德国队教练勒夫喜欢挖鼻吃鼻屎的事，九友们都知道了吧，就是那个超级帅的型男，名牌西装和名表等时尚代言人，一个人的广告费顶一个队的勒夫，昨天跟法国队的比赛，他又被拍到挖鼻屎了！
这是以前的帅气有型的勒夫，不认识的过来欣赏一下：
下面是昨天被拍到的画面，他又挖鼻子了！
还有比挖鼻更恶心的，他竟然……
当着全世界人民的面啊，干这事！
下面就是以前被拍到的场景：
掏完裆，还要闻闻味儿。。。。
我都快写不下去了。。。
这不是唯一的一次，不信你接着往下看
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在德国队1比0领先后，勒夫在场边指挥时忍不住掏裆，然后非常认真的凑到了鼻子前面，一脸认真地闻了闻：
一个著名的型男，帅锅，就这样从西装名表，flop成了「吮指原味鸡」的代言人。
你以为这就完了？坐到教练席上之后，勒夫又把手伸到了后面，面含微笑的掏了一会儿。
目测他真的掏出了什么东西，还把玩了一番。最后，把掏出来的东西举了起来，闻了闻，又忍不住用大眼瞅了瞅。整套动作一气呵成，毫无表演痕迹。
勒夫这到底是怎么回事？是异食癖？还是教养问题？或者是别的什么问题？
老九上网搜了半天，也在微信上搜了很多篇，发现除了调侃他的，嘲笑他的，也有说他是太紧张的，以及说挖鼻屎是否有害健康的，基本没找到比较靠谱的解释。
正好有一位身在德国留学的九友张笑微发来一篇勒夫的自述，是他翻译的，老九看了觉得很有科学道理，对咱们也很有启发价值，果断分享给九友们。
下面就是勒夫的自述：
我（勒夫）前天跟一位朋友打了个赌，如果我们球队输了，输给法国队，我就要站出来解释我的那些事。嗯，虽然说出来很难为情，我还是要说出来，就是我经常挖鼻，甚至吃鼻屎。有时候还会手伸进裤子。对，我要说的就是这些事。
法国队已经58年了从没在大赛中战胜过我们。可是现在是我们输了，所以呢，我必须执行我的诺言，解释我的那些看起来很怪异的事。
首先我要向全世界的球迷朋友道歉，不管怎么样，我干出来的那些事，这对大多数人来讲都是比较恶心的事情。
我想说，我真的不是故意的。我也不知道是怎么回事就那样（做）了。自从前几年被摄像机拍到，到今年，我虽然自己多加注意，可是还时不时的出现这样的动作。其实我自己也很苦恼，甚至一度认为我是不是有了某种病。
前几天我的一位朋友给我找了一位很专业的心理学家，我才知道我也不算是什么疾病，只是我的潜意识深处有一种恐惧，就是老担心自己不够完美。比如我会担心自己的体味会被别人闻到，其实我是担心自己的形象太差。
我的内心深处对此很害怕，为了避免这种极为可怕的情况发生，我平时就不由自主的时时刻刻注意自己的问题，于是就出现了我挖鼻孔、摸腋下闻味儿，甚至掏裆闻味儿的动作。如果我发现自己的味道不好闻，我就会尽快找机会处理，比如洗个澡什么的。
我也会十分注意自己的着装，还有身材，所以你们看到的我是一个衣着整洁、雅致的人，身材也算可以。以至于你们很多人称我是帅哥和型男什么的。
其实你们不知道这是我内心害怕的结果。经过这位心理学导师的剖析，我自己也看到了内心真实的一面，我是如此的担心自己不够完美，以至于几乎无时无刻不在紧张和焦虑中。
搁在平时，我还能有所掩饰，不让别人发现；可是在大赛时，我的显意识的注意力都在赛场上，潜意识里的恐惧就像是没人看管的孩子，又像越了狱的犯人，一下子自由了，就堂而皇之的跑出来自己玩耍了，于是你们就抓到我的那些恶心人的小动作了。
是的，导师说我是追求完美型的人格，在九型人格里，第三类型追求优秀，第四类型追求独特，都有害怕不完美的恐惧心理，导师说我可能是这两个类型的人，不过我还不确定到底是哪一类型，因为这需要做很专业的测试，还要和导师进行很深入的交谈。
不管怎么样，知道了这些，我感觉轻松了一些了，我会在导师的指引下，回顾自己的幼年成长过程，梳理全部的成长经历，重新认识发生在我身上的事件，为的是认识完整的真实的自己，把心里的那个鬼抓出来。
抓出心里的鬼，这样我就能接纳全部的自己了，我就将不再担心不再焦虑了。也许那时的我会更加放松，更加真实，更加自信，你们也会更喜欢那样的我吧。
我想对和我有一样担心和焦虑的朋友们说，我们一起努力，接纳全部的自己，允许自己有瑕疵，我们才能活得更精彩！
谢谢你们的关心和支持！（九哥）
一个对付强迫症的“心法”
类似这种自己都难以控制的下意识行为，心理学上称为“强迫症”，事实上并不只有勒夫有，很多人都多少有一点强迫症。例如，有的人一天中会不能控制地需要不停地洗手，或者洗碗碟；有的人则控制不住自己一定得转回家看看锁门了没有，等等等等。
其成因各人不尽相同。一名身心灵疗愈专家，发现强迫症的其中一种典型心理成因，是个案对所遇人、事的难以忍受。换言之，不能做到宽恕。他是这样说的：
“强迫是因为我们在看到、听到等等事件时，就有讨厌和喜欢。这种心理习惯强到一定程度，就会在某个地方暴发，形成强迫症。如同我们从四面去挤压一个气球，在某个薄弱地方鼓起来。先在症状以外的地方练习，以後在症状上要做到顺应自然，就要容易得多。
“虽然内观是可以治疗强迫症，但是一般的人直接修内观往往效果不佳。原因就在于我们养成了一种，遇事就升起强烈的讨厌和喜欢，的心理习惯。一般病人对此把握不好，需要有老师特别强化训练。”
于是，他教个案持续地练习说“它就是如此”。吩咐个案在日常中尽可能高频率、高密度的说这句话。
个案大概精进了三天，汇报说“我第一天练习下来，晚上做梦梦到对女儿发火，本能地一念‘它就是如此’就醒了，发不下去，一共四次。第二天去学开车，在路上老熄火，後面的车就猛按喇叭催，我心理焦躁不安，一念‘它就是如此’情绪便平静下来。还有一天晚上做噩梦，在梦中一念‘它就是如此’虽然没有醒，但是对情绪没受影响。”她自己说方法我已经掌握，就是精进不上去。虽是这样大约半年社恐也好了，她说“当烦恼来时我一念‘它就是如此’，人一下子就轻松下来。”
请看，当个案对一切所遇的人、事都开始用这种平常心看待。“他就是如此”；“她就是如此”；“这样的事情，本就是如此”。慢慢的，折磨她的心理层面症状就逐渐好转。
上述个案和勒夫心理问题的成因，貌似各不相同，但其实都有一个共同点，就是“完美主义”，勒夫是害怕自己不够完美，这个个案则是觉得他人/他事不符合自己的要求，也即不够完美。放下对自己、对他人的苛求，接纳自己和他人的不完美，其实不但是解决强迫症的关键心法，也是解决很多心理问题的关键心法。
寻找问题的最深根源
而要解决“强迫症”的心理问题，除了如上述专家提到的这些需要个案时时提醒自己的“心法”外，要更快速而彻底地解决，最好是通过例如深层沟通、催眠等技术，协助个案进入自己的潜意识，找到强迫症的原发起因——通常会是在一个人的成长期所发生的一些事情导致；此正如勒夫提到他将要找导师做的成长期回溯。
例如在一个案例中，咨询师帮助个案最後发现控制不住自己不断洗手的心理肇因，原来是童年时被长辈猥琐过，而潜意识中觉得自己很脏。长大後虽然表意识已经忘记了这件事，但她的潜意识仍然一直有着“我很脏”的这个种子存在。
另一个案例中，一位男子每天都需要洗很多次澡，最後发现他的心理肇因，则是童年时被长辈骂太脏了。当然，在一般情况下，孩子不会因为某次被人骂过之後，就会种下某些心理种子；但假如孩子在听到那些话语的时候正处于（或因此而导致）一种非常的情绪状态，则他/她所听到的字句会极容易进入潜意识。
其实，“强迫症”仅仅是那些潜意识种子发作的其中一种表现。事实上绝大多数的心理问题，都与这些深藏的潜意识种子发作有关。
所以，专家常告诫，尽可能不要把孩子骂哭，而且，请谨慎选择语言，尤其当孩子处于情绪状态中时，沉默，或者选择正面的语言，或者通过肢体给予关怀，都会是更明智的做法。
