胶原蛋白能美容抗衰吗

胶原蛋白能美容抗衰吗

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　　来源：飞龙健康网　　时间：2004.05.30

　　随着人们生活水平的提高，抗衰老、保持皮肤润滑美观，已越来越成为许多人的追求。由于人的皮肤成分主要是胶原蛋白，胶原蛋白的结构和质量影响着皮肤的外观。于是，近年来，市场上出现了一些含有胶原蛋白的抗衰老口服液和化妆品。社会上也流行着吃猪皮能美容的说法，一时间猪皮成为人们喜爱的热门食品。那么，胶原蛋白究竟是一种什么物质，它对人体皮肤能起到什么作用？

　　胶原蛋白是动物体内含量最多的蛋白质，约占人体蛋白质的25─33％，相当于人体重的6％，它遍及全身各个组织器官，如骨骼、软骨、韧带、皮肤、角膜、各种内膜筋膜等等。其主要功能是维持皮肤和组织器官的形态和结构，也是修复各损伤组织的重要原料物质。胶原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羟脯氨酸等组成，它也广泛存在于一般蛋白质性食物中。

　　胶原蛋白是大分子蛋白质，并不能被人体直接吸收。食入含胶原蛋白的食物必须经消化道蛋白酶分解成单纯的小分子氨基酸，才能被肠道吸收利用，再经过机体复杂的生物化学反应，合成人体需要的胶原蛋白，供给各组织器官的需要。吃猪皮或服用胶原蛋白及其氨基酸能美容、润肤、抗衰老，在医学上并无确凿的理论根据。

　　专家们认为：用动物皮肤水解提取的胶原蛋白，口服进入人体后，也只是变成一个个氨基酸“零件”。由于个体差异和实际需要，各人吃进去的动物胶原蛋白或者氨基酸绝不会受服用者的主观愿望所支配。因此，靠服用胶原蛋白以护肤、养颜、抗衰老是不可靠的，同时日常饮食蛋白质中的胶原蛋白已足够人体实际需要。

　　人的皮肤色泽、弹性、皱纹、细腻等质量的好坏与先天性遗传因素和后天日常生活中保养有密切的关系。例如：长期从事室外体力劳动、风吹日晒，皮肤就会变得粗糙、颜色加深；反之则会细腻白净。肝硬化、关节炎、矽肺和一些皮肤病等可引起皮肤胶原蛋白增生或破坏，改变人体皮肤外观性状。随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的质和量也会发生改变，常会出现弹性降低、干燥、色泽加深、出现皱纹和松弛。当然，营养过剩、脂肪较多、生活条件较好的中老年人，因肥胖，皮肤常相对细腻、白净。但也决不是因为食用胶原蛋白之故。

　　由于动物胶原蛋白外用对于人体无害，对皮肤表面有一定的滋润作用，所以在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹可能对皮肤有保护和促进皲裂愈合的效果，但这种作用是暂时的，根本不可能转化为自身的胶原蛋白。同时，胶原蛋白和氨基酸容易招致细菌分解变质，产生氨等有害物质，这类化妆品应有一定的有效期，超过有效期则不宜使用。

　　专家们认为：健康人和饮食营养正常人，没有必要专门补充胶原蛋白，只有当人体消化吸收功能差或无功能，才应考虑直接补充氨基酸和其它营养物质。爱美之心，人皆有之，但衰老是自然规律，任何措施都不能扭转，我们应认清这一点，正确对待和使用胶原蛋白。


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胶原蛋白，给肌肤关键帮助 （转自：搜狐女人频道） 

女人重保养，但绝大多数却不见得真正懂保养。花费金钱力气，难保一分耕耘就有一分收获；选择太多太杂，只令人更加无所适从。其实只要懂得掌握关键，就掌控全面，懂得以关键保养四两拨千金，就能达到更轻松又有效的保养效果。时下热门的胶原蛋白保养便是属于这种关键保养观念下的的产物。 　　胶原蛋白存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑，随年龄增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，表皮即形成松垮的皱纹，显出老态。值得注意的是，若以人体构成70%为水，15-17%为总蛋白质来看，胶原蛋白约占总蛋白质的25-35%，实际上它仅占总人体3-5%。虽然胶原蛋白只占如此少的比例，但它掌握着一个人身体外观是否呈现老态、肌肤样态是否维持弹性的「关键」，一旦身体获得足够胶原蛋白，即能迅速修复受伤的组织，提升细胞新陈代谢。因此只要护住这个关键，想保持年轻就简单多了。 　　有了善用胶原蛋白做关键保养的观念后，如何选择好的胶原蛋白产品，则是另一个关键。坊间一窝蜂出现所谓胶原蛋白食品、饮料及保养品，大多标榜添加胶原蛋白成份，其实由饮食所补充的胶原蛋白，会优先满足生命维持与生理所需，供应骨骼、牙齿、牙龈、血液或肌腱之需要，最后才轮到肌肤，且烹煮或制造过程中，高温易破坏胶原蛋白的性质，是故除了由饮食补充外，可辅以直接涂抹于脸的胶原蛋白保养品，内外兼顾，效果会好些。至于涂抹于脸的胶原蛋白保养品另还可分为部分添加与萃取原液，可想而知，原液比添加更能带给肌肤充沛的补给。 　　还有一个细微但重要的关键，那就是胶原蛋白的来源。举凡脊椎动物身上，例如：牛、鸟类、深海鱼类等，都能够取得胶原蛋白，但这幺多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白，且来自纯净深海亦较不受口蹄疫或狂牛病等传染的影响。 　　只要掌握住上述几点选择关键，就掌握了以胶原蛋白维持肌肤弹性的保养关键，也就轻松掌握了真正看得见保养效果的年轻关键。

揭开胶原蛋白美容的秘密

胶原蛋白是何物质 胶原蛋白（collagen）是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤保持结实而有弹性。它存在于人体皮肤、骨骼、牙齿、肌腱等部位，主要生理机能是做结缔组织的粘合物质。在皮肤方面，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，提供真皮层安定有力的支撑。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，网状支撑体亦会渐渐变厚变硬、失去弹性，当真皮层的弹性与保水度降低，皮肤便会失去弹性并变薄老化，同时可导致真皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象，显出老态。 因此，对于美容来说，以胶原蛋白作为化妆品活性物质，补充皮肤胶原蛋白就显得尤为重要。 胶原蛋白为何有美容功效 研究表明，胶原蛋白之所以在美容护肤领域有着无可取代的地位，是因为其本身是一种由三股螺旋形纤维所构成的透明状物质，这种比dna分子的“双螺旋”结构更为神奇的“三螺旋”结构能够强劲地锁住水分子。另外，胶原蛋白中还含有大量的氨基酸，它们都是天然保湿因子成分，其中一种独特的氨基酸———羟脯胺酸，被证明是纯品胶原蛋白确保皮肤新生的胶原合成的最佳途径。 胶原蛋白有哪些美容功效 目前，胶原蛋白在美容领域的应用主要是以下几方面： 保湿防皱 胶原蛋白是肌肤中的主要成分，占肌肤细胞中蛋白质含量的71％以上。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。胶原蛋白使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，皱纹舒展，呈现质感和透明感，有效防止老化。皮肤健康的两大关键———抗皱与保湿都与胶原蛋白有关。 修复皮肤 医用胶原注射入凹陷性皮肤缺损后，不仅具有支撑填充作用，还能诱导受术者自身组织的构建，逐渐生成的新生组织将与周围正常皮肤共同协调，从而起到矫形作用，恢复正常外观，同时也可减轻患者的生理痛苦。对扩大性痤疮疤痕，皮内或皮下组织受损，上皮收缩，深度皱纹或其他软组织的缺损均有明显的改善作用。 润泽头发 头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养，前面已经提到，位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站。表皮附属物主要是毛发与指甲，缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉，指甲容易断裂、灰暗无光泽。 自然丰胸 胶原蛋白对丰胸的作用早已为人们所熟知。乳房主要由结缔组织和脂肪组织构成，而挺拔丰满的乳房很大程度上依靠结缔组织的承托，胶原蛋白是结缔组织的主要成分，在结缔组织中胶原蛋白常与多糖蛋白相互交织成网状结构，产生一定的机械强度，是承托人体曲线，体现挺拔体态的物质基础。 睡觉减肥 减肥需要燃烧脂肪（分解代谢），而水解胶原蛋白能使这种分解代谢过程增加和延长，燃烧更多的脂肪从而达到减肥的目的。这种机能必须在睡眠状态下进行，因此服用水解胶原蛋白，睡觉就能减肥。 胶原蛋白减肥法 晚饭后不再吃任何食物，睡前喝一汤匙的液状胶原蛋白配方250cc，平时三餐可照常吃，喝完立即睡觉。 胶原蛋白常用来对抗老化及修补组织，其在夜间进行修补时，会消耗少许热量，但效果并不如传说般神奇。只是此法可帮助减肥者维持皮肤的光泽与弹性。 坚固骨骼 骨骼中有机物的70％～80％是胶原蛋白，骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架。因此，有人称胶原蛋白为骨骼中的骨骼。 胶原蛋白怎样美容 补充胶原蛋白的方法主要是外用保养（面膜、化妆品制剂）、口服保健（胶囊）、由专科医师注射三种。 外用：在化妆品中掺入一定胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹对皮肤有保护和抗老化的效果，但这种作用是暂时的，要长期使用，也不会转化为自身的胶原蛋白。胶原蛋白面膜是最好的外用形式，该面膜对皮肤、毛孔的渗透效果比普通面膜提高数十倍，可补充高渗透、高吸收率的浓缩胶原蛋白，迅速补充肌肤中流失的胶原蛋白，抚平皱纹。 口服：口服胶原蛋白时，在胃肠道会被水解吸收，作为人体生合成胶原蛋白的原料。胃肠吸收能力不好的人在服用胶原蛋白时，最好能够同时并服抗氧化剂，以减少自由基对胶原蛋白的破坏。 从食物中摄取适当的胶原蛋白也可以滋养皮肤，保持弹性不粗糙，含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。 注射：由专科医师执行注射的方式，能够改善脸部老化的皱纹问题，主要适用于面部皱纹、鱼尾纹、眉间皱纹、鼻唇间皱纹、痤疮疤痕、疾病或外伤引起的皮肤萎缩等。当医师在评估其功效时，要特别了解消费者是否会对胶原蛋白过敏，才能够避免胶原蛋白注射所导致的不适症状。 一般来说，注射胶原蛋白对减少前额和两颊的皱纹特别有效，其功效可维持半年至两年不等。由于胶原蛋白会被人体吸收，一般注射1次后，间隔2～4周后再注射1次。根据皱纹的深浅，平均注射2～3次即可达到预期效果。

下面是某些胶原蛋白产品的说明，作为补充参考： --------------------------------------------------------------

●更有效的摄取方式 欲增加真皮层中的胶原蛋白，除了使用可刺激胶原蛋白增生的氨基酸保养品之外，最好的方式就是直接补充胶原蛋白，它的效果远胜于使用胶原蛋白保养品，效果也更持久。本产品食用后能轻易被吸收，合成人体所需之胶原蛋白，保持皮肤光滑，去除皱纹。  ●女性健康的好帮手  添加植物性荷尔蒙的大豆异黄酮素，也被称为植物性雌激素，它的结构类似女性荷尔蒙，可以提供相关功能，但却不会出现补充荷尔蒙药物的副作用，因此能在安全的情况下，调节女性的生理机能、养颜美容。 ●「去醣基」大豆异黄酮，摄取量不必多 如果要吸收大豆异黄酮，必须先将其连结着大分子的「醣基」剪断，才能使大豆异黄酮素的效果发挥，剪断醣基的酵素仅存在人体内小肠末端连结大肠前端的部分，因此，许多大豆异黄酮在基醣尚未被剪段时，就已经进入大常随之排出体外----这也是为什么市面上相关的大豆异黄酮健康补充品，效果十分缓慢、或不易看出效果之原因。 ※宠爱之名※ 胶原蛋白利用先进技术分解大豆异黄酮的醣基，使其成具有活性的小分子，不仅有利肠道吸收，效果更是一般含醣基大豆异黄酮的数倍，因此摄取量不必多，均可有效发挥作用。 ●加促进肠道消化的寡糖 为帮助多数女性调整常见的便秘问题，特地添加寡糖以刺激肠胃乳动。同时颠覆以往具腥味的胶原蛋白，以微甜的口感，使入口容易，却不会发胖。 ●瓶身轻巧好携带 不像一般女性专用奶粉一样一大罐，不仅瓶身轻巧好携带，同时价钱也较一般大豆异黄酮补充锭剂经济划算。一瓶内含10日份量，完全符合现代OL的方便需求。 ●安全无虞 与德国世界第一大厂DGF合作，成分萃取自牛皮，并且经过强酸、强碱及140度高温测试，无狂牛症感染之虞，安全品质有保证。 产品成分： ●美容圣品─胶原蛋白 胶原蛋白是人体架构、结缔组织的最重要成份，功用在于维持组织的坚固与弹性，并支持细胞进行营养分配的与保管。胶原蛋白质的不足或是流失过快，会使肌肤支撑能力减弱，出现松弛情况，形成皱纹。因此尽早补充胶原蛋白可预防老化、促进新陈代谢，使皮肤光滑有弹性、减少头发干燥分岔、掉发等情形。是现代女性不可或缺的保养圣品。 但日常生活中含胶原蛋白的食物，如猪皮、猪脚、鸡爪等，其分子量多为数十万以上的大分子，进入人体后必须先经由消化系统分解之后才能被利用，吸收过程较为缓慢，许多人在肠道尚未充分吸收利用之时，就已经变成粪便排出体外。另外，摄取过程中也会因食物的烹调方式而吃进较多脂肪，反而形成负担或脂肪。「宠爱之名 胶原蛋白」的分子量仅有2000～4000，每日三匙即富含足够人体所需的胶原蛋白，水解后能轻易被吸收，效果不仅作用在皮肤表面、减少细纹，更能补充真皮层的胶原蛋白，促进人体健康、养颜美容。 ●雌激素补充品─去醣基大豆异黄酮素 女性体内的荷尔蒙会随着年龄增加而产生变化，大豆中的异黄酮是结构跟人体荷尔蒙很接近，故被称为植物性荷尔蒙，也是强力抗氧化物，能调节女性的生理机能及更年期前后的体质。 研究发现，雌激素与女性一生健康关系密切，现代女性由于作息不正常容易导致雌激素波动，提早出现类似更年期症状，例如烦躁、失眠、心血管功能失调、记忆力减退等。所以，年轻女性也应藉由补充大豆异黄酮以维持身体机能健康运作。

胶原蛋白片可以帮助您：

构成结缔组织的有机物质，帮助弹力蛋白、胶原蛋白的合成，修复受伤的胶原和弹性纤维，补充组织流失的胶原蛋白

防止肌肤皱纹，使肌肤维持光滑、有弹力，滋养肌肤、毛发、指甲和全身的缔结组织

有效消除肌肤斑点，去除黑斑、老人斑、抗老化、防皱纹、美容养颜

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强力促进肌肤、毛发、指甲细胞的新陈代谢