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奔跑在奇幻森林--大盆地30英里越野跑

(2016-10-19 10:07:23) 下一个

奔跑在奇幻森林--大盆地30英里越野跑

    太浩200英里越野赛事的恢复期相当漫长,不是体力不足,就是精神疲惫,这种萎靡的状态一直持续到赛事结束一个月后。。。
    话说周四的中午,翘班去跑山,12英里,1600英尺爬升,1小时45分钟,配速每英里8分36秒。嘿嘿,不仅满血复活,而且打破了这一训练跑的记录,足足有10分钟之多。一个月后又是一条好汉,俺胡汉三又回来了!


水银山越野跑路线图。

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周六,麦哥召集众人去跑大盆地公园,说是Zion大穿越前最后一次拉练,无故不到者,将被除名。于是,一大早就从热被窝里爬将出来,赶到集合地点,坐了麦哥的吉普车,大家伙直奔步道的起点。


小妖眼馋麦哥的吉普,一定要亲手过过车瘾。试驾之后,扬言也要置办一辆。那啥,俺们就等着哪天去蹭小妖的吉普了!


试驾之后,扬言也要置办一辆,车型已经选好。那啥,俺们就等着哪天去蹭小妖的这辆新潮吉普了!


5男4女在停车场会合。


7:16AM,开跑。2位徒步+7位跑者。


先陪徒步的两位走了一小段,叮嘱了注意事项。10分钟后,追上了跑步大部队。


刚刚以327跑完芝麻的米笑。


小妖/魔头/米笑,一路纵队。


目前的排序为,阿迪/叶君/小妖/米笑/魔头。战列舰的阵势啊。


个子高的弊端一览无遗。


7:42AM,麦哥/魔头/米笑上厕所,叶君/本人护驾阿迪/小妖。


各种路口穿越。如果不小心的话,天际到大海步道还是蛮容易迷路。


叶君以为麦哥跑在前面,拔脚开追。


拍完这一张,阿迪就一头撞在了树上。那啥,俺的错,干扰了美眉的注意力。


跨过小桥。


穿过密林。


绕过树根。


拐过大弯。


然后,俺就问了一句:小妖,你多久没有跑步了?小妖说,最近跑的有些少。俺嘟囔了一句:怪不得腿上有很多肥肉。。。结果某人大怒,将俺赶到前面去跑,说,你在后面不仅偷拍,还要乌鸦嘴!


阿迪的英姿。


大路上跑来了两位美女。嗯,以后说话一定要当心!


红杉树中的蜿蜒步道。


8:30AM,6英里,跨过9号X236号路口。


小妖现在开始领先。


梦幻森林。


美眉们有些疲惫,我见犹怜。


一位白美眉迅速地超越。俺犹自夸赞不已之际,阿迪指出,伊可能只是跑一个短途。果然,那女子很快掉头。此是后话。


9:18AM,小妖跑到前面去了。


阿迪开始滞后。最近,她为了备战RDL100,练的有些太狠。


当然,跑姿还是蛮潇洒。


松针满地。天际到大海,不愧是加州最美越野步道。


小桥。


10:00AM,麦哥追赶上来。俺们才知道,丫的一直跑在后面。


10:26AM,抵达15英里折返点--大盆地公园总部。


拍了一幅唯美画面。


又拍了一幅。。。俺最近貌似在苦练摄影技巧,哈哈。


这张没有拍好,步道的尽头,光线过猛。当然,卡片机也不能要求太高。


麦哥买了冰激凌可乐,俺买了啤酒,大家伙猛造一顿。


半小时后,回撤。


雨势渐大,俺的外套穿在阿迪身上。


小妖在路旁换衣,俺们为了避嫌,闭眼跑过,结果错过了这个路口,费半天劲才找回正路!


俺已经不能准确记忆,这颗倒卧的大树,是否近年发生?政府应该花点银子处理一下了。


11:39AM,在17英里处,遇上琰妹二人徒步组,劝解他们回头,否则,天黑之前,很可能无法返回起点。


可怜的阿迪,有些跑不动了。


云雾笼罩的圣塔克鲁斯山脉。


一块巨大无朋的流动状岩石。俺猜想是地层深处岩浆涌出的结果。


跑到20英里,阿迪将俺赶走,说她要一个人慢慢走。于是,快跑向前,很快追上了叶君。


回程是上坡,大部分时间都在徒步。


能够跑的路段,不是很多。


叶君跑过弯道。


3:10PM,搞掂。30英里,5千英尺爬升,近8小时。大家伙在吃麦哥买的西瓜。


路线图。那啥,整个周末期间,俺的GPS数据丢失,该图来自小妖的数据。


(完)

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