博文
(2017-07-20 22:17:05)
现在我每天早上都5点半到6点醒了，有足够的时间去公司锻炼，然后洗漱，在公司食堂吃早饭，再去上班。当然也可以在午饭时间去参加公司组织的健身课或自己锻炼。一段时间实践下来，还是觉得晨练时间上最有保障，只要愿意去，几乎可以保证每天锻炼的时间，还可以躲开早上的rushhour。
[阅读全文]
(2017-07-18 22:35:16)
我常住中国，想买Fidelity上的基金和CD，被告知尽管我是美国国籍，但因为住在美国之外，所以不能买美国国内的基金和CD，这算什么理？如果不想炒股票，那只能把钱放在几乎0%利息的现金账户里了。这样的话谁还愿意把美元打回美国，还不如放在中国的银行买买CD了，好过于0利息。
[阅读全文]
(2017-07-18 00:33:24)
一提廋身，大家都知道得少食多动，但多动是为了身体健康，要靠它廋身很难，关键还是要少吃。以下是我的一个总结：
1.尽量戒外食，如果需要外食，我会要求家人一人只能点一个菜，切忌来个满汉全席，吃得扶墙出门，马上狂涨2公斤。
2.忌零食，甜饮料，糖分多的水果只能适量摄取。
3.早中餐8分饱，晚餐只吃菜，不吃米饭，整个饮食结构少肉，两餐之中饿时吃两块[阅读全文]
(2017-07-17 18:56:46)
为了把精力和时间放在更重要的事情上，必须简化生活，轻装上阵。
简化生活并不是指过简陋的，没有品质的生活，我理解的简化生活是：
1.尽量少买身外之物，保持家里干净，明亮，宽敞，这样就可以少花时间清洁，打理。
2.要买的东西必须是高品质的，否则买回来一下就不喜欢或破旧了，还得花时间和金钱去重新买。
3.尽量选择购买事后不需要过多维护，打理的[阅读全文]
(2017-07-17 02:50:28)
在现代社会要做一个接近理想的女人，真是不容易。
1.首先得自强自立，这是新时代对女性的要求。读书，工作一样不能懈怠。学生时代，可以心无旁骛，和男生有的一拼。但长大成立家庭后，因为要生育，加上要分出大量精力照顾家庭和孩子，想在职场上和有全职太太在家辅助的男同事竞争，做到高管或自己创业，必须有非凡的自我驱动力，否则很容易就从一个女学霸沦[阅读全文]
(2017-07-17 01:17:53)
卸妆：这个重要性不用说了吧！建议下班一回家就卸了，不要等到睡觉前，少几个小时的化学品在脸上总是件好事，反正家里人也不会在乎你的素颜。
补水：不管涂什么霜，好好涂，按摩让脸部吸收，而不是随随便便往脸上一抹。面膜隔三差五地用一下，至少用的当天还是觉得水嫩了好多，平价的面膜现在用下来，觉得台湾的美丽日志不错。
防晒：非常重要，发现很多年[阅读全文]
(2017-07-17 00:16:53)
今天去美容院（香港日置名媛美容瘦身）做facial，因为我的program快要用完了，自然美容师开始推销更多的产品，可以继续赚钱。说我脸上有色斑，不严重，所以原价1万2千人民币，现在收我7千8人民币，她亲自带我去国金的分店，用仪器给我做，每个月一次，去个4到5次，保证给我去掉。我倒是有些兴趣，但真得要做，我肯定要找已经做完的客户看看效果如何，可惜，我下个月[阅读全文]
(2017-07-16 23:54:45)
1.学会思路清楚，说话简洁地汇报工作或提出疑问。
2.平时拿笔记本记下做过的工作，或需要老板解决的疑问，等和老板开会或年度总结时，有内容说。否则做了很多，但到时脑子一片空白，无法表述。
3.交出去的东西反复检查，降低错误率，以免给人不可靠的感觉。
4.对职场有一定的规划，勇于寻找“贵人”，虚心学习，不要因为害羞或自尊心太强，而闭关自守[阅读全文]
(2017-05-15 21:37:52)
中午食堂免费提过"水果水“，觉得挺有创意的，天热家里泡些，放在冰箱里喝一天，总比软饮健康，也比纯矿泉水养眼。 食堂里的人还告诉我，把泡剩的柠檬加水在电水壶里煮热，然后放一个晚上，还可以去水垢，比用醋好多了，后者的味道实在不敢恭维。 下面第一张图是西瓜加甜橙，第二张是黄瓜，柠檬和薄荷叶。 夏天喝水果水，冬天喝养生热饮也是不错[阅读全文]
(2017-05-15 00:17:44)
节选自《你和白富美之间，差的并不只是钱》by晴予
[内心强大]这个中心，包含四项基本原则：
1.敢于追求
2.大方接受
3.从不讨好
4.不怕失去
敢于追求
想要达成什么目的，她们会主动出击。她们不觉得自己主动就会丢面子，因为她们从小就不靠别人给面子生存。
你喜欢谁，你第一反应就是「我不能主动，太没面子了」。第二反应是「要是失败了怎么办？那岂[阅读全文]
