阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
博文
(2021-11-01 16:43:37)
室内绿色植物不仅赏心悦目，还有许多健康好处。这背后有哪些科学道理？这几年，养室内植物蔚然成风，特别是在新冠封锁期间，许多人希望能改善居家环境，把“大自然”请进来，全球室内植物的销售量也因此迅猛增长。BBC科学节目主持人迈克尔·莫斯利医生（DrMichaelMosley）在他的播客《就一件事》（JustOneThing）中探讨了养绿植为什么对健康有益-从提高记忆力和[阅读全文]
(2021-11-01 16:42:08)
爱情，那本来该是喜欢了，然后才在一起。现实生活中，很多人之间并没有感情，却还是谈起了恋爱，甚至选择了结婚。因为真爱，并不是那么容易就能遇见，也因为并不是每个人，都有等待的勇气和实力，能够在爱情没有出现的时候，都再继续等一等。其实，当彼此并不是那么相爱，若是能够相互珍惜，好好过日子，那样的岁月也还算是不错。只可惜，一旦没有爱的存在，[阅读全文]
(2021-11-01 15:34:59)
刘震云说过：“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”生活中，你肯定有过这样的经历。当你满心欢喜地把自己的喜悦分享给对方，没想到得到的却只是冷冷的一句“哦”；当你把新买的裙子穿在身上，你让老公看看，对方头都不抬起来，而是敷衍地说“挺好的”；当你受了委屈想找他排解压力，他听完不耐烦[阅读全文]
(2021-10-25 08:05:24)
不管任何时候都会锻炼，是极度自律的人，越自律越幸运，现在也已经是全民健身的时代，找到适合自己的方式运动起来，相信你就能离成功越来越近。想要离成功越来越近，又没有适合自己的运动方式，下面这几个运动方式都是最简单的运动，除了有拉伸运动之外，也有运动帮助你保持好身材。动作一、靠墙拉伸靠墙拉伸需要先让一条腿抵住墙，手臂轻松放在小腿上，另外[阅读全文]
(2021-10-23 11:27:30)
文化人不见得非要和文字相关，精通音乐绘画甚至花鸟鱼虫的雅人，都能算在文化人之列。1．不会无聊我认为这是最明显的一个特征，这也是人之所以要学习文化知识、培养兴趣爱好的重要原因之一。英文中的enrichment，可以很好地表达这个意思。时常在一些华人论坛上看到有人发帖，说不知该做什么好、不知道活着有什么意义。其实能意识到生活的空虚、能反思的已经算好的[阅读全文]
(2021-10-23 08:48:20)
“beingfluentinEnglish”（流利英语）是什么意思？英语流利的人有哪些共同特点？如果问英语学习者这个问题，我可能会得到很多不同的答案：
•要说流利的英语，必须知道很多英语单词。
•要说流利的英语，必须具备英语语法知识。
•要说流利的英语，必须知道如何准确地发音。
•要说流利的英语，必须有良好的听力技巧。
所有这些都是正确的[阅读全文]
(2021-10-22 15:07:26)
随着生活水平的提高，我们可以发现越来越多的疾病向我们慢慢靠拢。2019年《柳叶刀》的神经病学子刊发布了一则数据：2016年，全球发生脑梗总人数大约为1370万，而中国则高达551万人，占比2/5，死亡人数则高达179万人，占比3/10。通过以上数据我们可以看到，中国脑梗总数即将占比全球的一半，那么面对这么严峻的疾病，我们日常该做好怎样的防范呢？一、脑梗的“源头&rd[阅读全文]
(2021-10-22 14:49:32)
转眼间夏季走过，已经开始进入秋季，虽说现在还正是秋老虎“猖獗”的时期，但一早一晚的气温却是明显的见凉。天气转冷对于心脑血管疾病患者而言，可谓是一个不小的挑战，因为血管在受到低温刺激后，会发生收缩，从而便会增加患者心脑血管疾病发作的风险。因此，心脑血管疾病患者在季节交替、天气转冷之时，一定要做好以下这几种复查。1、脑梗死患者脑梗[阅读全文]
(2021-10-22 14:42:02)
健康长寿是我们对老人最好的祝福，但是想要长寿却又非是一件简单的事情。俗话说：50岁是人生道路的分水岭，这时候的我们生活、工作都处在一个稳定的阶段，但是我们的身体却是在走下坡路，随着年龄增长，身体器官也在逐渐的衰老，随即而来的是各种疾病不约而同的找上门来，那么我们该怎样判断自己身体的健康呢！一、50岁后没有这几种疾病的话，长寿开始“关注[阅读全文]
(2021-10-22 14:41:14)
希望每个人都能好好经营婚姻，让幸福相伴。第一：越早建立自己的边界与底线，亲密关系越容易维护卢思浩在《愿有人陪你颠沛流离》里写道：无论如何都不能一次次降低自己的底线，对梦想、对爱情都不行。一旦降低了原本你视为原则性的底线，你就会发现能放弃一些其他东西，以后就会放弃更多。婚姻中的女人，一定要及早建立自己的边界和底线，并且坚决守护不让别[阅读全文]
