爱令健康养生园
让我们一起缔造青春不老的传说。。。
博文
(2010-04-11 07:08:38)
防更年期早到的食疗（转贴）
1.七宝羹：强肾、健脾，滋养卵巢。红豆，黑豆，黄豆各25克，莲子20克，红枣12～15枚，核桃仁8个，红糖适量。先将红豆、黑豆、黄豆煮沸15分钟后再入莲子、核桃，再煮10分钟入红枣，共煮至绵软，再入红糖拌匀即可。分服，1日3次。
2.当归红枣鸡蛋汤：活血，补血，调经。（当归是女人的"人参"）当归9克，红枣6～9枚（去核）[阅读全文]
(2010-04-11 07:02:54)
甩手治癌（转贴）
一.甩手療法實踐
甩手療法是從香港傳來的，此方法很好，對心臟病也有很好療效，不妨一試。
但貴在堅持,它有充分的理論根據，甩手時要身體站直，腳彎60*腳趾用力抓住地上，兩腳距離等於肩寬，兩臂同方向前後搖甩，向後用點氣力，向前不用力，由隨力自行擺回，兩臂伸直不宜彎，眼睛向前看，心中不懷邪念，只默默數目，開始由二三百起[阅读全文]
(2010-04-11 07:00:08)
结束打嗝的方法（转贴）
吃一茶匙糖
吃一茶匙糖，干吞(不配水)，是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将少许糖溶解在温水中，让婴儿试试。
另一种相似的方法：将一匙糖放在舌头后部有助于停止打嗝。
弯身喝水 打嗝时，倒一大杯水(满杯)，身子向前弯[阅读全文]
(2010-04-11 06:52:59)
壽命是自己一點一滴努力來的（转贴）
老天爺有沒有眼？看看我的經歷再說,完全無法做合理的解釋......
...壽命是自己一點一滴努力來的
一九八一年，大約五、六月間，天氣很悶熱。孩子們想出去走走，
而我也想順道去日文書局找些最新出版的編織手工藝教材。
我們經過衡陽路交通銀行走廊，忽然跑出來一位老先生，非要給我算命，
我搖搖頭，也擺擺[阅读全文]
(2010-04-11 06:42:08)
常用的推拿按摩保健手法（转贴）
1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压，按而留之，不可呆板，这是一种诱导的手法，适用于全身各部位。临床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。
指按法。接触面较小，刺激的强弱容易控制调节，不仅可开通闭塞、散寒止痛，而且能保健美容，是最常用的保健推拿手法之一。如常按面[阅读全文]
(2010-04-11 06:39:19)
认识防腐剂（转贴）
防腐剂是各类食品添加剂中争议最大的一个品种，食品要长久保存需要防腐剂，而人们对防腐剂的使用又存在担心。普通食品中防腐剂的使用情况到底怎么样?会对消费者构成怎样的安全隐患?带着这些问题，我们对市场上各类食品中使用防腐剂的情况进行了深入的了解，并广泛征询专家的意见。我们发现，食品中使用防腐剂方面存在着许多不为大家[阅读全文]
(2010-04-11 06:32:12)
改善黄体功能不足，帮助怀孕之食疗（转贴）
1.送子茶枸杞子10克，女贞子5克，覆盆子5克。
锅中倒入300毫升水煮沸，再放入药材煮3分钟。
每天早晚空腹饮用一次。
补肾强精，有助怀孕，男女皆可饮。2.黑豆糯米粥黑豆30克、糯米60克
将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。可改善黄体功能不足，有助怀孕。3.龙眼枸杞红[阅读全文]
(2010-04-11 06:23:04)
蒜&薑（转贴）
蒜頭蒸飯
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半
年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失
了。
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
****蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯加葫
椒鹽拌炒起鍋[阅读全文]
蒜頭蒸飯
一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半
年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失
了。
他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，
能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。
****蒜頭炒飯：
蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽，煮好的飯加葫
椒鹽拌炒起鍋[阅读全文]
(2010-04-11 06:18:12)
良心处方（转贴）
参加朋友的家庭聚会，认识了当地颇具名气的私立医院的院长王先生。当我问及他的发迹史时，这个中年男人看上去，竟带着几分与他的年龄和阅历不太相称的腼腆。
伴着清凉的晚风，在朋友家宽阔的露台上，他向我讲诉了自己的经历。
那一年我26岁，是当时分到那家公立医院的第一个研究生。
医院有一条内部规定，医生的工资和奖金是与[阅读全文]
(2010-04-11 06:11:38)
大肠咖啡水疗瘦身效果？台湾医生警告有风险（转贴）
曾经风行—时的大肠水疗减肥现在花样翻新，消费者可选择不同的咖啡来洗大肠，业者宣称可促进瘦身效果；不过，大肠直肠科医师斥为无稽，而且有人只洗了—次大肠，就把肠子洗破了，好几个月都只能靠人工肛门排便，也许大肠水疗减肥可以缓解严重便秘，但不能靠洗肠过—辈子。
近几年来，将咖啡用[阅读全文]
