黑芝麻在中国种植广泛，主产地为山东、河南、湖北、四川，安徽、江西、河北等省。英文名Sesamumindicum，一年生草本植物，成熟的种子有黑，
白二种，黑的多药用，白的多食用。各地名字叫法略有不同，有芝麻、油麻、巨胜、胡麻等多种称谓。
当代医药学研究结果表明，黑芝麻有显著的医疗保健功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富，可延缓衰老；润五脏、强筋骨、益[阅读全文]
海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2014-03-03 16:59:21)
(2014-03-03 16:57:44)
生活中，疲劳无处不在。工作过量导致的自律神经失调，忧愁烦恼造成的紧张，喜欢甜食、运动不足导致的提不起劲儿等。但你绝对想不到，这些“小事”和可怕的过劳死之间，只有五步距离。这五步中，疲劳积少成多，由量变到质变，最终演变成慢性病，甚至猝死。因此，我们要及时将疲劳消灭在“萌芽”阶段。
打不起精神
第一步：[阅读全文]
打不起精神
第一步：[阅读全文]
(2014-02-26 23:56:05)
后记 此书是依本人二十年来历尽沧桑、缘起缘落的亲身经历，绝无添加任何虚构章节，也绝不针对任何人或任何机构，更无任何人或任何机构指示安排，纯属个人意愿而出书。 为了这本书的出版，本人付出了极大的心血。 已经很多年不曾动笔的我，居然写出了十多万字的手稿，我也为我所做的这些努力感到自豪。同时感谢一直支持我的几位朋友，他们为我[阅读全文]
(2014-02-26 23:54:44)
佛教经典中真正的“法轮”是怎样的？ 法轮，是佛教用语。 在佛教经典中，“法”是梵文dharma的意译，音译为达摩。原指“护持人间行为的规范”，又指价值、真理、规则、品德、属性、存在，为通于一切之语。在佛教密宗，“轮”是“圆轮具足”的略称，梵文mandala的意译，音译为曼陀罗，指本质、精髓。由此可见，从语源上分析[阅读全文]
(2014-02-26 23:53:33)
人生最痛苦的事 少年失父、中年失妻、老年失子是最悲惨的三件事情。 每一个人一生中都难得会经历一件最悲惨的事，而我却经历了三件。 20世纪30年代，我父亲和我母亲一家人从台湾来到泰国讨生活，1961年我出生在泰国，我母亲生了我们兄弟姐妹共九个人，加上我大妈生的三个，我们家有十二个兄弟姐妹，我排行老七。在我童年的生活记忆里，我的父亲[阅读全文]
(2014-02-26 23:52:17)
主动找到驻泰大使馆 2002年，为了澄清我与ＬＨ Ｚ家人的关系，杜绝当时曼谷社会上的一些谣传，我就与另一女士结婚。 我开始考虑我以后的路怎么走，最后我决定要过自己正常人的生活，不管别人如何评头论足。 我想，无论怎么生活，我都要面对现实，面对世俗的压力。我再也不想过那种居无定所，逃犯一样的生活。 我终于回到了泰国，休息几天[阅读全文]
(2014-02-26 23:51:15)
我的“逃亡”生活 我为什么要“逃亡”呢？ 在我身边出了一个“全世界有名”的亲戚，而他们一家也早离开了我，现在我却突然间成了被关注的目标，众人的异样目光、议论几乎压垮了我，我承受不了这种压力。 “4•25事件”发生时，诗英姆贸易股份有限公司派我到老挝南塔省开设家具厂，因为要勘察设厂，所以我一直住在老挝[阅读全文]
(2014-02-26 23:49:47)
李家“人间蒸发” 金融风暴以后，泰国经济一片萧条，LHZ1997年6月在泰国成立的森轮国际股份有限公司，1997年7月就遇到金融风暴，他也是时运不济，开这个公司，LHZ不但没有赚到钱，反而赔钱，他一定十分恨我，但是这不是我的错。自从1998年LHZ离开泰国后，我就再也没有见到他，也没有任何联系，也许他就根本不想看我一眼。 1998年底，李萍一家人接到LHZ[阅读全文]
(2014-02-26 23:47:53)
一、苦与乐
苦也罢，乐也罢，酸甜从来伴苦辣。 笑口常开大丈夫，苦也哈哈，乐也哈哈。
二、福与祸
福也罢，祸也罢，福宏何惧灾难大。 人生坎坷是阶梯，福兮笑纳，祸踩脚下。
三、富与穷
富也罢，穷也罢，幸福不靠金钱架。 豪华恬淡各千秋，富也辉煌，穷也清雅。
四、爱与恨
爱也罢，恨也罢，心胸爱恨有章法。 有爱无缘天然定[阅读全文]
(2014-02-23 18:16:53)
1做晨练：起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能
加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果;
要么对着镜子冲拳100下，感受那种能量积蓄的过程。
?2养成喝水习惯：处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清[阅读全文]
