宝宝什么时候开始作息有规律啊？睡觉前有什么步骤？

我家宝宝满月后，有一段时间作息很有规律，每天定时吃、定时睡。两个月后，就没有规律了。不知道怎么可以调整回来。

现在宝宝三个多月了。每天晚上我定时喂最后一顿，可是清早他醒的时间不同，有时候醒了吃完又睡，有时候醒了不饿要玩一阵，有时候吃了不困半天也不睡，总之到了早上就乱了，只好等他饿了喂、困了睡，但每天都不一样。白天带他出去两次，但时间也不固定，每天洗澡时间也不同，有时白天睡两次、有时睡三次，长短也不一。

晚上睡觉前，你们的宝宝都有什么固定的步骤吗？我现在是喂了他最后一顿，困了就直接睡，不困就要哄半天。真希望宝宝能有规律一些！