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傻X百英里越野磨难记

(2016-07-17 18:34:18) 下一个

傻X百英里越野磨难记

赛事背景

    俺,武大郎的远亲,本能地对于高大帅哥存在一种心理上的抗拒。但是,不幸的是,偏偏就有两位身高180以上的帅哥朋友,生猛地出现在本人的生活轨迹,一位是longlyrunner,一位是叶君。在马拉松运动上,高大汉子具有天生的劣势。所以,longlyrunner因为腰伤,已经快要淡出长跑圈子;叶君则因为膝盖受伤,悲催地徘徊在纽扣的门槛之外。
    近些年,叶君迷上了超马比赛,每一次都能顺利完赛。一个腿上三根筋跑断了一根的家伙,居然能将超马越野玩的风生水起,也是一个奇迹。
    话说一日,叶君报名参赛圣塔芭芭拉100英里越野赛(Santa Barbara 100),简称SB100,念成中文就是傻X100。不知道为啥,他以为这个赛道很容易,可以轻松跑下来,以便获得明年西部100的抽签资格。俺随即应允 做pacer,并且鼓动了娟妹/甄妹一同前往助阵。

赛事资料


官方路线图。赛道长100.4英里,往返线路。其中防火路(越野车行驶的土路)17英里,铺装路6英里,剩下的75英里是单人/双人步道。


海拔升降图。来回爬7座山,总爬升2万4千英尺。


赛道细分图。15个水站。

比赛前夕


10:07AM,驾车上路2小时后,在高速公路休息站打尖。


休息站居然修的美轮美奂。


海滨101高速路笼罩在云雾中。如果明天若此,则上上签啊。


很快转晴,局部小气候啊。


山口巨石。


12:46PM,在圣塔芭芭拉火车站,接载了来自圣地亚哥的爱德华王子,一行5人,沿154公路驶向深山。前面那座,就是明日凌晨及午后需要两度翻越的大山。


1:04PM,驶进起点所在的公园。树荫下,一点也感觉不到任何凉爽,说好的70+度的适宜气温呢?


1:31PM,抵达起点。山势陡峭,怪石嶙峋,一派穷山恶水图。


先期抵达的选手及其家眷。


熟悉不熟悉的跑友,大家聚在一起闲聊。


啥也别说了,欣赏一下超马美眉的小蛮腰吧。


赛前小聚餐。娟妹的卤蛋非常美味,大家吃得赞不绝口。


选手们渐渐聚齐,停车场里的车停放的满满当当。


4:43PM,选手聚集在路旁的一颗大树下,听取赛事总监Robert Gilcrest讲解赛事注意事项。


100英里的报名选手是80+,加上100公里选手,一共有100多号人马在此聆听。


大部分选手的上课态度还是蛮认真的。俺恐怕是非常不认真的听众之一,只记住一个水站的关门时间是6点,还没记住是哪个?


大胡子是奇人,喜欢在补给站闲坐,歇够了就以sub15的配速狂奔,据说此人是色鬼。


忘记这位是谁了?可能是赛事的金主。丫的说,如果谁不幸在某一个不通车的地点挂了,要么是花费2千多美元呼叫直升机,要么是骑着他家的马从深山里溜达出来。


刺青女子与她的狗狗。


认真听讲的甄妹与娟妹。


相貌酷肖贝利的老黑人,丫的跑过超马越野大满贯。


风姿绰约的美眉。


这两位美眉都未能如愿完赛,可惜了。


华裔超马界大佬傅兄与他的老墨朋友。


开赛还有4分钟,Robert说,起跑后,最初几百米不用玩命跑,起点其实在步道的入口。。。为啥呀?真的是不懂啊。


107是本届赛事冠军。


着黄衫的爱德华站在第三排,他是上届的第八名,成绩29小时。

60公里一夜间


差半分钟6点,比赛开赛了!终于明白为啥赛事总监说,大家在开赛的时候不用太着急,原来时钟是从6点开始启动。


王子冲出了拱门。


叶君在拱门下出现,丫的站位有些靠后。


收拾心情,跑进赛道。此番百英里私兔,任重道远。


前面几位美眉,大多夭折在半途,完赛的女选手只有区区5位。


还有人背普通背包参赛。因此,装备不是必要的,充沛的体能+坚韧的意志则是关键所在。


山峰一角。


队伍在半人多高的荒草中穿行。


黄昏时分,天气依旧炎热,南加的酷暑,的确不是盖的。


攀爬第一个小坡。


队尾的几位。俺可以确认,第二位的络腮胡子完赛了。没有看见傅兄,他的位置可能还要靠后。


步道有些失修,几乎淹没在荒草之中。


6:16PM,跑到了公园的露营地。当时有一个错觉,以为绕山一周,又跑回到了起点附近。


进山了,大部分人开走。


步道沿着小溪向山上伸展。


步道的状况一般,大部分路段能够跑起来。


当然,开走的时候也不少。


毕竟开赛不久,即使走路,也是虎虎生风。


这位胖子的本事了得,他跑不过俺们,但是水站的停留时间短,每次俺们在出水站不久,就能追上他,然后在下一个水站又上演同样的剧情。非常非常可惜,胖子未能完赛,最后见到他,是在70英里补给站。


这就是两位未能完赛的美眉,俺们在等候赛事打招呼会前,坐在一张桌子上闲聊了一阵子。


SB100最让人痛恨之处就是这漫漫荒草,肆意地在人腿上割划,而且浓密到遮挡视线的程度。


队尾已经甩到了1/4英里之外。


斜阳西坠,山峦重叠,景致还是蛮不错的。


7:17PM,5.5英里处的补给站1--Buckhorn。直接跑过,未作任何停留。


这张拍的还行哈,构图和光线都还到位。


一位老黑超越而过,他是80位选手中唯一的黑人。


最后的余辉。生命的末日往往绽放出炫目的光芒。


继续在荒草丛中穿行。


这种悬空小道,白天跑起来难度不大,一旦夜幕降临,则要耗费很多精力。


俺们与胖子交互领先。


未几,后面两位加速超越而去。


8:15PM,位于10.5英里处的补给站2--Falls。记住这个水站吧,也记住这位妇人以及她的老公,他们都是很纯粹的好人。


暮色四合,大家纷纷跑进补给站。


4分钟后,傅兄进站。


快要9点了,叶君朦胧的身影在日落的余辉中穿过。


新月如钩,余晖似锦。旅人匆匆,今夜无眠。




10:10PM,位于17英里处的补给站3--White Oak。入夜不久,俺遗失了太阳镜。


11:19PM,被傅兄拍了肩膀。他在一周前,刚刚完成西部100大赛,两周后,还要飞去东部跑佛蒙特百英里(Vermont 100),今年他要挑战越野大满贯以及加州三冠王。一个夏天要跑7个百英里越野,这还是人吗?!


11:29PM,位于22英里处的补给站4--Red Gate。


大家在尽可能多地补充食物和饮水,因为下一个补给站在8英里之外。

    接下来的8英里很难跑,一路上坡,很多路段为茅草和灌木所覆盖,小腿和胳膊多处划伤。至少有4个路段出现局部塌方,通过的时候要异常小心。赛后听说,有人坠崖。傅兄的老墨朋友为了救人而未能完赛。好消息是,坠崖选手没有生命危险。



2:23AM,位于30英里的补给站5--Cold Spring Saddle。叶君为俺顺了一罐冰雪碧,喝起来那叫一个爽!


4:52AM,位于37英里的补给站6--Montecito。厚着脸皮,灌了一瓶水。出发前,除了背后的2升水袋,俺又加了两瓶水,37英里跑下来,真心不够喝啊。天气太热,入夜以来,一直未见凉爽,身上的汗水似乎不曾停歇过。


有人在补给站的行军床上睡觉。其实,如果你不在意名次的话,完全可以在补给站睡上1~2个钟头,反正夜间跑的速度也上不去。

信心渐失12迈


5:18AM,天亮了。


夜幕迅速消退。


朝霞升腾。此前,大约有那么十几分钟的时间,俺开始犯困,走路打晃,还好这一段赛道是大路,没有任何失足危险。随着朝霞的溢出,精神为之一振,困意消失无踪。


5:47AM,从补给站6出发后,一直在持续爬坡。


昨晚后半夜,俺们从山上冲到了圣塔芭芭拉的市区边缘,现在又慢慢爬回到山脊。


很多人跑步之后,小腿变粗。但是,叶君是一个例外。


山路漫漫。不过,俺们没有跑过这一段,从这座大山的西侧山脚绕过来的。


山花璀璨。


6:45AM,42英里处,遇上折返的第一位选手,他目前领先俺们18英里。胡子哥的成绩是23:20,他后来被冠军反超。


步道失修严重,灌木杂草丛生。俺的胳膊腿被划伤无数次,时下码字之际,痒的一塌糊涂,估计是毒橡树和毒爬藤作祟。


8分钟后,冠军迈克尔出现。他的成绩是22:46。俺吼了一嗓子:第一名在你前面半迈!


7:08AM,43英里处的补给站7--Romero Camuesa。又见跑过美国越野大满贯的老黑人。


在跑过43英里后,俺正式进入水站补给:补水/拿胶/喝可乐/吃热食/吃西瓜。。。这就是俺的一贯流程。


本站是大站,一些人选择在此退赛。


地质运动下的沉积岩,已经从水平变为垂直。


很多缓上坡也开始走路,经过一夜的辛劳,体能已经下降许多。


俺猜,这是河床沉积岩。对伐?


山下就是圣巴巴拉。


8:06AM,在46.5英里,遇上折返的爱德华。小伙伴们都惊呆了:丫领先俺们整整7英里之多!不愧是海外华人越野圈中的第一牛人!


合影寒暄后,王子继续前奔。前来比赛的途中,俺们仨对了一下年龄,居然是同年出生的一条龙!


路漫漫其修远兮。。。


南加的山,看起来要比北加狰狞了许多。


刚才走上来的路。爱德华早已跑没影了。


这位在6英里超越的黑人,目前领先俺们整整6英里!业余马拉松界很少看见黑人的身影,超马领域更是凤毛麟角。


俺们一行人组成了一个5人集团。最终,5个人全部完赛!


据说,这位美眉的身段一级棒!信息源自叶君。。。丫的是怎么知道的呢?!^_^


8:23AM,女子冠军折返。成绩28:51。


天高云淡,气温渐高。


爬了很多座山,传说中的折返点水站一直没有出现。


叶君渐渐地有些滞后。


5人组分离。跑在后面的蓝衫哥们,在90英里水站看见俺的时候,惊呼:你们还没有退赛?你们那位兄弟说要退赛的呀!哈哈~


本来以为这座山是折返点,结果爬上来一看,山后又出现了赛道。


9:03AM,遇上折返中的傅兄,他领先俺们3英里!


匆匆远去的傅兄背影。相遇的时候,丫大声喊:去年他11点抵达折返点,34小时完赛!意思是,俺们也一定可以完赛。


接着爬山。没完没了的山峰,真是叫人绝望啊!


女子亚军。成绩32:34。而且也是属龙生人。


再次追上蓝衫哥们。


9:34AM,50.6英里折返点,用时15小时35分钟。返程就是跑出同样的速度,成绩也是31小时开外了。


5人组又一次在补给站8--Lagunita Del Cielo会合。印象中,在本站停留了20分钟之久,因为俺已经不大敢再强行督促叶君了,丫的已经处于暴走边缘了。呵呵~

回光返照13迈


11:23AM,回到了刚才与爱迪相遇的地点。目前,俺们之间差距在3小时以上。


12:55PM,开跑这段5英里的下坡路。过去的3小时,俺们跑了10英里,非常亮丽的成绩!


冲下山坡的叶君。


1:48PM,天气奇热,云彩也只有巴掌大一块。


本来想拍山顶那幢豪宅,结果拍到两支野花。


豪宅。


山脚住宅群落。


2:17PM,位于64英里的补给站10--Montecito。此处是全程海拔最低点,只有800英尺。查阅了水站记录,爱迪领先4小时,傅兄领先1小时半。心里凉了半截,刚才玩命狂奔了13英里,并未缩短彼此之间的距离。

痛不欲生6英里


从补给站10到11,要爬到3500英尺的山脊线上,而且,要先爬2座1500英尺小山。出发不久,叶君想要返回水站退赛,被俺劝住了:咱一起慢慢溜达,准能在关门前完赛。


4:02PM,登顶前的最后一张照片。在下面的近2小时4英里的上山路上,一张照片都没有拍。太虐了,小路贼陡,天气巨热。有好几次都感觉自己快要中暑了。

    有好一阵子心里暗暗后悔,刚才在山脚下为啥不听从叶君建议,退赛拉倒!这费了半天的力气,爬到了半山腰,想退赛也没有地方退呀!
    最后2英里,叶君强大的爬山能力体现出来,反倒是俺不灵了,渐渐滞后。大约是5点左右,被一拨人马追上,有人说,下一站的关门时间可能是6点,再不抓紧可能关门。于是,叶君加速向前,以便抢在关门前抵达,嘱咐俺随后追赶上去。
    大约是5点15分左右,手机终于有信号了,赶紧拨通娟妹的电话,告知俺们几乎山穷水尽,很可能被关门,即使能够完赛,可能也是接近36小时,让她们明早直 接去终点与俺们会合,今晚就留在LA逍遥。娟妹随后打电话给叶君,鼓励继续比赛,千万不能中途退赛!随后,又打电话给俺,告知她们要在82英里补给站迎接 俺们的驾到!
    闻言一震,随即收拾心情,开始加速,缓上坡亦开跑,一定要在6点之前登顶!


5:40PM,位于70英里的补给站11--Cold Spring Saddle。紧赶慢赶,终于在6点前登顶!真的瞧见马了耶!明知道是噱头,还是要为这帮阔老点赞,将两匹马运载上山,并非是一件容易之事啊。


赛事总监正在抱着叶君的臭脚诊断治疗,骨头没有断,筋健拉伤的可能性最大。另外,他的水泡全部踩破,疼痛异常,最终是裹上绷带,以便能够继续上路。


本站的关门时间是6点半,在补充完毕之后,只剩下半小时的裕量。计时义工认为俺们很难完赛,因为78英里补给站不具备退赛条件,而11点半之前,很难赶到82英里补给站,所以,最佳方案是在本站退赛。


退赛的选手在欣赏山景。记得去岁此时,在加拿大卑诗省的肥狗120赛事退赛,那叫一个懊恼,哪里还有心情欣赏神马风景?因此,修行之道,戒贪戒嗔。

大杀四方叶君兄


6:52PM,俺们已经高速奔跑了43分钟。6点09分钟,在关门前21分钟,叶君与俺奔出水站。叶君在吃下两粒止疼药后,决定将比赛进行到底,不能让在终点苦苦等候的两位小妞失望啊!

    上路不久,就飙到了13分钟的配速,此番叶君真的拼了。一直以来,以为叶君并非是一个死磕的人,似乎每次比赛都不曾尽全力。这次真的长见识了,原来叶君兄 一旦玩命,气场还是蛮大的。一路上陆陆续续超越了至少10位以上的选手,考虑到排名在俺们后面的完赛选手仅仅9人,如果此时此刻叶君没有拼命的话,基本上 就是一个被关门的下场。


鸡血沸腾了整整一英里之后,不得不婉言劝阻:下坡跑17分,上坡跑23分,平均20分钟的配速,妥妥完赛。其实,主要原因是,本人也快要跑不动了,继续以 此速度跑下去,runner不爆,pacer也会爆掉。赛后总结会上闲聊,小妖鄙视地说俺,最近几次的私兔,俺的作用就是拖后腿!。。。


这段赛程最大的问题是:1)杂草高且密;2)步道几处塌方。


俺们借助天光,快速通过了几次塌方路段,但是对于杂草和灌木的阻挡,就只能硬着头皮闯了!


神威大展的叶君兄,甚至缓上坡也要开跑。倘若不是多年跑山的基础,俺都很难跟上丫的步伐。


又秒杀了一位!


8:00PM,Gibraltar水库。昨晚跑过的时候,因为夜幕四合,完全没有察觉到水库的存在。

美女私兔15迈


幸福来得很突然,出发2小时后,在77英里处,一个弯道转过来,甄妹/娟妹神迹一般地出现在俺们面前,做梦一样啊,还以为是跑蒙之后的幻觉!娟妹明明在电话上说,是要在83英里水站迎候的呀!


原来,3小时前,她们接到俺们穷途末路的电话后,立即终止了晚餐,6点前赶到83英里水站,苦苦等候不至后,又跑步上路,希望在中途遇上俺们。这一跑,就是5英里,一直跑到78英里水站。(摄影:甄妹)


然后,又离开水站往山上跑。(摄影:娟妹)


在夕阳下,继续在荒草丛中向山中跋涉。(摄影:甄妹)


未几,遇上了傅大师。(摄影:甄妹)


5分钟后,又与俺们会师。(摄影:甄妹)


8:36PM,在两大美女的加持下,俺们跑过了78英里处的补给站12。一路上,甄妹叽叽喳喳地各种汇报,娟妹如何当机立断,傅大师目前的位置。。。

    实际上,很多选手挂在了70英里补给站前的大坡。3.5英里的赛距,海拔连续上升2600英尺,再加上当天下午的气温高达100华氏度,多人轻微中暑。爱 德华王子出了点小状况,最后35英里的赛程,仅仅将俺们之间的差距从4小时加大了4个半小时。傅大师因为力竭,迷迷糊糊地在70英里补给站补给不足,随后 8英里的赛程中,遭遇低血糖症状,在路旁躺了10分钟方才缓解。


11:56PM,90英里补给站。左边的大胡子是善人,30分钟后,他见俺坐在夜风中有些发抖,拉着俺的手,把俺送到行军床边,盖上毯子说,等一下179 号选手一到,他第一时间就将会俺叫醒。右边那个谈笑风生的光头是蹭跑者,按照大胡子老人的说法,这种人将占到比赛人数的3%,每次比赛都不请自到,赛事主 办方秉持着可有可无的态度,一般不予深究。


12:03AM,半程折返点前一同战斗过的美眉,跑出了补给站,继续最后11英里的比赛。她最终的成绩是34:11,女子第四名。记得她在半程折返点的女子排名是第五名。


接下来进站的选手,仍然不是叶君/娟妹组合。

    俺们一行4人,在10点35分抵达83英里补给站,跑出了近1个小时的关门裕量。然后,俺就熄火了,娟妹接替俺的位置pace叶君7英里赛程。娟妹/甄妹 跑出6英里接到叶君/本人,陪跑6英里返回83英里补给站,娟妹紧接著陪跑叶君7英里。。。一位跑了12英里,一位跑了19英里,都是夜间的山路噢!俩铁 姑娘!
    子夜1点10分,俺接棒继续陪跑叶君。娟妹返回车中与甄妹会合,然后驾车前往终点等候。
    结果,爆出好大一个乌龙:俺是在11点半下车走到50米外的补给站等候叶君/娟妹2人组的到来,当时甄妹正在熟睡,俺就没有叫醒她。12点半的时候,甄妹 一觉醒来,发现车上没人,脑袋一懵懂,直接驾车前往了终点,半小时后抵达的娟妹被孤零零一个人扔在了90英里补给站。美国的手机信号覆盖率远低于中国,深 山中是无法依赖手机联络的,于是二人失连。几经折腾,最终俩人在半道上再次重逢--甄妹驾车返回90英里水站,娟妹坐在义工的车上前往终点。当然,乌龙事 件也带来一个不错的副产品,甄妹接到了子夜完赛的爱德华。不然,小迷糊甄妹不定要有多自责。呵呵~
    爱迪不曾打破他去年的记录,甚至名次也从第8降至第10(今年的参赛选手近乎翻倍)。但是,有鉴于今年遭遇的酷热,他的成绩实在是太亮丽了!本人是无法在如此路况与天气跑出30小时的成绩。

最后的10英里

    最后10英里的赛程,乏善可陈。一个字,累;两个字,真累;三个字,真累啊!。。。亮点就是,没有全程走路,尽管跑的很慢,平均配速是每英里22分钟。
    其中有2件事情非常诡异,值得一提。
    1)在90英里~95英里之间被一个韩国美眉追上,漂亮妞儿,是不是天然材料与组合那就不是本文关心的范围了。有趣的是,她基本不懂英文,一搭茬,她就很 快嘟囔一句啥鸟语,半天才能反应过来:我不懂英文。问题是,明明她在95英里补给站前超越而过,为啥在完赛名单中查不到这位美眉的名次呢?难道是一天两夜 的奔跑,让叶君/本人出现了幻觉?
    2)GPS鸣响100英里时,感觉终点就在右前方,已经很接近了,但是赛道却渐渐左转远离,未几,又跑回到了山里,最终绕了好大一个圈,又跑回到公园。但是,赛后审视GPS轨迹图,并未出现围绕终点绕圈的轨迹啊?难道遭遇鬼打墙了?
   

4:21AM,最后一英里赛程,浓郁的夜色中,叶君在追逐一位百公里选手。


4:42AM,冲线中的叶君兄。无论一路上遭遇了多少磨难,最后的百米赛道上,至少他是在跑,至少他是在笑。


34小时43分钟。叶君在关门前1小时16分钟,完成了他的第三个百英里赛事。最终完赛的选手,只有39人,俺们来自海峡两岸的三位华裔选手,全数闯关成功。

GPS数据
 

  距离 英里配速 总耗时 公里配速
1
1.61 km
10:34.3
0:10:34
6:34
2
1.61 km
11:54.5
0:22:29
7:24
3
1.61 km
13:15.4
0:35:44
8:15
4
1.61 km
17:36.4
0:53:21
10:57
5
1.61 km
16:21.7
1:09:42
10:10
6
1.61 km
09:54.1
1:19:36
6:10
7
1.61 km
13:32.3
1:33:09
8:25
8
1.61 km
12:55.3
1:46:04
8:02
9
1.61 km
12:32.3
1:58:36
7:48
10
1.61 km
11:17.4
2:09:54
7:01
11
1.61 km
18:54.9
2:28:49
11:45
12
1.61 km
15:25.5
2:44:14
9:35
13
1.61 km
16:34.5
3:00:49
10:18
14
1.61 km
15:13.2
3:16:02
9:28
15
1.61 km
17:07
3:33:09
10:38
16
1.61 km
16:43.3
3:49:52
10:24
17
1.61 km
14:06.6
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8:46
18
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18:10.5
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19
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9:30
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15:53.4
4:53:20
9:53
21
1.61 km
15:09.6
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9:25
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1.61 km
15:52.6
5:24:22
9:52
23
1.61 km
22:09.5
5:46:32
13:46
24
1.61 km
16:54.0
6:03:26
10:30
25
1.61 km
14:03.4
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8:44
26
1.61 km
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6:35:59
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27
1.61 km
18:09.1
6:54:08
11:17
28
1.61 km
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1.61 km
25:52.3
7:39:36
16:05
30
1.61 km
25:43.7
8:05:19
15:59
31
1.61 km
27:47.7
8:33:07
17:16
32
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18:52.2
8:51:59
11:44
33
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19:03.0
9:11:02
11:50
34
1.61 km
18:29.7
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11:30
35
1.61 km
25:59.0
9:55:31
16:09
36
1.61 km
29:07.6
10:24:39
18:06
37
1.61 km
24:23.5
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38
1.61 km
26:33.0
11:15:35
16:30
39
1.61 km
21:36.2
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13:26
40
1.61 km
17:03.9
11:54:15
10:36
41
1.61 km
19:10.7
12:13:26
11:55
42
1.61 km
27:38.7
12:41:05
17:11
43
1.61 km
16:41.8
12:57:47
10:23
44
1.61 km
27:35.8
13:25:22
17:09
45
1.61 km
14:43.0
13:40:05
9:09
46
1.61 km
15:57.3
13:56:03
9:55
47
1.61 km
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0.74 km
16:33.0
34:43:22
10:19



(数据由两块Garmin920XT合成)

(完)

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阅读 ()评论 (8)
评论
阿唐 回复 悄悄话 回复 '企鹅肥肥' 的评论 : 超马想匀速实在太困难。个人认为,50迈以上基本上就是不可能完成的任务。
企鹅肥肥 回复 悄悄话 配速还是不均匀,开始太快了。
企鹅肥肥 回复 悄悄话 厉害
吐故纳新 回复 悄悄话 牛X!
阿唐 回复 悄悄话 回复 '落花飘零' 的评论 : 一起来玩吧,俺就送上俺的膝盖! :)
linmiu 回复 悄悄话 真了不起,佩服!仰望!
少年老成 回复 悄悄话 太精彩了!
落花飘零 回复 悄悄话 我的老天,你们太牛了!请收下我的膝盖!太佩服你们了
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