淡然

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(2013-05-25 17:37:22)
第五周的开始不太好,周一因工作脱不开身没能在午饭期间参加集体训练,膝盖和腿依然有些疼。星期三自己练了一次30分钟,跑得倒没觉着太累,但停了后还是膝盖和腿疼。试着用冰敷,教练还建议去专门卖跑步鞋的商店去买一双新的合脚的鞋。周五本来是该训练的,因为腿疼,临时改变主意,中午去了健身房。这是我第一次去公司附近的健身房,一个偶尔的机会中了一个小[阅读全文]
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码字真是件辛苦的事。这不一忙便没坚持我的周记。 第二周的星期一依然是教练带着跑。今年的冬天特别长,已经四月下旬了,河边的樱花还开的很盛,这春风加美景让跑步的心情也很靓。叮嘱着自己,一定要坚持下去!这一周是走60秒跑90秒。星期三和星期五自己又连跑带走了2.6和2.4mile。星期五跑完,觉得很累。 第三周的周日把老大送去打网球后,便和LG一起快走了4mile,[阅读全文]
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(2013-04-27 12:02:43)
今天是周六,已经完成了训练的第一周。周一是第一天集体训练,正午在公司门口集合,教练简单说了一些注意事项便带我们上路了。先是快走到我们训练的场地(1.2mile),随后是20分钟的训练,包括走90秒,跑60秒,反反复复。20分钟后是10分钟的伸展运动。再走回公司。我是跑得最慢的,但已经自我感觉很好,毕竟是坚持下来了。 周三中午快走了1.3mile.下班后按90/60连走带跑[阅读全文]
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(2013-04-20 18:25:47)
从沙发到5K是一个帮助爱静不爱动的人开始跑步的计划,英文叫fromcouchto5k.初识这个计划是在去年夏天。老大心血来潮想要进学校的越野跑步队但他从没有正式跑过步。小时候踢足球那会儿就是因为不爱跑步,只能当守门员。儿子一就上网查怎么开始训练,觉得这个计划很好玩。在美国人们称懒人为沙发土豆。所以儿子也动员我和他一起训练。为给儿子鼓劲,我这从没跑过步的[阅读全文]
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(2012-04-04 08:14:29)
今天没有上班,于是有难得的清闲,静下心来与父亲共享。
父亲离开我们一年多了,父亲走前和走后我常常想如果我还在国内会有怎样的不同。爱是不会因距离而变的,但是还有很多很多却因距离而心有余却力不足。父亲走后,有很多不经意的时候我会发现有那一份感觉,便是与父亲那么近。是啊,我们间的牵连已不再受时空的限制。这份感觉,常常给我带来温暖,那份父[阅读全文]
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四十以后才明白:朋友就像是水中的鱼,深水层和浅水层的鱼永远也不会走在一起;穷和富,官和民,草根和显贵都不可能成为真正的朋友,因为各自对人生的感悟不同,最关键是他们对待世界和自然的心不同。即使是富和富,官和官,显贵和显贵也不会成为真正的朋友。因为有利益,有分别,有取舍,有轻重,有顾虑,能分出三六九等,尘世利益纷争之心蒙蔽了真情,因[阅读全文]
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年轻时总是热闹的,饱满的精力需要释放,满腔豪情需要抒发,但人不能永远停留在那个阶段。当我们跋涉了险滩、峻岭,领略了大自然的苍茫,感悟到了人生限度之后;当一切该来的都来了,该走的也已经走了,不必再担心错过什么,也不必再匆匆赶路的时候,无需刻意追求,内心自会生出了一种淡然的心境,呈现出自我本色,流露出真实性情。
从此我们将更加顺应[阅读全文]
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(2011-06-17 16:51:13)
      家有二子,老大十三,老二十岁。
    结婚八年,老大是一个惊喜。这么难?要八年抗战?其实是我们这俩口子太爱玩,尽忙着穷玩穷开心了。刚找到第一份正式的工作,还没等到上班呢,便发现自己怀孕了,于是只好把多点钱更好玩的计划束之高阁了。
   LG是长子,又是唯一的儿子。这八年倒从未感觉到任何来自公婆[阅读全文]
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(2011-06-15 16:34:58)
雨巷by戴望舒
撑着油纸伞,独自
彷徨在悠长、悠长
又寂寥的雨巷,
我希望逢着
一个丁香一样地
结着愁怨的姑娘。
她是有
丁香一样的颜色,
丁香一样的芬芳,
丁香一样的忧愁,
在雨中哀怨,
哀怨又彷徨;
她彷徨在这寂寥的雨巷,
撑着油纸伞
像我一样,
像我一样地
默默行着
冷漠、凄清,又惆怅。
她默默地走近,<[阅读全文]
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(2011-06-15 16:29:18)
匆匆作者:朱自清燕子去了,有再来的时候;杨柳枯了,有再青的时候;桃花谢了,有再开的时候。但是,聪明的,你告诉我,我们的日子为什么一去不复返呢?——是有人偷了他们罢:那是谁?又藏在何处呢?是他们自己逃走了罢:现在又到了哪里呢?
  我不知道他们给了我多少日子;但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着,八千多日子已经从我手中溜去;像针尖[阅读全文]
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