防止肥胖——要從孩子時就開始抓起!

防止肥胖——要從孩子時就開始抓起!

肥胖不但影响形象，更造成高血压等心脑血管问题。科学家发现,大部分的节食减肥都会以失败告终。原因在于,虽然身体可以失去一部分过多的重量,但是它不会将其忘记。因为脂肪细胞有记忆,并能够将信息保留长达6年之久。因此在忍受饥饿之后,脂肪细胞会毫不留情地将自己的仓库重新填满,甚至还要将其增大,最高可增加到100倍。

中国任省中医院内分泌科主任的余江毅认为，这些年,医学界确实提出了“代谢记忆”这个说法,其记忆,如果说是细胞水平上的,也不会是一个细胞,而是一组细胞,如引起肥胖的,会有脂肪细胞,以及相关的肝脏细胞等等一组细胞的记忆在起作用。

现在“代谢记忆”还处于学术研究阶段,但临床确实发现了这个现象,其中的调控机制还有待发现,因为记忆的形成,就像大脑记忆一样,需要一定的强度和持续的时间,如果机制搞明白了,就有办法删除其“记忆”了,那“肥胖”也就有办法控制了。

而在找到医学方法之前，要预防与控制肥胖，从孩子时代就开始抓起，限制吃肥腻食品及垃圾食品是最容易的方法，可谓事半功倍。年纪越小可塑性越好。若错过了孩童时代这个黄金时期，等孩子长大后才尝试减肥，那就事倍功半，需要巨大的毅力，十分困难了。很多人终其一生都不能成功。                        






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