正文
原址：蔬菜汤疗法
http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=360
摘录第四章：
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第四章 为什么饮用蔬菜汤会产生神奇的效果？
第一节 蔬菜汤的神秘
“ 如果用手抓一把土，其中就有和日本总人口数相同的微生物。
包括从绿霉中发现的青霉素和链霉素等大多数抗菌素都来自于土壤中的各种成份。
在自然优良的土壤中发芽生长的蔬菜，吸取了微生物中含有的大量的营养成份，在太阳下吸收一切营养，还有我们人体不可缺的叶绿素、铁、矿物质等所有维生素。因为长期以来，我们无视于自然，不了解自然，轻视蔬菜的重要性，所以得到自然的报复直至生病。其实，依靠微生物成长的蔬菜具有比任何抗菌素都有显著的效果。
蔬菜中，特别是吸取土壤丰富营养的根类为主熬制成的立 石和 先生发明的蔬菜汤，改变了以往的蔬菜概念，显出令人惊讶的康复效果。水中培育的蔬菜因吸收不了土壤的营养成份，困此外形是蔬菜而对人体没有好处。
立 石和 先生说 “ 土壤中生长的 —— 选好材料制成的蔬菜汤含有大量预防癌症的叶酸，因此对癌症具有强烈的抑制效果。 ”
癌症是现代人死亡的最大原因，大部分人认为得了癌症就无法生还。但是蔬菜汤却能在短时期内抑制癌症，其理由如下：
癌是由于细胞突然的癌化引起的，但是人们可以利用人自身的治愈能力治疗癌症。我们体内有一种专门粘附在癌细胞上的物质，和占人体 1/3 的轻蛋白骨胶原。这种物质具有神奇的功效，只要一发现癌细胞，就会聚集在其周围立刻包住癌细胞。蔬菜汤就是帮助这种物质和骨胶原的上述作用，对癌症和药物中毒以及功能障碍等症状有神奇的效果。
我们首先要感谢的，并不是任何药品，而是大自然的恩泽，蔬菜汤的神奇效果也自然所赋予的。
第二节 蔬菜汤可以苏醒人体细胞
立 石和 先生指出，蔬菜汤可以增加体内最坚硬的蛋白质骨胶原，不管年龄都能造就一个与成长时期的儿童一样的身体。与此同时，进入体内的蔬菜汤进行化学变化，产生 30 种以上抗菌素，增加粘附癌细胞的特殊物质。 “ 因此不到三天就能控制住癌细胞，此种体细胞还对癌症具有免疫功能，此后不再具有患上癌症的可能性。 ”
立 石和 先生指出，若具备上述条件， “ 即使是癌症末期患者也能苏醒 100% 的细胞。 ”
有一个处于癌症末期只能借助供氧器延缓性命的患者，当医生把 200cc 蔬菜汤和 200cc 糙米茶以 45 分钟为间隔利用管道注入胃和肠里，就发现体内的细胞一下子增加了。也就是说，人体这个生物体以自身的苏醒能力来恢复元气。这种情况时，注入患者体内的蔬菜汤和糙米茶量应是每天各 600cc 。第二天开始，患者自己就可以亲自饮用了。必须注意的是，此时绝对不可以使用抗癌药品及其它药物。
立 石和 先生说，至今为止，蔬菜汤和糙米茶已对 6 万名以上的癌症未期患者产生效果。他们康复之后和从前一样工作，其实际效果达 99% 。（对以上提法，日本国内也有不同观点，望读者参考。）
蔬菜汤目的在于，促进体内细胞的增殖和强化，同时增加白血球、血小板，把 T 细胞的作用增强到 3 倍，造就一个健康的人体。最后，免疫力大大增强，以后面对癌症或爱滋病等等普遍的疾病时也会发挥出强大的威力。
糙米茶可促进糖尿病患者利尿作用，分解糖，帮助胰岛素起作用，是一种具有高效能的食物。同时还具有比任何利尿剂都快的效果，能够排除腹膜沉积的水。此外，在净化血液和血管内部方面也具有惊人的威力。事实上，心脏病患者只要以一天 0.6 升 的量服用蔬菜汤和糙米茶，坚持 20 天以上，一切都会恢复正常。
癌症患者，如果一起饮用蔬菜汤和糙米菜，就能创造一个康复的最佳条件。立 石和 先生指出，蔬菜汤可增强人的体质，糙米茶则有帮助蔬菜汤的作用，此二种正是先生所倡导的保健法最重要的核心。
第三节 蔬菜汤促进细胞的活动
吃蔬菜汤就是为了防止生病，其实是一种自我预防。
首先，蔬菜汤防止人体重要细胞的老化现象，增强其再生功能。为此，应该首先从人的大脑开始着手，因为包括细胞的调节在内的全身的改进都由大脑控制。如果分析大脑的结构成份，就会发现磷和钙等占很大比重，因此汤中放入磷和钙等补充相应的营养。通过饮用蔬菜汤，把细胞中的骨胶原增加到 3 倍，以此促进生长延缓衰老。
据立 石和 先生说，几十年之间，他对肉类几乎一口不沾，只吃米饭和蔬菜、海藻类、鱼类等，却能够很好地保质健康身体，再艰难的事情也可以处理地相当轻松。他说： “ 像我这么老的人也能如此，、何况比我年轻的人呢？只要饮用蔬菜汤，注意日常饮食，就不会得病，这几年内，笔者连感冒也未曾得过。 ”
第四节 蔬菜汤平衡人体三种基本要素（细胞、骨胶原、钙）
构成人体的基本要素是细胞、钙、骨胶原（轻蛋白质），只要保持这三种基本要素的平衡，绝对不会得病。
蔬菜汤可以给人体提供磷和维生素 D ，含有叶酸、铁、微生物和钙等多种成份，从而使人体形成三种条件，即促进并维持细胞的生长，防止衰老，不给病症留置身之处。此外，糙米茶可以促进血液循环，可使胰岛素和利尿效果成倍地增强。
摘录第一章：
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第一章 什么是蔬菜汤？
所谓蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立 石和 先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，(据有关消息,国内有些厂家已批量生产蔬菜汤。)而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。
第一节 牛蒡的植物学特点
牛蒡原产地为中国，后流入日本。牛蒡是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年开花结果。牛蒡生长的年数越多，其质量越差。第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质（因此，此时的牛蒡不能用作蔬菜汤材料）。最合适的蔬菜汤材料是当年生牛蒡，生长的牛蒡皮黄里嫩，白色，既可做汤，又可直接食用。值得注意的是做酱汤后无法食用的牛蒡几乎没有什么效果。
第二节 蔬菜汤的使用方法和计量
自日本细胞学博士立 石和 先生发表 [ 元祖蔬菜汤强健法 ] 一书后，台灣、新加坡、中国大陆亦掀起使用蔬菜湯來养生或治疗重症如癌症等。若蔬菜干燥包只用热水沖泡，除喝时气味难耐外，对身体气机沒有感应。若用蔬菜干燥成包用水去煮沸后，再以小火炖煮一些時間 ( 約 10 分钟 ) ，此汤喝后半小時，全身经脉气机发动，血气运行良好，对身体却是有所帮助，故蔬菜汤的一定要煮着喝！
1. 使用量
以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算：一次做兩日份，基本材料白萝卜 750g 、白萝卜叶 375g 、红萝卜 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。此数据换算成干燥成包量为：白萝卜 25g (30:1) 、白萝卜叶 27g (14:1) 、紅萝卜 25g (15:1) 、牛蒡根 37.5g (8:1) 、香菇忽略不計， 則合計干燥物质应为 114.5g ，故每天应使用量約 57.25g ( 一半 ) 的干燥成品，才能与立石和 先生原提出量相當。
2. 使用方法
1 包蔬菜汤加 1.5 碗水煮开后， 微火煎煮 10 分鐘即可服用。 如果一次煮一天的量 4 包加 6 碗水。
第三节 蔬菜汤与糙米茶制作法
一、蔬菜汤制作法 ：
材料：
牛蒡： 大的 1/4 个
白萝卜： 1/4 个
白萝卜叶： 4 根（晒干的也可以）
胡萝卜： 1/2 个
香菇： 1 个（小的用 2 个，自然晒干的为好。）
制作法：
1、蔬菜不可以泡在水中。
2 、熬制时器具应使用铝制品。
3 、保存时须用玻璃瓶，不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱。
4 、切材料时需带皮大块的切，不能切得过小。
5 、放入蔬菜量 3 倍的水（ 3 斤左右），煮开之后，用稍小一些的火煮一个小时，煮透。制成汤后食用（ 1.5 ）日左右。若嫌麻烦，可一次放入 2 倍的材料与水进行熬制，制成汤之后可食用3天。但是容易变质，需要冷冻、冷藏的方式保管，但不宜超过 3 天。
[ 注意事项 ]
千万不可以混合其它的药草或植物，有时会变成强烈的毒性物质。特别是最近一段时间，市面上有一些人把野菠菜根或树根当作牛蒡欺骗消费者，还有很多腐烂，老化，充满异样物质的野生牛蒡，因此大家要多加小心。
二、糙米茶制作法 （糙米 = 仅去掉种皮的大米）
材 料：糙米： 1 合（ 180cc ） 3.6 两
水 ： 8 合 （ 1440cc ） 3 斤左右
制作法 ：
1、 把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不停搅拌。
2、 同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分钟。
4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[ 注意事项 ]
（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 4 两蔬菜汤， 15 分后喝 4 两糙米茶，再过 30 分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用 6 两。
第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状最普遍，但是过 2~3 天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。
五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此， 3 天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。
此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不必多虑。
第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化
一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。
二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。
三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾有 81 岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过 65 岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。
五、女性在饮用蔬菜汤至 4 个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象。这不是异常现象，之后将会开始正常的月经周期。
附录一：
1 牛蒡（黄色）
原产地日本，又名 “ 东洋人参 ” ，在日本很早被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。
2 萝卜（白色）
含有丰富的维生素和矿物质。其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。
3 萝卜叶（绿色）
营养价值极高，它所含有的维生素 A 的含量是绿色菜花的 3 倍，钙含量是 4 倍，维生素 C 含量是柠檬的 10 倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
4 胡萝卜（红色）
被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。含有丰富的维生素 A ，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。
5 香菇 （ 黑色 ）
具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌的增强免疫功能的物质。
因此，若能合理搭配上述五种蔬菜，并把它做成汤饮用，必然会出现神奇的保健效果。
附录二：
韩国的糙米和糙米茶，以及蔬菜汤
一 、什么是糙米？
收获的稻米晒干之后脱粒，再用机器剥掉最外一层皮的米 —— 自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。糙米经碾米机处理之后就成白米，把糙米种到土里还可以发芽。
与白米相比，糙米受害虫和微生物破坏的可能性更少，易于贮存，其养分损失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白质，维生素 B1 、 B2 等营养成份也相当丰富。但从另一方面来讲，不易做饭，做出来味道也很差，因此不受人们喜爱。最近，为自己的健康着想的人越来越多，糙米的需求量也随之增多。
二 、近年来糙米茶因其减肥功效而倍受年轻女性的喜爱。据说糙米茶食物疗法与运动疗法相结合，会产生很好的利尿作用，用高效利尿剂也无法减掉的腹水也可以一点不剩地排除掉，因此，无需其它减肥法也可以在一个月内减掉 2~ 3 公斤 左右的体重。糙米茶增强人的元气，促进脾，胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有疗效，因利尿作用使水份畅通无阻地排出体 外。此外，还可以防止疲劳，保持体力。但是小阳人等体温较高的人最好不要食用。除此之外，糙米茶还可以分解和吸收蔬菜汤的营养成份，排除不必要的物质，防止女性秃顶，预防糖尿病。尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，对患上皮肤病而久治不愈的人或经常生病的人等的体质都有非常好的改善效果。男性精液量少时，吃糙米等杂粮饭有助于改善精液质量。
三 、可与糙米茶减肥法并行的食物疗法
1、不落三餐，即使是小量的糙米茶也要坚持喝。
2 、饭后或饭前不吃零食。
3 、下午六点以后，只喝糙米茶与水。
4 、辣，咸的食物能促进食欲，因此最好不吃为好。
5 、高脂肪食物或面食等能使消化功能下降，而且是高热量食物，不宜食用。
四 、糙米茶减肥法并行的运动疗法
第一周，以步行与伸展等全身有氧运动开始，使出自身最大运动量的 70% 为标准。
第二周，若熟悉上述运动，可增加强度或时间，可以走快步或尝试 30 分钟以上的跑步。
第三 、 四周，若是觉得对步行或跑步等没有兴致，可选择做自己喜爱的运动种类。
五 、 对蔬菜汤的评价
世界上最好的真正的水。
附录三：
儿童的蔬菜汤饮用法
儿童饮用蔬菜汤时，若是 10 岁以上，则第一周每次饮用 50cc （一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两。
10岁以下，量要适当的减少，父母在旁观察指导。
摘录第十二章：
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第十二章 他们从死亡边缘找到了新生（日本病例）
这是立石和先生所著“蔬菜汤健康法”一书里转载。
由于篇幅的关系，在数千名证人中只介绍几个人的体验。
作家 A 55 岁
小时候起，我就与疾病有很深的渊源， 肝、肾、前列线等内脏几乎坏到了极点，尤其肝特别严重。 在最近的 5 ～ 6 年时间里竟住院 7 ～ 8 次，离肝硬变只有一步之遥。去年也有 2 ～ 3 回住进大学医院，在 3 月份出院后，经朋友介绍知道了这个蔬菜汤，从那个时候起开始 饮 用。每天早午晚喝三次，与这个蔬菜汤的发明者立 石和 先生也见过三次面，先生当场说出了我的症状，真的很让人惊讶。之 后在 先生的指导下 饮 用蔬菜汤。
我自己亲手制作蔬菜汤，一天的用量大概是 0.6 升 左右，所以做起来也不是很麻烦，萝卜尽量去找一些实行有机耕作法栽培的农家弄来吃，先做 3 天的用量保存在玻璃瓶里。 饮 用后的第三天开始，不知怎么地心情很好，感觉也很舒服。食欲也恢复正常，本来这儿疼那儿疼的毛病一个月左右时消失了。因此，我恢复了从前的健康。
皮肤也有了弹性，早上也能起早。
睡眠时间也缩短了。我到至今天天喝酒，但和从前不一样的，即使喝多少酒只需睡 3 ～ 4 小时就能清醒过来。当然，喝酒会很容易忘记喝蔬菜汤，但是只要一周左右不喝身体马上会出问题。
现在完全按照立 石和 先生的嘱咐来安排我的饮食起居。以前三餐吃得很普通，但依照先生的劝也改了，如方便面之类绝对不吃，并且非常彻底地遵守这一切。改变饮食习惯后不久，一想到那些东西就感到恶心。酒和烟不用必须戒，所以仍在继续，虽然先生说不用戒，但喝酒时应该适可而止。另外，必须要强调的是，蔬菜汤并不是一个单纯的保健法，而是一种药。不管法律是如何规定的，在我看来，蔬菜汤是一种药。
像我这种情况的人，因为混身都有问题一次得吃 20 粒左右的药。自从开始喝蔬菜汤，这些药都停了，一直服用的维生素也停止服用，喝我亲自用平底锅煮的糙米茶。现在，先生所规定的期间已过，蔬菜汤和糙米茶已停止 饮 用，但小便疗法仍在继续。
并不是完全相信立 石和 先生所说的一切，只是照着先生的嘱咐做，其结果却让人感到满意。不管怎样，身体是自己的，我是抱眷试试看的态度开始服药，其实，想要治病的强烈原望促使我这这么做的。或许它并不是治百病的灵丹妙药，但我吃了它却得到了很好的疗效。我想最重要的就是改变体质。
立 石和 先生所说的意思是，让我回到从前的生活当中，也就是说，让身体充满生机。
当时，我的身体几乎垮掉，是个保健法就去尝试，也吃过无数保健食品，这些花了我很多钱。很多保健法利用人们的弱点骗取很多钱财，但没有一个是有效的，也不易坚持下去。但蔬菜汤却不同，不需花很多钱也能得到效果，而且还易于坚持下来。虽然我没有把这个推荐给别人，但是周围的很多人都得到了很好的疗效。
我很熟悉的一位更年期的女性， 饮 用蔬菜汤之后重新有了月经，我的前妻是子宫癌未期，很多人都说不能活多久，但因蔬菜汤奇迹般地获得新生。上次从大学医院出院时，医生说 6 个月之后要来接受 X 光检查，但终究没去。立 石和 先生说放射线不好，这 2 年内不准备去检查。现在的我都不想去一般的医院看病。
TV 主持人 M 45 岁
每天喝一杯，醉酒现象没有了。
我的身体并不是很弱，但随着年龄的增长，开始从各个方面注意到自己的健康。其实，生过病之后才发觉健康的重要性。
5 年前，曾患过糖尿病，但是还没有症状，自 饮 用蔬菜汤后，没有了醉酒的现象。全家一起喝蔬菜汤，我的糖尿病治好了，脸上的斑点也没有了，医生曾经跟我说，我的体质容易生肿瘤，应该多注意一些，之后一直感到很不安，但现在对自己的健康恢复了自信。
D 35 岁 女演员
斑点没有了，糖尿病也好了
对我来说，最明显的效果是小便的通顺。母亲脸上的斑也因 饮 用蔬菜汤好了一点，丈夫手上有很多类似斑点的东西，也没有了。
蔬菜汤能净化血液，促进新陈代谢，并且能使人年轻，这些我都体验到了。据说，正确地 饮 用蔬菜汤半年，就不用担心生什么肿瘤之类。这样，半年内，一日不断地喝蔬菜汤。结果，现在的我已完全对健康恢复自信了。
我们全家看到惊人的效果之后，推荐给亲戚。患糖尿病的侄儿喝了蔬菜汤后，血糖指数开始下降，现在已恢复正常。医生看到这种情况，侧着头连说奇怪。
很久以前，根类就已包括在家庭料理之内，蔬菜汤可说是它的好几倍。吃了半年左右，通过胃视镜检查发现钟瘤已消失无踪。
饮 用蔬菜汤不易得病，这确实是事实。G 公务员 35 岁
只喝蔬菜汤， C 型肝炎在 2 个月内治好了。
我因 C 型肝炎一周要注射三次 30 回干扰素，开始 饮 用蔬菜汤就停止注射并每月检查一次，结果两个月后恢复到正常指数。主治医生也是侧着头觉得奇怪，我只说除了喝蔬菜汤以外什么也没做。我的妻子因膝盖痛吃饭时右腿必须伸着， 饮 用蔬菜后可以蜷着膝盖吃饭了。
我每天喝 800 ～ 1000cc 的蔬菜汤和 600cc 的糙米茶 ， 早上起床后排出的尿 30cc 和蔬菜汤 150cc 混在一起 饮 用。妻子只喝 600 ～ 800cc 的蔬菜汤。
医院开的药服用了好几年也是一点效果也没有，但是 饮 用蔬菜汤一个月就恢复了正常，这真难以置信。
看看周围，健康的人似乎不太多，真的很想把我们的经验告诉别人帮助他们。
M 家庭主妇 65 岁
患上肺癌的儿媳妇只因为蔬菜汤减轻了抗癌药品的负作用
我听说蔬菜汤的效果，由于它不可思议的疗效而动心了。
听说儿媳妇患了肺癌，我吓了一跳，听到蔬菜汤的事情，就按照方法做。从诊断到住院治疗为止持续了一个多月的检查，每天坚持 饮 用蔬菜汤。因此，按照医生的指示服用或注射抗癌药品时也没有呕吐或掉头发的现象。接拍了 X 光，听说癌细胞变小了，激动地快要流泪了。第二次注射抗癌药品时，好像比之前稍微吃力一些，但也没多大问题，不久出院了。回家后也一次不落地喝蔬菜汤，因为这个原因，从来不做家务的我开始担当一切家务，虽然一天都不能闲着，但是不觉得疲倦，似乎身体也比从前结实多了。
K 家庭主妇 42 岁
停止医院的药， 饮 用蔬菜汤，患肺癌的妹妹恢复了健康。
妹妹患上肺癌必须做手术，但是转移到淋巴腺的细胞没法切除，打了一次抗癌药品却全然没有效果。因此，我把我自己饮用的蔬菜汤推荐给她，他本人也清楚自己得的是癌症，就默默地开始认真饮用蔬菜汤。
从 11 月 1 日 开始，蔬菜汤和糙米茶各喝 0.7 升 ，直到 11 月 3 日 出院，之后，不吃医院的药，只喝蔬菜汤和糙米茶。
出院前胯部和大腿、臀部等疼得很厉害，好像已经转移到这些地方。回家之后停止饮用止痛药，只饮用蔬菜汤和糙米茶，饮用后一周左右疼痛就消失了。本人在接受抗癌药品的注射时，以为就这样死在医院，周围的人们也能感觉到她一天不如一天。
这样的她现在已完全恢复健康，在 12 月 2 日 的血液检查中一切正常。诊所的医生看到妹妹已摆脱痛苦恢复健康而感到非常惊讶。
不仅如此，已有十年因肝病痛苦不堪的母亲看到妹妹的好转，也开始饮用蔬菜汤，虽然嘴上说 “ 多年治不好病哪能用那个蔬菜汤就能治好 ” ，但还是坚持饮用，最后去医院检查，原有的肝脏上的影子不见了，目睹了这个结果医生也不需要做手术了。
N 主妇 33 岁
脑梗塞由于蔬菜汤和小便疗法，三周后消失了。
最近我因严重的健忘症去医院检查，发现与大脑脑浆很近的两边血管被堵塞，极有可能是脑梗塞，也有可能会失去生命。正好那个时候，我听到了关于蔬菜汤的事情，开始了蔬菜汤与小便疗法。 3 周后接受检查，结果完全没有异常，任何部位也看不到脑血管堵塞的现象。之后停止小便疗法，光喝蔬菜汤。高血压也稳定下来了，因为有了蔬菜汤我至今生活得健康。
Y 公务员 46 岁
变成肝肿瘤的肝硬变饮用蔬菜汤消失了。
我从 1985 年开始因肝病住院出院反复了三次之多，最终被诊断为肝硬变。后来，因朋友的劝告 2 年前开始饮用蔬菜汤。饮用了 5 个月的蔬菜汤之后，我去医院检查，肿瘤的痕迹消失了，我和医生都吃了一惊。家人也非常高兴，真心地感谢蔬菜汤保健法。我是一天不落地喝蔬菜汤，根本不吃医院开的药。
Z 护士 35 岁
我是护士，不太相信现代医学，因为蔬菜汤我的身体状况惊人地好转了
我当了 10 年的护士，从 30 岁开始产生了对医疗的不信任感以及对疾病的不安心理，也是从这个时候身体开始出现一些问题。
这时听到了蔬菜汤的事情，我当场付诸实践。
饮用蔬菜汤和糙米茶有一个月了，现在没有什么负作用，疲劳消失了，身体内外都感觉年轻了许多。曾有过肝、胰、肾等功能下降的症状，现在好多了，牛奶也不喝
每次想到健康的重要性时，只是感到由衷地高兴，这些无法用语言表达。只是想让更多一些的人知道这个保健法。
G 小学教师 32 岁
患肝癌不能活过一个月的母亲 饮 用蔬菜汤恢复了健康
我母亲被医院诊断为肝癌只剩下一个月的时间，她感到绝望，而且由于母亲严重的休克反应，抗癌药物的注入也失去可能性了。
从 3 月下旬开始，觉得我拿到医院的蔬菜汤好吃，就开始吃起来。 从 先生那里也得到有关小便疗法的指示。到一个月时，母亲打电话告诉我，癌细胞已转变成健康的阴性，而且身体状况也明显好转，我高兴地不得了。医生说，到目前为止，因严重的黄疸离恢复还需三个月时间。但是母亲现在很健康。蔬菜汤真是上天所赐的救命良药，我一直心存感激之情。
A 35 岁
C 型肝炎饮用 5 个月的蔬菜汤治好了。
我担心的是肝脏
知道是 C 型肝炎，原想接受干扰素的治疗，但一想其负作用就决定不去医院。饮用了 5 个月的蔬菜汤之后到医院检查，发现 C 型肝炎不知不觉消失了。
对开发蔬菜汤的那位一直心存感激之情，病好之后，感觉好像重获新生。
因此，把自己当作是一岁的小孩，往后过一个长久的人生。
N 农业 45 岁
很久以来的不舒服的感觉消失了，不眠症也治好了
我开始饮用糙米茶、蔬菜汤不过两个月，但已看到其强烈的效果而吃惊。
我的舌苔经常是白色，胃里有积水的感觉，得了感冒一年都不好。因胃是这种状况担心不能喝蔬菜汤，但一开始饮用，那种不快的感觉没有了。我至今使用了各种各样的疗法，都只有一时的效果没有治好我的病。
自从饮用了蔬菜汤，今年冬天没有得感冒，舌头没有异常现象，眼睛也清爽了很多，身体沉重不快的感觉也消失了。到医院去做了各种检查，确诊没有异常。晚上睡得很熟，往后也要继续喝蔬菜汤过一种健康的生活。
N 医生 58 岁
妻子因癌症离开人世以后，我认识了蔬菜汤
我在 52 岁时，因癌症失去了妻子。
妻子去世不久，我参加了立 石和 先生的 “ 癌症和老年痴呆症 ” 讲座，在那里了解了 “ 蔬菜汤 ” 所具有的力量。从前就有以民间疗法的方式到处流传类似的保健法，还亲自与几天或几十在内完全治好未期癌的人们见面并听到他们的故事，才自己做了蔬菜汤喝了，那也是 1922 年因血压和肝病突然住院时才开始的。
开始饮用蔬菜汤，第 2 周开始身体状况开始好转， 2 周后接受各种检查发现，血压恢复正常，大幅度下降的肝功能也明显改善了。我得到的是一个非常确实的疗效，因此也向朋友们推荐蔬菜汤，其成果也很让人吃惊。
我想，若早一些与蔬菜汤相遇，我妻子还不至于死。
能够安息死去妻子的灵魂，还能助那些与病魔斗争的人们一臂之力，我向各位推荐这蔬菜汤。
漫画 家 A 的 夫人 E
我曾经 因更年期症状 ，不管好坏用过很多保健法，芦荟、健康茶等都弄来吃了，但没有多少效果。直到 1935 年 5 月晕倒去医院检查， 8 月 17 日 被诊断为宫颈癌，进一步确诊，说是与未期不远的 4 期。这是 8 月 17 日 ，我已经做好了心理准备等死。这时，听说一个只能活 20 天的癌症患者完全恢复健康的事情，开始了小便疗法与蔬菜汤的饮用，每天早上喝小便 300cc 和蔬菜汤 150cc ，再喝 600cc 蔬菜汤，严禁一切肉类，其添加物也一概不吃。饮食习惯也改变为自然式，听说金属等对身体不好也摘除了，手表换成别的链子以至不让金属接触到皮肤。做好这些，严重的白带消失了，开始有了食欲，暗淡粗糙的皮肤变得很白净，不眠症也没有了，掉了 10 公斤 的体重也恢复到从前的体重。真是奇迹。 10 月 22 日 ，重新接受检查，癌细胞彻底消失了。简直难以置信，以至我都哭出声了。三个月后癌症治好了，就停止了小便疗法，蔬菜汤至今也是天天早晚喝 200cc 。饮食习惯也换成自然式，彻底禁止肉类，方便面也不吃。目睹到这一切的家人现在也都饮用蔬菜汤，经常腿肿而不便走路的公公恢复了健康， 28 岁的女儿 15 年经受的经痛和乳腺癌也都好了。我丈夫不关心也不相信什么保健法，但喝了蔬菜汤之后肾结石和口腔炎消失了。据说，一位著名棒球教练的夫人饮用蔬菜汤一个月，白血病奇迹般地全愈，使得医生莫明其妙，而且日本内阁的很多重要人物都是此蔬菜汤热情拥护者。
大陆地区饮用蔬菜汤好转病例
经饮用蔬菜汤和小便混合液 50 天，脑肿瘤竟然消失了
----- 刘女士（ 31 岁，旅行社导游）
除 14 年前因车祸受过一次小伤之外，我一直没有什么大病。不过，从 2003 年开始出现头痛，头晕和耳鸣的症状，找过很多医院，花了好几万的治疗费用也不能得到确诊。直到 2004 年 11 月 22 日 ，我确诊为脑肿瘤，大脑里共有六个肿瘤，其中最大的就有鸡蛋那么大，从耳根那边突出来，使得耳朵完全倒向前边，都没法见人了。而且因为经常头痛头晕，若没有旁人的扶持都不能出去外活动．曾经去过吉林 ** 医院，那里的医生说其中五个可以做手术，但是那个最大的一个如果做手术将会非常危险，不仅引起面部瘫痪，甚至还可能会威胁到生命．听到这些，我和我的家人干脆放弃手术回家了．
医生说我只能活２个月，但我还是怀着一线希望，从１１月２６日起自动弄一些抗癌药品来饮用，饮用了１４天病情却没有好转。正在此时，我的舅母告诉我，她的一位患上肝癌的叔叔去过大城市的医院也没有治好的病通过饮用蔬菜汤汤却奇迹般地痊愈了。至今为止，没有几个癌症患者通过现代医学重获新生的例子，因此这个消息对我来说很让人激动也非常鼓舞我。从１２月１０号起，通过国外朋友的推荐，开始饮用蔬菜汤，早上用小酒杯（６钱左右）接第一次小便，加上３两蔬菜汤一起饮用，１５分钟后喝糙米茶，半小时后吃早餐等等，严格遵守饮用的用量和时间．中午和晚上只喝蔬菜汤和糙米茶。
这样到第四天，从晚上七点开始眼红头晕，因头痛欲裂使得我用头撞墙或用手锤打头部等，痛得我不知所措。家人以为我挺不过去了，要送我去医院，但是我想这可能是好转反应，咬牙忍到 11 点，最后筋疲力尽睡着了。
早上起床，感觉昨晚被谁用铁棒痛打一通似的昏昏沉沉。
不过饮用第七天，在我身上开始产生一些奇迹了．首先，头晕和头痛现象消失了，头变得清醒，也开始有了精神头儿．第十天开始，呕吐现象没有了，以前没有旁人的扶持一步也迈不了的我可以自己去西市场，到 15 天还去了一趟上海。
恢复的速度连我自己都难以相信．现在耳根处如鸡蛋般突出来的肿瘤也看不着了，耳朵也恢复原样，系鞋带时哈腰或打哈欠也会头痛的症状和耳鸣的现象都不见了．此外，食欲也完全回复正常，光吃泡菜和饭也吃得津津有味，瘦得皮包骨的重量也加上 ５公斤 回到了正常体重．
回想一下饮用蔬菜汤的 50 多天，真的非常感谢立 石和 先生，也感谢推荐并晋及这个保健法的各位。活不过 2 个月的我现在身体变得越来越好。我要怀着蔬菜汤会保持一生健康的信念坚持喝蔬菜汤，而且还会帮助那些由于不治之症而痛苦不堪的患者们。前几天遇到一位子宫癌患者，我把我的体验毫不保留地告诉了她，并一再地劝告说病会痊愈的。要恢复信心。蔬菜汤虽然是由一些经常见到的日常蔬菜制作，却有一种战胜疾病的神奇力量，还不得不使我对它刮目相看。它不仅对癌症有效，还可以预防或控制高血压，老年痴呆症，糖尿病，前列腺炎，脑梗塞等近 30 种疾病，蔬菜汤真不愧是生命的甘露啊！
生命只有一次，不管贫贱，对于任何人都是再贵重不过的。如果您，您的家人和您的亲朋好友中，谁得了不治之症，不防找一下蔬菜汤。
乳腺癌好了，头发也变黑了．
―― 韩 女士，５２岁，工人
我最初发现乳腺癌是２００４年１１月２９日．
因曾经读过《蔬菜汤保健法》这本书，就从那天开始亲自制作蔬菜汤进行饮用。起初用野生牛蒡，听说效果不好，从 12 月中旬起就用徐州的朋友弄来的人工栽培的无公害牛蒡。
如果住院，不仅要花３万元以上的治疗费，说不定还要把乳房切下来．这种种的恐惧使我根据书和延边蔬菜汤普及委员会告诉我的处方，每次都要用称准确地称一称，混合时也尽量减少误差．每天早上以０ . ６两小便和３两蔬菜汤合在一起饮用，结果如豆大的肿瘤在一个月之内竟然变小了，真是神奇！不仅仅是我，和我一起饮用蔬菜汤的丈夫白头发变黑，脸色也变好多了．现在我们全家四个人都成了饮用蔬菜汤迷，自从饮用蔬菜汤之后一次也没得感冒，像今年这么冷的冬天不吃一粒药而健康的度过了．
周围一些高血压、高血脂患者在饮用蔬菜汤后都说效果好，我也是遇到因疾病痛苦的人们热情地宣传蔬菜汤的好处。
有病可以恢复健康，无病可以延年益寿的蔬菜汤，真是这个世界上最好的饮料。
更年期综合症变轻了，眼睛息肉不见了
―― 李 女士，５５岁，家庭主妇
我自从进入更年期，从头到脚，五脏六腑没一处不疼。白天被疼痛折磨，夜晚还失眠，一整夜的时间只能用看电视来代替睡眠。
全身因病痛不堪，夜晚有睡不好觉，致使身体状况越来越不好，每天对我来说都是痛苦的连续。直到２００４年１１月２３日，我得到延边蔬菜汤晋及委员会的推荐，购买到出口的无公害牛蒡，制作蔬菜汤饮用。严格遵守混合的比例和时间。进行饮用约一个月左右，疼痛开始减轻，而且一天还可以睡７～８个小时，我这个高兴都难以用语言表达。
尤其惊人的是，饮用蔬菜汤两个月后，覆盖两眼的息肉一层一层变薄消失了。（提示：这种现象若不及时治疗会导致失明）
原本应该去医院做手术，只是顾虑到后遗症而一天两天地推迟了手术。可现在不花多少钱而找回健康的眼睛，并战胜了使我痛苦不堪的更年期综合征，不仅身体舒畅，心情也很轻松。
饮用蔬菜汤之后，肝硬化腹水和肿瘤消失了。
―― 方 先生，５８岁，工人（汉族）
２００３年８月２２日，我在医院诊断为肝硬化腹水。接受了近一年的药物治疗。但没有得到明显的效果。从２００４年１月开始，采用有延边蔬菜汤普及委员会推荐的蔬菜汤健康法。
每天以 1.2 斤的量，饮用两个月左右蔬菜汤，身体上开始出现明显的变化。首先是近３０年来折磨我的脂肪性肿瘤，小的消失，大的变小。本来我全身各处都有这类肿瘤，大的将近有拳头般大小。
因肝硬化腹水，肚子很大，但现在几乎已经恢复正常的体形。这样，全身发生了质的变化，曾有２３０多斤的肥胖型体重也减轻了４０斤，变成１９０斤左右之后，身体也比以前变轻了，力气也大了。
我觉得，蔬菜汤确实对肿瘤和肝硬化腹水有特效，往后也要继续喝下去。
周围的人看到我身上的变化，也感到很惊讶，而且不少的人也开始饮用蔬菜汤。
李 先生：公司经理，３１岁
我因 慢性肠炎和胃溃疡以及头痛、腹泻 等疾病，一年也有好几次去医院看病，上班后因体质弱隔一天就得打点滴。一到冬天，不超过一周肯定会得感冒。自从２００４年 11 月起，由延边蔬菜汤普及委员会推荐，用无公害人工栽培的牛蒡做成汤进行饮用。不到三天，一直折磨我的腹泻停止了，也结束了一天也要去６～７躺卫生间的痛苦日子。至今，饮用蔬菜汤将近３个月，慢性肠炎和胃溃疡症状消失无踪，经常昏沉疼痛的头也变得清醒了很多，头也不痛了。
此外，今年冬天还一次没有得过感冒，也没有打过点滴。
南先生：５５岁，职员
我因饮用蔬菜汤得到的疗效中，第一是视力的好转，第二是颈椎病的消失。 饮用蔬菜汤近两个月，不用眼镜也可以看芝麻大的小字，疼痛的颈部肌肉也缓和下来，可以自由活动了。我以为只有我自己视力上升了，没想到疗效快的人在一个月内恢复视力了，这真的很神奇。
周 先生：７３岁，职员
我已是７０高龄的人了，头发早已变白。开始饮用蔬菜汤一个月后， 黑发明显增多，皮肤也开始变好， 到三个月的现在，所有人都说我比以前年轻了许多。现在在不染发的墙况下，黑头发也占 70% 以上门，使得经常为我理发的理发师都歪着头觉得稀奇呢。
金 先生： 75 岁，干部
我听说蔬菜汤对 便秘 有疗效，让快到 50 岁的女儿按照制作法，熬汤喝。那是因为我女儿已因便秘痛苦了几十年，经过无数次的医院治疗也没有得到效果。直肠已变黑，排便也是在打针之后才有可能，可以说功能已完全衰退了。刚开始不知道这么严重的便秘患者能否有效而半信半疑，但饮用蔬菜汤不到一个月就能使排便顺畅，全家人包括在内的所有的亲戚都被蔬菜汤神奇的功效打动了。
池大爷： 72 农民
肝腹水患者，饮用蔬菜汤加小便疗法半个月之后，原先躺着动不了的，现在能起来吃东西了，能走路了，还能到田里去干点活儿了 。听说这个消息之后，邻居和村民们纷纷来咨询处询问蔬菜汤，原先住院过的医院听说这位动都动不了的大爷这样奇迹般的能起来走路，而且能干活儿，好奇的问怎么能康复的这么快。从大爷那里听说蔬菜汤的功效，并从大爷那里借关于介绍蔬菜汤的书来看。
李 先生： 47 教师
肺癌末期患者
我从医院里诊断为肺癌末期之后，不顾医院里让我放疗的劝告，自己决定出院之后，偶然的在公交车里有人说蔬菜汤对癌症有作用的话后，半信半疑的来到咨询处。回家后根据咨询处所说的方法（蔬菜汤加小便疗法）饮用 3 个月后，疼痛减少了，手掌里长出来的大面积癌斑全消失了。真是奇迹！后来我到医院复查结果癌细胞大量减少了，医生们也很惊讶。
除上述病例之外，还有很多肺癌、乳房癌、肝癌、胃病、肝炎、头晕症、肝硬化腹水、脑梗塞、癫痫病、糖尿病、鸡眼、半身不遂、不眠症、皮肤美容等多种病症产生疗效的事例，但因篇幅的限制不一一讲述。
在这里大家要注意的是，上述病例说明的是那些得到康复效果的患者的情况，并不能下结论说，只要饮用蔬菜汤，不管谁都会１００％地好转。因为根据每个人的身体状况和免役能力、饮用蔬菜汤的时期，其效果也会有所不同。
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若想了解更详细，请看下面链接全文：
蔬菜汤疗法
http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=360
利益众生，请多转贴！:)
http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=360
摘录第四章：
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第四章 为什么饮用蔬菜汤会产生神奇的效果？
第一节 蔬菜汤的神秘
“ 如果用手抓一把土，其中就有和日本总人口数相同的微生物。
包括从绿霉中发现的青霉素和链霉素等大多数抗菌素都来自于土壤中的各种成份。
在自然优良的土壤中发芽生长的蔬菜，吸取了微生物中含有的大量的营养成份，在太阳下吸收一切营养，还有我们人体不可缺的叶绿素、铁、矿物质等所有维生素。因为长期以来，我们无视于自然，不了解自然，轻视蔬菜的重要性，所以得到自然的报复直至生病。其实，依靠微生物成长的蔬菜具有比任何抗菌素都有显著的效果。
蔬菜中，特别是吸取土壤丰富营养的根类为主熬制成的立 石和 先生发明的蔬菜汤，改变了以往的蔬菜概念，显出令人惊讶的康复效果。水中培育的蔬菜因吸收不了土壤的营养成份，困此外形是蔬菜而对人体没有好处。
立 石和 先生说 “ 土壤中生长的 —— 选好材料制成的蔬菜汤含有大量预防癌症的叶酸，因此对癌症具有强烈的抑制效果。 ”
癌症是现代人死亡的最大原因，大部分人认为得了癌症就无法生还。但是蔬菜汤却能在短时期内抑制癌症，其理由如下：
癌是由于细胞突然的癌化引起的，但是人们可以利用人自身的治愈能力治疗癌症。我们体内有一种专门粘附在癌细胞上的物质，和占人体 1/3 的轻蛋白骨胶原。这种物质具有神奇的功效，只要一发现癌细胞，就会聚集在其周围立刻包住癌细胞。蔬菜汤就是帮助这种物质和骨胶原的上述作用，对癌症和药物中毒以及功能障碍等症状有神奇的效果。
我们首先要感谢的，并不是任何药品，而是大自然的恩泽，蔬菜汤的神奇效果也自然所赋予的。
第二节 蔬菜汤可以苏醒人体细胞
立 石和 先生指出，蔬菜汤可以增加体内最坚硬的蛋白质骨胶原，不管年龄都能造就一个与成长时期的儿童一样的身体。与此同时，进入体内的蔬菜汤进行化学变化，产生 30 种以上抗菌素，增加粘附癌细胞的特殊物质。 “ 因此不到三天就能控制住癌细胞，此种体细胞还对癌症具有免疫功能，此后不再具有患上癌症的可能性。 ”
立 石和 先生指出，若具备上述条件， “ 即使是癌症末期患者也能苏醒 100% 的细胞。 ”
有一个处于癌症末期只能借助供氧器延缓性命的患者，当医生把 200cc 蔬菜汤和 200cc 糙米茶以 45 分钟为间隔利用管道注入胃和肠里，就发现体内的细胞一下子增加了。也就是说，人体这个生物体以自身的苏醒能力来恢复元气。这种情况时，注入患者体内的蔬菜汤和糙米茶量应是每天各 600cc 。第二天开始，患者自己就可以亲自饮用了。必须注意的是，此时绝对不可以使用抗癌药品及其它药物。
立 石和 先生说，至今为止，蔬菜汤和糙米茶已对 6 万名以上的癌症未期患者产生效果。他们康复之后和从前一样工作，其实际效果达 99% 。（对以上提法，日本国内也有不同观点，望读者参考。）
蔬菜汤目的在于，促进体内细胞的增殖和强化，同时增加白血球、血小板，把 T 细胞的作用增强到 3 倍，造就一个健康的人体。最后，免疫力大大增强，以后面对癌症或爱滋病等等普遍的疾病时也会发挥出强大的威力。
糙米茶可促进糖尿病患者利尿作用，分解糖，帮助胰岛素起作用，是一种具有高效能的食物。同时还具有比任何利尿剂都快的效果，能够排除腹膜沉积的水。此外，在净化血液和血管内部方面也具有惊人的威力。事实上，心脏病患者只要以一天 0.6 升 的量服用蔬菜汤和糙米茶，坚持 20 天以上，一切都会恢复正常。
癌症患者，如果一起饮用蔬菜汤和糙米菜，就能创造一个康复的最佳条件。立 石和 先生指出，蔬菜汤可增强人的体质，糙米茶则有帮助蔬菜汤的作用，此二种正是先生所倡导的保健法最重要的核心。
第三节 蔬菜汤促进细胞的活动
吃蔬菜汤就是为了防止生病，其实是一种自我预防。
首先，蔬菜汤防止人体重要细胞的老化现象，增强其再生功能。为此，应该首先从人的大脑开始着手，因为包括细胞的调节在内的全身的改进都由大脑控制。如果分析大脑的结构成份，就会发现磷和钙等占很大比重，因此汤中放入磷和钙等补充相应的营养。通过饮用蔬菜汤，把细胞中的骨胶原增加到 3 倍，以此促进生长延缓衰老。
据立 石和 先生说，几十年之间，他对肉类几乎一口不沾，只吃米饭和蔬菜、海藻类、鱼类等，却能够很好地保质健康身体，再艰难的事情也可以处理地相当轻松。他说： “ 像我这么老的人也能如此，、何况比我年轻的人呢？只要饮用蔬菜汤，注意日常饮食，就不会得病，这几年内，笔者连感冒也未曾得过。 ”
第四节 蔬菜汤平衡人体三种基本要素（细胞、骨胶原、钙）
构成人体的基本要素是细胞、钙、骨胶原（轻蛋白质），只要保持这三种基本要素的平衡，绝对不会得病。
蔬菜汤可以给人体提供磷和维生素 D ，含有叶酸、铁、微生物和钙等多种成份，从而使人体形成三种条件，即促进并维持细胞的生长，防止衰老，不给病症留置身之处。此外，糙米茶可以促进血液循环，可使胰岛素和利尿效果成倍地增强。
摘录第一章：
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第一章 什么是蔬菜汤？
所谓蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立 石和 先生发明的，以牛蒡，白萝卜，白萝卜叶，胡萝卜，香菇等五种蔬菜按一定比例熬制而成的汤，(据有关消息,国内有些厂家已批量生产蔬菜汤。)而且这些材料都是可以食用的蔬菜。在日本、韩国等国家很久以前就把它视作一般的蔬菜，很容易就可以在蔬菜市场上购买到。中国很早就把牛蒡的果实当作中药药材，但根茎及其食用性却并没有被多少人注意。
第一节 牛蒡的植物学特点
牛蒡原产地为中国，后流入日本。牛蒡是二年生草本植物，第一年所有的营养集中在根茎部分，第二年开花结果。牛蒡生长的年数越多，其质量越差。第二年时，牛蒡的根茎部像萝卜一样呈木质状态，黑色，里面充满了异样物质（因此，此时的牛蒡不能用作蔬菜汤材料）。最合适的蔬菜汤材料是当年生牛蒡，生长的牛蒡皮黄里嫩，白色，既可做汤，又可直接食用。值得注意的是做酱汤后无法食用的牛蒡几乎没有什么效果。
第二节 蔬菜汤的使用方法和计量
自日本细胞学博士立 石和 先生发表 [ 元祖蔬菜汤强健法 ] 一书后，台灣、新加坡、中国大陆亦掀起使用蔬菜湯來养生或治疗重症如癌症等。若蔬菜干燥包只用热水沖泡，除喝时气味难耐外，对身体气机沒有感应。若用蔬菜干燥成包用水去煮沸后，再以小火炖煮一些時間 ( 約 10 分钟 ) ，此汤喝后半小時，全身经脉气机发动，血气运行良好，对身体却是有所帮助，故蔬菜汤的一定要煮着喝！
1. 使用量
以立 石和 先生所提出的鮮蔬用量計算：一次做兩日份，基本材料白萝卜 750g 、白萝卜叶 375g 、红萝卜 375g 、牛蒡根 300g 、香菇 3~5 片。此数据换算成干燥成包量为：白萝卜 25g (30:1) 、白萝卜叶 27g (14:1) 、紅萝卜 25g (15:1) 、牛蒡根 37.5g (8:1) 、香菇忽略不計， 則合計干燥物质应为 114.5g ，故每天应使用量約 57.25g ( 一半 ) 的干燥成品，才能与立石和 先生原提出量相當。
2. 使用方法
1 包蔬菜汤加 1.5 碗水煮开后， 微火煎煮 10 分鐘即可服用。 如果一次煮一天的量 4 包加 6 碗水。
第三节 蔬菜汤与糙米茶制作法
一、蔬菜汤制作法 ：
材料：
牛蒡： 大的 1/4 个
白萝卜： 1/4 个
白萝卜叶： 4 根（晒干的也可以）
胡萝卜： 1/2 个
香菇： 1 个（小的用 2 个，自然晒干的为好。）
制作法：
1、蔬菜不可以泡在水中。
2 、熬制时器具应使用铝制品。
3 、保存时须用玻璃瓶，不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱。
4 、切材料时需带皮大块的切，不能切得过小。
5 、放入蔬菜量 3 倍的水（ 3 斤左右），煮开之后，用稍小一些的火煮一个小时，煮透。制成汤后食用（ 1.5 ）日左右。若嫌麻烦，可一次放入 2 倍的材料与水进行熬制，制成汤之后可食用3天。但是容易变质，需要冷冻、冷藏的方式保管，但不宜超过 3 天。
[ 注意事项 ]
千万不可以混合其它的药草或植物，有时会变成强烈的毒性物质。特别是最近一段时间，市面上有一些人把野菠菜根或树根当作牛蒡欺骗消费者，还有很多腐烂，老化，充满异样物质的野生牛蒡，因此大家要多加小心。
二、糙米茶制作法 （糙米 = 仅去掉种皮的大米）
材 料：糙米： 1 合（ 180cc ） 3.6 两
水 ： 8 合 （ 1440cc ） 3 斤左右
制作法 ：
1、 把 3.6 两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不停搅拌。
2、 同时，用另外一个锅煮 3 斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3 、如此放置 5 分钟。
4 、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[ 注意事项 ]
（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
第四节 蔬菜汤与糙米茶饮用方法
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔 15 分钟以上的时间。若同时饮用，其效果减半。
二、饭前，空腹喝 4 两蔬菜汤， 15 分后喝 4 两糙米茶，再过 30 分钟用餐。中午，晚上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是 1.2 斤以上。若想分两次喝，就早晚各饮用 6 两。
第五节 饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油或敷生色拉油。
二、长期服用药的人其身体反应将更为强烈。另外，患有萎缩性皮炎的患者应减量，逐渐分开使可。
三、头部有外伤或有脑血管障碍的患者，在开始饮用的 2~3 天会有头痛欲裂的感觉，但不用过于担心。
四、眼部出现的症状最普遍，但是过 2~3 天就会停止。之后，视力逐渐上升，戴眼镜的人可以不用继续带眼镜，或戴度数比较低的眼镜，最后视力完全恢复。
五、过去曾得过结核病等肺部疾病，或患过肺炎的人，若咳嗽，应先服用以蜂蜜和萝卜制成的治咳嗽的药，之后再逐渐饮用蔬菜汤。饮用蔬菜汤会有咳嗽的现象，但不用担心。
六、有妇科疾病的人饮用蔬菜汤后，腰部感到沉重无法使力，这种症状会持续一段时间。此外，可能会出现白带增多的现象，但是不久就会好转。
七、高血压患者饮用蔬菜汤到一个月左右血压会降低，因此， 3 天后，服用的降压药也应该慢慢减量。若突然停药，会产生休克现象。
此外，还有一些一时性的负作用，但都属于好转现象，请不必多虑。
第六节 饮用蔬菜汤后的身体变化
一、饮用蔬菜汤，得感冒的次数会减少。
二、蔬菜汤在人体内部进行化学变化，产生 30 多种以上抗菌素。
三、对酒精的免疫功能加强。一周就能见效，醉酒的现象也会消失，可以找适当的时机把酒戒掉。经常喝酒的人，反而有可能再也不能喝酒了。
四、女性不管年龄，内分泌会渐渐调节过来。曾有 81 岁高龄的老太太每月不差地来月经，达一年半之久：也有过 65 岁的老太太经饮用蔬菜汤后，竟然生了一小孩。
五、女性在饮用蔬菜汤至 4 个月左右，新的月经周期开始交替旧的月经周期，因此，会出现一个月来两次月经的现象。这不是异常现象，之后将会开始正常的月经周期。
附录一：
1 牛蒡（黄色）
原产地日本，又名 “ 东洋人参 ” ，在日本很早被视为日常蔬菜。中国《现代中药学大辞典》中，把牛蒡解释为它具有可促进生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的 110 倍，蔬菜中排第二。在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多。植物纤维有助于体内垃圾的清除，牛蒡中含有预防癌症消除致癌物质的成份。此外，牛蒡还有降压作用，对高血脂，糖尿病，风湿病，性功能低下，肥胖等有较好的改善作用。
2 萝卜（白色）
含有丰富的维生素和矿物质。其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。
3 萝卜叶（绿色）
营养价值极高，它所含有的维生素 A 的含量是绿色菜花的 3 倍，钙含量是 4 倍，维生素 C 含量是柠檬的 10 倍以上。因此，在韩国很早就被人们当作食用蔬菜。
4 胡萝卜（红色）
被人们称作大自然的红宝石。胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。含有丰富的维生素 A ，即可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显著的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压，血脂，有恢复青春的功效。
5 香菇 （ 黑色 ）
具有丰富的维生素和矿物质，可以增强人体的抗病能力和抗肿瘤的能力，还能促进人体免疫细胞的调节，含有抗癌的增强免疫功能的物质。
因此，若能合理搭配上述五种蔬菜，并把它做成汤饮用，必然会出现神奇的保健效果。
附录二：
韩国的糙米和糙米茶，以及蔬菜汤
一 、什么是糙米？
收获的稻米晒干之后脱粒，再用机器剥掉最外一层皮的米 —— 自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。糙米经碾米机处理之后就成白米，把糙米种到土里还可以发芽。
与白米相比，糙米受害虫和微生物破坏的可能性更少，易于贮存，其养分损失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白质，维生素 B1 、 B2 等营养成份也相当丰富。但从另一方面来讲，不易做饭，做出来味道也很差，因此不受人们喜爱。最近，为自己的健康着想的人越来越多，糙米的需求量也随之增多。
二 、近年来糙米茶因其减肥功效而倍受年轻女性的喜爱。据说糙米茶食物疗法与运动疗法相结合，会产生很好的利尿作用，用高效利尿剂也无法减掉的腹水也可以一点不剩地排除掉，因此，无需其它减肥法也可以在一个月内减掉 2~ 3 公斤 左右的体重。糙米茶增强人的元气，促进脾，胃的功能，植物纤维促进大小肠的收缩运动对便秘有疗效，因利尿作用使水份畅通无阻地排出体 外。此外，还可以防止疲劳，保持体力。但是小阳人等体温较高的人最好不要食用。除此之外，糙米茶还可以分解和吸收蔬菜汤的营养成份，排除不必要的物质，防止女性秃顶，预防糖尿病。尤其对女性的皮肤有特殊的改善作用，对患上皮肤病而久治不愈的人或经常生病的人等的体质都有非常好的改善效果。男性精液量少时，吃糙米等杂粮饭有助于改善精液质量。
三 、可与糙米茶减肥法并行的食物疗法
1、不落三餐，即使是小量的糙米茶也要坚持喝。
2 、饭后或饭前不吃零食。
3 、下午六点以后，只喝糙米茶与水。
4 、辣，咸的食物能促进食欲，因此最好不吃为好。
5 、高脂肪食物或面食等能使消化功能下降，而且是高热量食物，不宜食用。
四 、糙米茶减肥法并行的运动疗法
第一周，以步行与伸展等全身有氧运动开始，使出自身最大运动量的 70% 为标准。
第二周，若熟悉上述运动，可增加强度或时间，可以走快步或尝试 30 分钟以上的跑步。
第三 、 四周，若是觉得对步行或跑步等没有兴致，可选择做自己喜爱的运动种类。
五 、 对蔬菜汤的评价
世界上最好的真正的水。
附录三：
儿童的蔬菜汤饮用法
儿童饮用蔬菜汤时，若是 10 岁以上，则第一周每次饮用 50cc （一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两。
10岁以下，量要适当的减少，父母在旁观察指导。
摘录第十二章：
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第十二章 他们从死亡边缘找到了新生（日本病例）
这是立石和先生所著“蔬菜汤健康法”一书里转载。
由于篇幅的关系，在数千名证人中只介绍几个人的体验。
作家 A 55 岁
小时候起，我就与疾病有很深的渊源， 肝、肾、前列线等内脏几乎坏到了极点，尤其肝特别严重。 在最近的 5 ～ 6 年时间里竟住院 7 ～ 8 次，离肝硬变只有一步之遥。去年也有 2 ～ 3 回住进大学医院，在 3 月份出院后，经朋友介绍知道了这个蔬菜汤，从那个时候起开始 饮 用。每天早午晚喝三次，与这个蔬菜汤的发明者立 石和 先生也见过三次面，先生当场说出了我的症状，真的很让人惊讶。之 后在 先生的指导下 饮 用蔬菜汤。
我自己亲手制作蔬菜汤，一天的用量大概是 0.6 升 左右，所以做起来也不是很麻烦，萝卜尽量去找一些实行有机耕作法栽培的农家弄来吃，先做 3 天的用量保存在玻璃瓶里。 饮 用后的第三天开始，不知怎么地心情很好，感觉也很舒服。食欲也恢复正常，本来这儿疼那儿疼的毛病一个月左右时消失了。因此，我恢复了从前的健康。
皮肤也有了弹性，早上也能起早。
睡眠时间也缩短了。我到至今天天喝酒，但和从前不一样的，即使喝多少酒只需睡 3 ～ 4 小时就能清醒过来。当然，喝酒会很容易忘记喝蔬菜汤，但是只要一周左右不喝身体马上会出问题。
现在完全按照立 石和 先生的嘱咐来安排我的饮食起居。以前三餐吃得很普通，但依照先生的劝也改了，如方便面之类绝对不吃，并且非常彻底地遵守这一切。改变饮食习惯后不久，一想到那些东西就感到恶心。酒和烟不用必须戒，所以仍在继续，虽然先生说不用戒，但喝酒时应该适可而止。另外，必须要强调的是，蔬菜汤并不是一个单纯的保健法，而是一种药。不管法律是如何规定的，在我看来，蔬菜汤是一种药。
像我这种情况的人，因为混身都有问题一次得吃 20 粒左右的药。自从开始喝蔬菜汤，这些药都停了，一直服用的维生素也停止服用，喝我亲自用平底锅煮的糙米茶。现在，先生所规定的期间已过，蔬菜汤和糙米茶已停止 饮 用，但小便疗法仍在继续。
并不是完全相信立 石和 先生所说的一切，只是照着先生的嘱咐做，其结果却让人感到满意。不管怎样，身体是自己的，我是抱眷试试看的态度开始服药，其实，想要治病的强烈原望促使我这这么做的。或许它并不是治百病的灵丹妙药，但我吃了它却得到了很好的疗效。我想最重要的就是改变体质。
立 石和 先生所说的意思是，让我回到从前的生活当中，也就是说，让身体充满生机。
当时，我的身体几乎垮掉，是个保健法就去尝试，也吃过无数保健食品，这些花了我很多钱。很多保健法利用人们的弱点骗取很多钱财，但没有一个是有效的，也不易坚持下去。但蔬菜汤却不同，不需花很多钱也能得到效果，而且还易于坚持下来。虽然我没有把这个推荐给别人，但是周围的很多人都得到了很好的疗效。
我很熟悉的一位更年期的女性， 饮 用蔬菜汤之后重新有了月经，我的前妻是子宫癌未期，很多人都说不能活多久，但因蔬菜汤奇迹般地获得新生。上次从大学医院出院时，医生说 6 个月之后要来接受 X 光检查，但终究没去。立 石和 先生说放射线不好，这 2 年内不准备去检查。现在的我都不想去一般的医院看病。
TV 主持人 M 45 岁
每天喝一杯，醉酒现象没有了。
我的身体并不是很弱，但随着年龄的增长，开始从各个方面注意到自己的健康。其实，生过病之后才发觉健康的重要性。
5 年前，曾患过糖尿病，但是还没有症状，自 饮 用蔬菜汤后，没有了醉酒的现象。全家一起喝蔬菜汤，我的糖尿病治好了，脸上的斑点也没有了，医生曾经跟我说，我的体质容易生肿瘤，应该多注意一些，之后一直感到很不安，但现在对自己的健康恢复了自信。
D 35 岁 女演员
斑点没有了，糖尿病也好了
对我来说，最明显的效果是小便的通顺。母亲脸上的斑也因 饮 用蔬菜汤好了一点，丈夫手上有很多类似斑点的东西，也没有了。
蔬菜汤能净化血液，促进新陈代谢，并且能使人年轻，这些我都体验到了。据说，正确地 饮 用蔬菜汤半年，就不用担心生什么肿瘤之类。这样，半年内，一日不断地喝蔬菜汤。结果，现在的我已完全对健康恢复自信了。
我们全家看到惊人的效果之后，推荐给亲戚。患糖尿病的侄儿喝了蔬菜汤后，血糖指数开始下降，现在已恢复正常。医生看到这种情况，侧着头连说奇怪。
很久以前，根类就已包括在家庭料理之内，蔬菜汤可说是它的好几倍。吃了半年左右，通过胃视镜检查发现钟瘤已消失无踪。
饮 用蔬菜汤不易得病，这确实是事实。G 公务员 35 岁
只喝蔬菜汤， C 型肝炎在 2 个月内治好了。
我因 C 型肝炎一周要注射三次 30 回干扰素，开始 饮 用蔬菜汤就停止注射并每月检查一次，结果两个月后恢复到正常指数。主治医生也是侧着头觉得奇怪，我只说除了喝蔬菜汤以外什么也没做。我的妻子因膝盖痛吃饭时右腿必须伸着， 饮 用蔬菜后可以蜷着膝盖吃饭了。
我每天喝 800 ～ 1000cc 的蔬菜汤和 600cc 的糙米茶 ， 早上起床后排出的尿 30cc 和蔬菜汤 150cc 混在一起 饮 用。妻子只喝 600 ～ 800cc 的蔬菜汤。
医院开的药服用了好几年也是一点效果也没有，但是 饮 用蔬菜汤一个月就恢复了正常，这真难以置信。
看看周围，健康的人似乎不太多，真的很想把我们的经验告诉别人帮助他们。
M 家庭主妇 65 岁
患上肺癌的儿媳妇只因为蔬菜汤减轻了抗癌药品的负作用
我听说蔬菜汤的效果，由于它不可思议的疗效而动心了。
听说儿媳妇患了肺癌，我吓了一跳，听到蔬菜汤的事情，就按照方法做。从诊断到住院治疗为止持续了一个多月的检查，每天坚持 饮 用蔬菜汤。因此，按照医生的指示服用或注射抗癌药品时也没有呕吐或掉头发的现象。接拍了 X 光，听说癌细胞变小了，激动地快要流泪了。第二次注射抗癌药品时，好像比之前稍微吃力一些，但也没多大问题，不久出院了。回家后也一次不落地喝蔬菜汤，因为这个原因，从来不做家务的我开始担当一切家务，虽然一天都不能闲着，但是不觉得疲倦，似乎身体也比从前结实多了。
K 家庭主妇 42 岁
停止医院的药， 饮 用蔬菜汤，患肺癌的妹妹恢复了健康。
妹妹患上肺癌必须做手术，但是转移到淋巴腺的细胞没法切除，打了一次抗癌药品却全然没有效果。因此，我把我自己饮用的蔬菜汤推荐给她，他本人也清楚自己得的是癌症，就默默地开始认真饮用蔬菜汤。
从 11 月 1 日 开始，蔬菜汤和糙米茶各喝 0.7 升 ，直到 11 月 3 日 出院，之后，不吃医院的药，只喝蔬菜汤和糙米茶。
出院前胯部和大腿、臀部等疼得很厉害，好像已经转移到这些地方。回家之后停止饮用止痛药，只饮用蔬菜汤和糙米茶，饮用后一周左右疼痛就消失了。本人在接受抗癌药品的注射时，以为就这样死在医院，周围的人们也能感觉到她一天不如一天。
这样的她现在已完全恢复健康，在 12 月 2 日 的血液检查中一切正常。诊所的医生看到妹妹已摆脱痛苦恢复健康而感到非常惊讶。
不仅如此，已有十年因肝病痛苦不堪的母亲看到妹妹的好转，也开始饮用蔬菜汤，虽然嘴上说 “ 多年治不好病哪能用那个蔬菜汤就能治好 ” ，但还是坚持饮用，最后去医院检查，原有的肝脏上的影子不见了，目睹了这个结果医生也不需要做手术了。
N 主妇 33 岁
脑梗塞由于蔬菜汤和小便疗法，三周后消失了。
最近我因严重的健忘症去医院检查，发现与大脑脑浆很近的两边血管被堵塞，极有可能是脑梗塞，也有可能会失去生命。正好那个时候，我听到了关于蔬菜汤的事情，开始了蔬菜汤与小便疗法。 3 周后接受检查，结果完全没有异常，任何部位也看不到脑血管堵塞的现象。之后停止小便疗法，光喝蔬菜汤。高血压也稳定下来了，因为有了蔬菜汤我至今生活得健康。
Y 公务员 46 岁
变成肝肿瘤的肝硬变饮用蔬菜汤消失了。
我从 1985 年开始因肝病住院出院反复了三次之多，最终被诊断为肝硬变。后来，因朋友的劝告 2 年前开始饮用蔬菜汤。饮用了 5 个月的蔬菜汤之后，我去医院检查，肿瘤的痕迹消失了，我和医生都吃了一惊。家人也非常高兴，真心地感谢蔬菜汤保健法。我是一天不落地喝蔬菜汤，根本不吃医院开的药。
Z 护士 35 岁
我是护士，不太相信现代医学，因为蔬菜汤我的身体状况惊人地好转了
我当了 10 年的护士，从 30 岁开始产生了对医疗的不信任感以及对疾病的不安心理，也是从这个时候身体开始出现一些问题。
这时听到了蔬菜汤的事情，我当场付诸实践。
饮用蔬菜汤和糙米茶有一个月了，现在没有什么负作用，疲劳消失了，身体内外都感觉年轻了许多。曾有过肝、胰、肾等功能下降的症状，现在好多了，牛奶也不喝
每次想到健康的重要性时，只是感到由衷地高兴，这些无法用语言表达。只是想让更多一些的人知道这个保健法。
G 小学教师 32 岁
患肝癌不能活过一个月的母亲 饮 用蔬菜汤恢复了健康
我母亲被医院诊断为肝癌只剩下一个月的时间，她感到绝望，而且由于母亲严重的休克反应，抗癌药物的注入也失去可能性了。
从 3 月下旬开始，觉得我拿到医院的蔬菜汤好吃，就开始吃起来。 从 先生那里也得到有关小便疗法的指示。到一个月时，母亲打电话告诉我，癌细胞已转变成健康的阴性，而且身体状况也明显好转，我高兴地不得了。医生说，到目前为止，因严重的黄疸离恢复还需三个月时间。但是母亲现在很健康。蔬菜汤真是上天所赐的救命良药，我一直心存感激之情。
A 35 岁
C 型肝炎饮用 5 个月的蔬菜汤治好了。
我担心的是肝脏
知道是 C 型肝炎，原想接受干扰素的治疗，但一想其负作用就决定不去医院。饮用了 5 个月的蔬菜汤之后到医院检查，发现 C 型肝炎不知不觉消失了。
对开发蔬菜汤的那位一直心存感激之情，病好之后，感觉好像重获新生。
因此，把自己当作是一岁的小孩，往后过一个长久的人生。
N 农业 45 岁
很久以来的不舒服的感觉消失了，不眠症也治好了
我开始饮用糙米茶、蔬菜汤不过两个月，但已看到其强烈的效果而吃惊。
我的舌苔经常是白色，胃里有积水的感觉，得了感冒一年都不好。因胃是这种状况担心不能喝蔬菜汤，但一开始饮用，那种不快的感觉没有了。我至今使用了各种各样的疗法，都只有一时的效果没有治好我的病。
自从饮用了蔬菜汤，今年冬天没有得感冒，舌头没有异常现象，眼睛也清爽了很多，身体沉重不快的感觉也消失了。到医院去做了各种检查，确诊没有异常。晚上睡得很熟，往后也要继续喝蔬菜汤过一种健康的生活。
N 医生 58 岁
妻子因癌症离开人世以后，我认识了蔬菜汤
我在 52 岁时，因癌症失去了妻子。
妻子去世不久，我参加了立 石和 先生的 “ 癌症和老年痴呆症 ” 讲座，在那里了解了 “ 蔬菜汤 ” 所具有的力量。从前就有以民间疗法的方式到处流传类似的保健法，还亲自与几天或几十在内完全治好未期癌的人们见面并听到他们的故事，才自己做了蔬菜汤喝了，那也是 1922 年因血压和肝病突然住院时才开始的。
开始饮用蔬菜汤，第 2 周开始身体状况开始好转， 2 周后接受各种检查发现，血压恢复正常，大幅度下降的肝功能也明显改善了。我得到的是一个非常确实的疗效，因此也向朋友们推荐蔬菜汤，其成果也很让人吃惊。
我想，若早一些与蔬菜汤相遇，我妻子还不至于死。
能够安息死去妻子的灵魂，还能助那些与病魔斗争的人们一臂之力，我向各位推荐这蔬菜汤。
漫画 家 A 的 夫人 E
我曾经 因更年期症状 ，不管好坏用过很多保健法，芦荟、健康茶等都弄来吃了，但没有多少效果。直到 1935 年 5 月晕倒去医院检查， 8 月 17 日 被诊断为宫颈癌，进一步确诊，说是与未期不远的 4 期。这是 8 月 17 日 ，我已经做好了心理准备等死。这时，听说一个只能活 20 天的癌症患者完全恢复健康的事情，开始了小便疗法与蔬菜汤的饮用，每天早上喝小便 300cc 和蔬菜汤 150cc ，再喝 600cc 蔬菜汤，严禁一切肉类，其添加物也一概不吃。饮食习惯也改变为自然式，听说金属等对身体不好也摘除了，手表换成别的链子以至不让金属接触到皮肤。做好这些，严重的白带消失了，开始有了食欲，暗淡粗糙的皮肤变得很白净，不眠症也没有了，掉了 10 公斤 的体重也恢复到从前的体重。真是奇迹。 10 月 22 日 ，重新接受检查，癌细胞彻底消失了。简直难以置信，以至我都哭出声了。三个月后癌症治好了，就停止了小便疗法，蔬菜汤至今也是天天早晚喝 200cc 。饮食习惯也换成自然式，彻底禁止肉类，方便面也不吃。目睹到这一切的家人现在也都饮用蔬菜汤，经常腿肿而不便走路的公公恢复了健康， 28 岁的女儿 15 年经受的经痛和乳腺癌也都好了。我丈夫不关心也不相信什么保健法，但喝了蔬菜汤之后肾结石和口腔炎消失了。据说，一位著名棒球教练的夫人饮用蔬菜汤一个月，白血病奇迹般地全愈，使得医生莫明其妙，而且日本内阁的很多重要人物都是此蔬菜汤热情拥护者。
大陆地区饮用蔬菜汤好转病例
经饮用蔬菜汤和小便混合液 50 天，脑肿瘤竟然消失了
----- 刘女士（ 31 岁，旅行社导游）
除 14 年前因车祸受过一次小伤之外，我一直没有什么大病。不过，从 2003 年开始出现头痛，头晕和耳鸣的症状，找过很多医院，花了好几万的治疗费用也不能得到确诊。直到 2004 年 11 月 22 日 ，我确诊为脑肿瘤，大脑里共有六个肿瘤，其中最大的就有鸡蛋那么大，从耳根那边突出来，使得耳朵完全倒向前边，都没法见人了。而且因为经常头痛头晕，若没有旁人的扶持都不能出去外活动．曾经去过吉林 ** 医院，那里的医生说其中五个可以做手术，但是那个最大的一个如果做手术将会非常危险，不仅引起面部瘫痪，甚至还可能会威胁到生命．听到这些，我和我的家人干脆放弃手术回家了．
医生说我只能活２个月，但我还是怀着一线希望，从１１月２６日起自动弄一些抗癌药品来饮用，饮用了１４天病情却没有好转。正在此时，我的舅母告诉我，她的一位患上肝癌的叔叔去过大城市的医院也没有治好的病通过饮用蔬菜汤汤却奇迹般地痊愈了。至今为止，没有几个癌症患者通过现代医学重获新生的例子，因此这个消息对我来说很让人激动也非常鼓舞我。从１２月１０号起，通过国外朋友的推荐，开始饮用蔬菜汤，早上用小酒杯（６钱左右）接第一次小便，加上３两蔬菜汤一起饮用，１５分钟后喝糙米茶，半小时后吃早餐等等，严格遵守饮用的用量和时间．中午和晚上只喝蔬菜汤和糙米茶。
这样到第四天，从晚上七点开始眼红头晕，因头痛欲裂使得我用头撞墙或用手锤打头部等，痛得我不知所措。家人以为我挺不过去了，要送我去医院，但是我想这可能是好转反应，咬牙忍到 11 点，最后筋疲力尽睡着了。
早上起床，感觉昨晚被谁用铁棒痛打一通似的昏昏沉沉。
不过饮用第七天，在我身上开始产生一些奇迹了．首先，头晕和头痛现象消失了，头变得清醒，也开始有了精神头儿．第十天开始，呕吐现象没有了，以前没有旁人的扶持一步也迈不了的我可以自己去西市场，到 15 天还去了一趟上海。
恢复的速度连我自己都难以相信．现在耳根处如鸡蛋般突出来的肿瘤也看不着了，耳朵也恢复原样，系鞋带时哈腰或打哈欠也会头痛的症状和耳鸣的现象都不见了．此外，食欲也完全回复正常，光吃泡菜和饭也吃得津津有味，瘦得皮包骨的重量也加上 ５公斤 回到了正常体重．
回想一下饮用蔬菜汤的 50 多天，真的非常感谢立 石和 先生，也感谢推荐并晋及这个保健法的各位。活不过 2 个月的我现在身体变得越来越好。我要怀着蔬菜汤会保持一生健康的信念坚持喝蔬菜汤，而且还会帮助那些由于不治之症而痛苦不堪的患者们。前几天遇到一位子宫癌患者，我把我的体验毫不保留地告诉了她，并一再地劝告说病会痊愈的。要恢复信心。蔬菜汤虽然是由一些经常见到的日常蔬菜制作，却有一种战胜疾病的神奇力量，还不得不使我对它刮目相看。它不仅对癌症有效，还可以预防或控制高血压，老年痴呆症，糖尿病，前列腺炎，脑梗塞等近 30 种疾病，蔬菜汤真不愧是生命的甘露啊！
生命只有一次，不管贫贱，对于任何人都是再贵重不过的。如果您，您的家人和您的亲朋好友中，谁得了不治之症，不防找一下蔬菜汤。
乳腺癌好了，头发也变黑了．
―― 韩 女士，５２岁，工人
我最初发现乳腺癌是２００４年１１月２９日．
因曾经读过《蔬菜汤保健法》这本书，就从那天开始亲自制作蔬菜汤进行饮用。起初用野生牛蒡，听说效果不好，从 12 月中旬起就用徐州的朋友弄来的人工栽培的无公害牛蒡。
如果住院，不仅要花３万元以上的治疗费，说不定还要把乳房切下来．这种种的恐惧使我根据书和延边蔬菜汤普及委员会告诉我的处方，每次都要用称准确地称一称，混合时也尽量减少误差．每天早上以０ . ６两小便和３两蔬菜汤合在一起饮用，结果如豆大的肿瘤在一个月之内竟然变小了，真是神奇！不仅仅是我，和我一起饮用蔬菜汤的丈夫白头发变黑，脸色也变好多了．现在我们全家四个人都成了饮用蔬菜汤迷，自从饮用蔬菜汤之后一次也没得感冒，像今年这么冷的冬天不吃一粒药而健康的度过了．
周围一些高血压、高血脂患者在饮用蔬菜汤后都说效果好，我也是遇到因疾病痛苦的人们热情地宣传蔬菜汤的好处。
有病可以恢复健康，无病可以延年益寿的蔬菜汤，真是这个世界上最好的饮料。
更年期综合症变轻了，眼睛息肉不见了
―― 李 女士，５５岁，家庭主妇
我自从进入更年期，从头到脚，五脏六腑没一处不疼。白天被疼痛折磨，夜晚还失眠，一整夜的时间只能用看电视来代替睡眠。
全身因病痛不堪，夜晚有睡不好觉，致使身体状况越来越不好，每天对我来说都是痛苦的连续。直到２００４年１１月２３日，我得到延边蔬菜汤晋及委员会的推荐，购买到出口的无公害牛蒡，制作蔬菜汤饮用。严格遵守混合的比例和时间。进行饮用约一个月左右，疼痛开始减轻，而且一天还可以睡７～８个小时，我这个高兴都难以用语言表达。
尤其惊人的是，饮用蔬菜汤两个月后，覆盖两眼的息肉一层一层变薄消失了。（提示：这种现象若不及时治疗会导致失明）
原本应该去医院做手术，只是顾虑到后遗症而一天两天地推迟了手术。可现在不花多少钱而找回健康的眼睛，并战胜了使我痛苦不堪的更年期综合征，不仅身体舒畅，心情也很轻松。
饮用蔬菜汤之后，肝硬化腹水和肿瘤消失了。
―― 方 先生，５８岁，工人（汉族）
２００３年８月２２日，我在医院诊断为肝硬化腹水。接受了近一年的药物治疗。但没有得到明显的效果。从２００４年１月开始，采用有延边蔬菜汤普及委员会推荐的蔬菜汤健康法。
每天以 1.2 斤的量，饮用两个月左右蔬菜汤，身体上开始出现明显的变化。首先是近３０年来折磨我的脂肪性肿瘤，小的消失，大的变小。本来我全身各处都有这类肿瘤，大的将近有拳头般大小。
因肝硬化腹水，肚子很大，但现在几乎已经恢复正常的体形。这样，全身发生了质的变化，曾有２３０多斤的肥胖型体重也减轻了４０斤，变成１９０斤左右之后，身体也比以前变轻了，力气也大了。
我觉得，蔬菜汤确实对肿瘤和肝硬化腹水有特效，往后也要继续喝下去。
周围的人看到我身上的变化，也感到很惊讶，而且不少的人也开始饮用蔬菜汤。
李 先生：公司经理，３１岁
我因 慢性肠炎和胃溃疡以及头痛、腹泻 等疾病，一年也有好几次去医院看病，上班后因体质弱隔一天就得打点滴。一到冬天，不超过一周肯定会得感冒。自从２００４年 11 月起，由延边蔬菜汤普及委员会推荐，用无公害人工栽培的牛蒡做成汤进行饮用。不到三天，一直折磨我的腹泻停止了，也结束了一天也要去６～７躺卫生间的痛苦日子。至今，饮用蔬菜汤将近３个月，慢性肠炎和胃溃疡症状消失无踪，经常昏沉疼痛的头也变得清醒了很多，头也不痛了。
此外，今年冬天还一次没有得过感冒，也没有打过点滴。
南先生：５５岁，职员
我因饮用蔬菜汤得到的疗效中，第一是视力的好转，第二是颈椎病的消失。 饮用蔬菜汤近两个月，不用眼镜也可以看芝麻大的小字，疼痛的颈部肌肉也缓和下来，可以自由活动了。我以为只有我自己视力上升了，没想到疗效快的人在一个月内恢复视力了，这真的很神奇。
周 先生：７３岁，职员
我已是７０高龄的人了，头发早已变白。开始饮用蔬菜汤一个月后， 黑发明显增多，皮肤也开始变好， 到三个月的现在，所有人都说我比以前年轻了许多。现在在不染发的墙况下，黑头发也占 70% 以上门，使得经常为我理发的理发师都歪着头觉得稀奇呢。
金 先生： 75 岁，干部
我听说蔬菜汤对 便秘 有疗效，让快到 50 岁的女儿按照制作法，熬汤喝。那是因为我女儿已因便秘痛苦了几十年，经过无数次的医院治疗也没有得到效果。直肠已变黑，排便也是在打针之后才有可能，可以说功能已完全衰退了。刚开始不知道这么严重的便秘患者能否有效而半信半疑，但饮用蔬菜汤不到一个月就能使排便顺畅，全家人包括在内的所有的亲戚都被蔬菜汤神奇的功效打动了。
池大爷： 72 农民
肝腹水患者，饮用蔬菜汤加小便疗法半个月之后，原先躺着动不了的，现在能起来吃东西了，能走路了，还能到田里去干点活儿了 。听说这个消息之后，邻居和村民们纷纷来咨询处询问蔬菜汤，原先住院过的医院听说这位动都动不了的大爷这样奇迹般的能起来走路，而且能干活儿，好奇的问怎么能康复的这么快。从大爷那里听说蔬菜汤的功效，并从大爷那里借关于介绍蔬菜汤的书来看。
李 先生： 47 教师
肺癌末期患者
我从医院里诊断为肺癌末期之后，不顾医院里让我放疗的劝告，自己决定出院之后，偶然的在公交车里有人说蔬菜汤对癌症有作用的话后，半信半疑的来到咨询处。回家后根据咨询处所说的方法（蔬菜汤加小便疗法）饮用 3 个月后，疼痛减少了，手掌里长出来的大面积癌斑全消失了。真是奇迹！后来我到医院复查结果癌细胞大量减少了，医生们也很惊讶。
除上述病例之外，还有很多肺癌、乳房癌、肝癌、胃病、肝炎、头晕症、肝硬化腹水、脑梗塞、癫痫病、糖尿病、鸡眼、半身不遂、不眠症、皮肤美容等多种病症产生疗效的事例，但因篇幅的限制不一一讲述。
在这里大家要注意的是，上述病例说明的是那些得到康复效果的患者的情况，并不能下结论说，只要饮用蔬菜汤，不管谁都会１００％地好转。因为根据每个人的身体状况和免役能力、饮用蔬菜汤的时期，其效果也会有所不同。
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若想了解更详细，请看下面链接全文：
蔬菜汤疗法
http://www.jslb.net/ycg/ShowArticle.asp?ArticleID=360
利益众生，请多转贴！:)
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