桉桠 - 博客 | 文学城

2017我的煮饭手艺简直不摆了（也罢）

(2018-02-28 09:49:35)

我们四川人讲“手艺回潮”，意思是以前会做什么事情，因为久不操练，现在手艺越变越臭。
煮饭于我，就是手艺回潮了。呵呵呵，当了二十几年的妈/厨娘/饲养员/煮饭婆（随便叫吧），现在却变煮饭三脚猫了。这个不能完全怪我。任何技艺的发展和进步，都需要市场支撑对吧？我家自从老大去外州上大学，另两位太好饲养了，给啥吃啥；没吃的也不怨，自己乐呵呵[阅读全文]

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2018健身日记－三个星期自学蝶泳

(2018-02-24 22:44:01)

三个多星期前，我突然起意，想学蝶泳。知道知道，我早就对家人和朋友都说过，我游泳是为了锻炼，为了recreation,为了fitness。何况已经比较流畅地会自由泳、蛙泳和仰泳了，以上目的足够了足够了，哪有必要去学蝶泳呢？而且那个泳式看起来多吓人的，很intimidating的样子，据说是最难游的一种式样。可是不知为何，我突然想学了。bored了？挑战自己？不晓得，反正就是觉得why[阅读全文]

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2018健身日记－为50岁立个比基尼的誓

(2018-02-24 22:04:48)

Worklifebalance是如此重要。对于我来说，是经历了比较痛的教训才深深体会到这个平衡的重要性，特别是作为一个家里有小孩的妈妈。每天来回3个小时的通勤，那些周末和晚间的长期加班，对于我，除了是痛苦的经历和回忆，还有腰间多出来的赘肉和身上失去的肌肉。运动？没门儿的事！成天都在stress中，算计着没有时间顾家，烦S人的永远做不完的工作，办公室因为大家都负荷[阅读全文]

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懒人室内绿植

(2018-02-24 17:21:46)

家里有棵ficus树，需要修剪了。我没有绿手指，还经常忘了浇水啥的。所以尽管喜欢绿色植物，家里盆栽比较有限。今年一月初，修剪下来一些枝条，顺便插了两三根在一个闲置的花瓶里。心想，等它枯萎了就扔掉呗。不想，快两个月了，它不但不枯，还在发芽！有时想起来就换一下水，原来它自己在长根了：哈，原来还是可持续性的，不是短期的！索性今天[阅读全文]

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我问学校：你们如何准备应对突发的袭击？

(2018-02-20 08:30:25)

本来最近我有意识地大大减少关注NATIONALNEWS了。天天闹腾的就是DACA
DACA,RussiaRussia。如果继续听，就无疑给我的生活增加烦恼和消极。可是，FLA的那场惨无人寰的枪击，在美国人的心里又投下重重的痛苦和阴影。我家13岁的女儿阿韵，我是第一次看见没心没肺的她如此忧心，这么被disturbed。事件那晚，她开始问我们为啥突然增加这么多校园枪击？学校变危险了吗？如今是人[阅读全文]

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2018健身日记－分享我在水里的30分钟

(2018-01-29 20:51:31)

爱游泳！游泳诸多的好处：全身运动，对关节没有冲击，对心肺功能的加强。。。大家都知道的。可是，怎么游还是会有很大差别的。经常去游泳的时候，会看到一些熟悉的游友。既然熟悉，说明大家都是常来游泳的。但是，悄悄说一声啊，嗯，尽管常游泳，可是有好些游友其实很不瘦的哦（在这里不厚道了，见谅）。奥妙在哪里呢？想象一下，游泳其实是cardio训练，也[阅读全文]

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“我65岁了，很悲伤，成了没有父母的孩子。。。”

(2018-01-26 09:11:17)

有一个夏日的上午，我带着阿韵在曼哈顿靠近thevillage的地方转悠。一个街头艺术吸引了我俩。晾衣绳似的，这些纸张上记述着人们自己的故事。故事的主人公自己将故事手写在纸上，艺术摊主向大家展示这些发生在你我他她它之间的真实。那些或平淡，或动人，或悲或喜的来自人们的过去和现在的细节和表达。。。
“我是黑人，从小被白人父母收养。。。”
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2018健身日记－搞笑铁锅

(2018-01-24 20:59:50)

我一般每天早上先去gym，然后再去上班。今早呢，我那个啰哩啰嗦的女儿上学有些来不及，我心软就开车送她。这一来，再去gym的话，我上班就会很晚了。有点郁闷地，我回家打算准备去上班。还有一点时间！不锻炼身上不舒服，在家折腾一下吧。今天是我的legday，那就在家蹲啊举啊跳啊。。。蹲的时候，我一时找不到哑铃，瞟到铁锅。哈，把铁锅抄过来玩一会儿，扯扯把[阅读全文]

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2018 健身日记（1）- 每天30 分钟 1 千米

(2018-01-10 08:41:27)

新年回去上班了，去健身房的时候测了bodyfat，想看看快乐而懒散的假期对我的身体有多大的毁灭性。
果然，23.5%，活活长了2%！我要回到21%！！！！
心里upset了。一周5次，几乎religiously地坚持锻炼。每天早上30分钟的举重，中午30分钟的HIIT游泳。这才稍微疏忽了一点，体脂马上就长了2%！
唉，莫法。奔50的人，脂肪和肌肉，就像脱缰的野马，一个往上一个往下，飞快地[阅读全文]

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这个，也能叫Bagel吗？谁给评评理！

(2017-10-26 12:38:44)

这个叫bagel吗?唵?谁给评评理啊！
今天游完泳，不是非常念想纽约的bagel吗？特别是EverythingBagel.那软软的，QQ的，外面脆脆的，里面绵绵的，抹上一层creamcheese，咬到嘴里，各种seeds...只是这南部，哪有bagel房嘛。退而求其次，健身房不远，有家PaneraBread。虽然每次都是吃它的汤和三明治，既然它叫自己面包，那给一次机会咯。
-按照menu来：“你们有everythingbagel吗[阅读全文]

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