阳光明媚
健康是自己主观控制的结果
博文
(2021-11-30 19:54:32)
《黑天鹅》里有一句话：“挡在你面前的，只有你自己。”很多时候，局限一个人的不是环境，不是能力，而是固有的思维模式。所谓，石墙易毁，心墙难拆。一味地固守思维的高墙，只会不断地闭锁自我，原地踏步。好好地思考一下，你就会知道学习这6种顶级的黄金思维，将看到不同的世界。1、投资思维有人说：“在做事或者在做选择时，使用投资思维能让你目光[阅读全文]
(2021-11-26 14:43:40)
自我和非自我，自我阶段一切以我为中心，按年龄分成六小段。出生到一岁-无论家境贫富贵贱，婴儿都喜笑开颜。无世俗，发至内心，纯真的笑颜是开心的源泉。难怪老子说：“专气致柔，能婴儿乎？”.
一岁到开蒙-会说话走路了，开始接触世俗，察言观色，鹦鹉学舌。有家教的，礼貌木讷，无家教的，脱缰野马。这是最自由的体验阶段，什么都要亲身体验，过[阅读全文]
(2021-11-25 18:06:41)
有的女人赌气，有的男人小气
社交中，我们不难发现不同类型，不同性格的人都有，有的人心胸宽广，有的人心思窄小。而通过调查发现，女人最不喜欢的男人就是那种小气，抠门，刻薄心眼小的男人，男人最忌讳的是爱赌气的女人。
男人心思狭窄，做人做事没有开阔的眼界，在利益面前容易出卖良知与朋友，多有变节，做事不忠不义。小气的男人会经常抱怨生活、埋[阅读全文]
社交中，我们不难发现不同类型，不同性格的人都有，有的人心胸宽广，有的人心思窄小。而通过调查发现，女人最不喜欢的男人就是那种小气，抠门，刻薄心眼小的男人，男人最忌讳的是爱赌气的女人。
男人心思狭窄，做人做事没有开阔的眼界，在利益面前容易出卖良知与朋友，多有变节，做事不忠不义。小气的男人会经常抱怨生活、埋[阅读全文]
(2021-11-24 18:03:38)
家住新疆农村的周师傅，今年六十出头，最近却因几年前鼻根处不痛不痒的一个小包，而接受了皮肤癌的相关手术治疗！鼻根处的小包竟然能和皮肤癌扯上关系？原来周师傅在五年前就发现鼻根处长了个小包，不痛不痒的也没在意，可是最近一两年，他发现这个小包竟然变大了还出现了溃烂，影响到鼻腔通气，还侵犯了内眼角和鼻腔等部位！周师傅在医院就诊时，被确诊是基[阅读全文]
(2021-11-23 18:30:36)
如果坐在沙发上，仅用意念的力量就可以强身健体该有多好？听起来好到令人难以置信，但有证据显示，我们确实可以在无需动用任何肌肉的情况下提高身体机能。听起来好到令人难以置信，但有证据显示，我们确实可以在无需动用任何肌肉的情况下提高身体机能。研究发现，运动心像（也称动作心像，motorimagery）学是一种能够真正奏效的技巧。一些顶尖运动员已经在训练过[阅读全文]
(2021-11-21 14:29:44)
最近，我看到一段话，特别动人：
“希望有那么一个人，24岁谈恋爱，26岁结婚，28岁出生。29岁时，孩子们叫我们爸爸妈妈。七年之痒，四十岁，激情褪去，我们依然相爱。50岁，孩子有自己的爱。60岁时，我们一起旅行。70岁的时候，我们的儿孙们无依无靠。76岁，我们金婚了。80岁时，我们不再害怕死亡，因为我们
爱上一个人很容易，但一辈子在一起很难。
比如下[阅读全文]
(2021-11-20 18:30:47)
人们常说，人生不如意之事十常八九，每当自己遇到了断崖式的困境，或者走向了人生的低谷，周围环境逐渐严峻，自己却又无能为力，这个时候，是不是会想起“雪花飘飘，北风萧萧”的旋律。当然，只要能够挺住，也终将有走出寒冬的困境。提到“雪花飘飘”这个场景，其实要从二十四节气的角度来说，这个是从“小雪”这个节气开始的。古人说，“[阅读全文]
(2021-11-20 14:32:18)
丹田，丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。道教称人体有三丹田：在两眉间者为上丹田，在心下者为中丹田，在脐下者为下丹田。观心守丹田，就是静坐时的呼吸与冥想方法。“眼观鼻，鼻观心，心观脐”，这个说起来很复杂，其实就是很简单，就是闭着眼睛想象你的眼光顺着鼻[阅读全文]
(2021-11-20 08:01:29)
百动不如走，走不如抖”，尝试一下抖动健身法，它可增强脑部血液循环，对身体有很多好处。抖动健身的基本姿势是挺胸、站立、两眼微睁，双脚分开与肩同宽。两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，排除杂念，全身做有规律的上下颤抖，以脚跟和膝盖为轴，抖动频率和时间可因人而定。颤抖一阵以后，身体松．立，意想全身的病气、浊气、疲劳之[阅读全文]
(2021-11-20 07:59:18)
黑木耳、红枣各15克，冰糖适量。水煎取汁大半碗，每日一剂，分2-3次服用。3天为一疗程。适用于小儿盗汗治疗乳汁受阻的偏方，即简单又见效快乳汁受阻，买一毛钱的桔子籽（南方蜜桔的籽），加红糖煎水喝，水开后慢火煎5分钟，喝了一次就好了。颈椎病个快速有效的简单方法，就是平身躺下，哪边痛就抬起那边的胳膊，过头顶，一般10分钟疼痛明显减轻，只要几个晚上就[阅读全文]
