疫情中间，只能在家做饭，简单版美食，也可以很好吃，好像toastmaster，多做几次，掌握火候。开始照着视频做，佐料太多了。打坐心比较清静，只一点葱姜蒜辣，口味也没那么重。海鲜三种做法（鱼片，虾，带子等）
*佐料腌10分钟，两面煎一下，可加butter.lemon（适用薄片鱼，虾，带子）
*稍煎，加点水，加点菜，烧几分钟。是为红烧
*稍煎，蒸几分钟绿叶菜，先炒蒜[阅读全文]
修 心 阁
愿清溪流淌，阻隔片刻红尘。。。
博文
(2020-10-17 16:02:20)
(2020-09-17 01:23:34)
我只记得火车站下了车，然后就什么都想不起来了。不知道从哪来，也不知道要到哪里去。几个小青年远远的看着我，然后过来，我已不年轻了，超市售货的女孩喊过我阿姨，没觉得太害怕。他们问我要钱，然后抢了我的包。那是个旅行背包，大概40liter的样子。他们翻出了钱包，拿走了几张50和100的票，然后看看我，我衣服整洁素雅，没有牌子货，又把包还给我。一溜烟，跑[阅读全文]
(2020-09-15 02:50:40)
（一）缘起
老梁说他不讲厚黑学，那是阴暗的组合。是的，有时愤慨人世的阴暗，心理会受干扰。黑暗的对立面只是黑暗的对立。。。nothingmore.光明远远高于黑暗。老梁说这本书承认人性的黑暗面。在不完美的环境中，尽量做的完美。
听了几节课了。有一些可取的地方，加上我这些年的工作，需要和人打交道，正好做个总结。
这本书还是有很多过时了。宇宙有不同的[阅读全文]
(2020-09-06 05:10:37)
(注：和朋友谈论时发现此篇可能有误，为'见山不是山'阶段的见解，只留在博客，并加以说明。大德说'非假亦非真'又曰'因果不空'）
说世界如幻，不如说像一个巨大的游戏场，一个类似电子游戏的世界。
小侄是个小男孩，他打游戏时，有时是个男孩，有时穿个裙子。有时他选不同的场景，有时选不同的游戏。有时打的正尽兴，他妈来了。于是赶紧黑屏[阅读全文]
(2020-06-16 05:12:30)
老马问我画warehouse的事情。我说按storage好批。大概一千多就行。以后如果用做生意再申请（我也能再收些）。老马很高兴。。。我以前太rigid了.价格和小事，其实不用太认真计较。如果每小时预期100，底线50，在这之间都是可以做的。不管是否愿意做，态度要好一些。这样我心情会轻松很多。也可以多点收入。
自我反思也是一种优化。晓松讲到读蒋先生日记。有很多自省[阅读全文]
(2020-06-13 04:44:06)
随我飞翔
这部画面非常美。男孩带领大雁迁徙，拥有天空的视角。有翅膀的生灵，不管是蝴蝶还是鸟，都比路上跑的要快很多。回想起少年时，很喜欢探险，很勇敢，不像现在这样胆小。 完成这次任务，男孩从沉迷网络游戏，成长为一个敢于担当的男子汉。小孩子天生有对游戏的沉迷，小不丁的小孩在平板打'愤怒的小鸟'。。。年纪不同，游戏也逐渐升级。[阅读全文]
这部画面非常美。男孩带领大雁迁徙，拥有天空的视角。有翅膀的生灵，不管是蝴蝶还是鸟，都比路上跑的要快很多。回想起少年时，很喜欢探险，很勇敢，不像现在这样胆小。 完成这次任务，男孩从沉迷网络游戏，成长为一个敢于担当的男子汉。小孩子天生有对游戏的沉迷，小不丁的小孩在平板打'愤怒的小鸟'。。。年纪不同，游戏也逐渐升级。[阅读全文]
(2020-04-10 19:10:46)
这些日子比较闲，还是多写文字，可以让心平静。是一种疗愈，也是一种分享。
看了这部'狐狸与我'的解说
即使是解说，画面也很美，森林的气息，狐狸和小姑娘的友谊。这部大概是讲关系的，关系中给与自由，给与空间。是的，我们每个灵魂都是自由和自足的。
关系丰富了我们的人生，给我们温暖，帮我们成长。长久的关系不仅需要爱和自由，也需要付出和[阅读全文]
(2020-04-08 05:22:39)
仔细读了水宁的观后。文字比电影还有味道，也就不用看原片了。
文章探讨了贫富的问题，我以为贫富悬殊的社会，缺乏文明的味道。
那天立讲到来生的问题。不管是来生还是今世，我不喜欢中国或美国。旅美时，开始也被高工资低物价吸引。但隐隐感到这个地方，光鲜闪亮中刻意隐藏着阴暗。这不是文明。。。！和童年几分相像，那时普遍贫瘠，但家里物质还可以。一[阅读全文]
(2020-02-28 20:32:32)
作者说：'当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。'
非暴力沟通的四个要素：
1观察:客观确认对方意思或者事件本身，不带评论或者情感倾向。
2感受:因为某事某人，带来的对自己情感的影响。
3需要:提出自己的感情或者现实需要，
4请求：具体的请求而非抽象的请求，抽象的请求别人难以理解也难以做到。
例如:这花是红色的(观察)，所以这花我觉得很[阅读全文]
(2020-02-25 02:45:36)
雪崩的时候，没有一朵雪花不受影响。。。可是雪崩，不是正揭示了世界幻化的本质吗。记得这篇，转来提个醒。 ####也许这篇是最关键的一篇：不要把事物看成是实体事物，直接把它们看成是经验#### 来源:明亮现实于2019-06-1320:58:44[档案][博客][旧帖][给我悄悄话]本文已被阅读：226次(14079bytes) 我把标题加上####号，表示这是关键点，我几天前提到过，也许说的还不够[阅读全文]
