了一幅。。。俺最近貌似在苦练摄影技巧，哈哈。
这张没有拍好，步道的尽头，光线过猛。当然，卡片机也不能要求太高。
麦哥买了冰激凌可乐，俺买了啤酒，大家伙猛造一顿。
半小时后，回撤。
雨势渐大，俺的外套穿在阿迪身上。
小妖在路旁换衣，俺们为了避嫌，闭眼跑过，结果错过了这个路口，费半天劲才找回正路！
俺已经不能准确记忆，这颗倒卧的大树，是否近年发生？政府应该花点银子处理一下了。
11:39AM，在17英里处，遇上琰妹二人徒步组，劝解他们回头，否则，天黑之前，很可能无法返回起点。
可怜的阿迪，有些跑不动了。
云雾笼罩的圣塔克鲁斯山脉。
一块巨大无朋的流动状岩石。俺猜想是地层深处岩浆涌出的结果。
跑到20英里，阿迪将俺赶走，说她要一个人慢慢走。于是，快跑向前，很快追上了叶君。
回程是上坡，大部分时间都在徒步。
能够跑的路段，不是很多。
叶君跑过弯道。
3:10PM，搞掂。30英里，5千英尺爬升，近8小时。大家伙在吃麦哥买的西瓜。
路线图。那啥，整个周末期间，俺的GPS数据丢失，该图来自小妖的数据。
（完）
