海纳百川
海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
博文
(2014-04-29 04:03:36)
人们不管是吃蔬菜，还是水果时，都面临着一个问题，就是关于蔬果的清洗。因为很多蔬果都有农药残留，会伤害我们的身体。虽然我们在吃之前也会清洗，但我们的方法到底对不对呢？下面就详细的介绍一下，否则清洗不对，蔬果会越洗越“毒”。错误1：用洗米水很多人喜欢用洗米水洗菜，认为这有利于蔬菜的营养不被流失掉，但这种做法却是大错特错！食用米也有[阅读全文]
(2014-04-29 03:54:37)
生活中很多人会有左手吃饭、写字，被人们称之为“左撇子”，但是并不是这样的人就会受到歧视，歧视“左撇子”的人会更聪明的。 在我们的日常生活中，大多数人做事情都比较习惯于用右手，而有时，我们会看到一些孩子用左手来拿筷子、用左手打球、用左手画画……几乎所有我们用右手来完成的事情，他们都会用左手来做，人们常常褒贬不一[阅读全文]
(2014-04-17 18:08:04)
注射疫苗，有备无患。部分癌症与某些病毒的关联已经得到证实，针对这些癌症，注射疫苗是有效的预防措施。除已经感染乙肝病毒的人外，每个人都有必要接种乙肝疫苗，特别是可能接触受感染血液或体液的医疗工作者等。此外，26岁或26岁以下、以前没有注射过人乳头瘤病毒（HPV）疫苗的青年男女，都可以注射该疫苗，有助于预防宫颈癌和其他生殖器癌症，以及头[阅读全文]
(2014-04-15 23:57:03)
法轮功邪教教主李洪志在其邪说中剽窃了大量佛教、道教、气功、现代科学的名词术语，并偷梁换柱，任意曲解。而且李洪志对佛教、道教、气功、现代科学的发展过程随意编造，信口雌黄。为了戳穿其谎言，更好地开展对法轮功顽固痴迷者的教育转化工作，本文试对李洪志如何窃取佛教道教名词并篡改其历史予以论述，不到之处，敬请大家批评指教。
（一）中国[阅读全文]
（一）中国[阅读全文]
(2014-04-15 23:53:24)
现代人都讲究感恩，但还是有很多人知恩不报，如果我遭遇了肯定很生气。直到我看到美国心理学家大卫·伯恩斯博士的《好心情》一书，才发现面对知恩不报的人，将自己的“下意识的反应”和“理智的想法”分为两栏，进行对比，3分钟内就能想通了。
伯恩斯博士以高中生苏珊做心理咨询的经历为例，阐述了自己的息怒过程。苏珊因为不能决定[阅读全文]
伯恩斯博士以高中生苏珊做心理咨询的经历为例，阐述了自己的息怒过程。苏珊因为不能决定[阅读全文]
(2014-04-15 23:50:56)
据《日本经济新闻》3月23日报道，吃得太多却缺乏运动便很容易导致肥胖，并由此引发各种疾病。全球的肥胖人口正在不断增加，如何应对肥胖已成为人类共同的课题。在各种有关肥胖机制的研究中，决定食欲的荷尔蒙以及与肥胖有关的基因的存在日渐明确。因此，预防或治疗肥胖效果显著的方法，会在不远的将来出现吗？
2013年被联合国教科文组织确认为非物质文化遗[阅读全文]
(2014-04-09 18:32:30)
上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。什么是养生，很简单，就是遵循自然规律去生活。
日常生活养生的原则也是“法于阴阳，和于术数”。首先是起居的时间，最好的作息时间自然界已经安排好了，“日出而作，日落而息”。在白天，人体与自然界一样，阳气充盛，[阅读全文]
(2014-04-09 18:31:31)
心理学家认为，一个人能否快乐，更多取决于内心对生活以及人生的态度。研究发现，下面6种心态往往让人不快乐。
1.充满负面思维。不快乐的人潜意识里有许多负面思维。比如相亲时，若脑子里充满“他不可能喜欢我”之类的想法，那自己的行为就会变得僵硬，面孔看起来也显得很沮丧，对方难免会想，“这人总拉着脸，还是别交往了”。
处[阅读全文]
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(2014-04-09 18:29:50)
肌肉型男：适合补充的蛋白质有鱼肉、牛肉。鱼肉中最重要的氨基酸是异亮氨酸、缬氨酸。它们能提高身体能量供应水平，并修复肌肉。牛肉的蛋白质中储存了更多的能量。在进行训练的头几秒里，这些蛋白质是肌肉燃料之源，从而使训练能坚持得更久。在肌肉训练前吃最好。训练中体内蛋白质的含量越高，能更好地促进肌肉合成。
喝酒多的男人：适合提供蛋白质的食[阅读全文]
(2014-03-27 19:48:35)
1、隔夜银耳能不能吃?
银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。
人喝了这种汤，亚硝酸就自然地进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。[阅读全文]
